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Comida para la gente común en Japón: No has estado en Kioto sin sopa y tofu.

"Cuando las hojas de arce se vuelven rojas en otoño, a menudo inconscientemente vamos a los santuarios de cocina de tofu ubicados en los templos, como Nanzenji, Gakuenji y Tenryuji. Buscamos un antiguo restaurante con jardín y nos sentamos en la alfombra roja. Al aire libre -Plataforma aérea, preparar sopa con tofu en un pequeño horno de barro, beber sake y disfrutar del estado etéreo incoloro, descuidado, puro y pacífico de las nubes cambiantes, la lluvia y la nieve. ¡Esta es la felicidad de nacer en Kioto!

El editor en jefe de "Tokyo Agriculture News" dijo una vez: "El tofu salvó a los japoneses. "

"¿Eh?"

"En el período Nara, los enviados a China trajeron las enseñanzas budistas de ahimsa y el emperador prohibió la carne. los monjes que fueron a la dinastía Song para aprender las escrituras budistas aprendieron Como ingrediente principal de la cocina zen del bosque, el tofu rápidamente se hizo popular entre la clase aristocrática samurái. Sin embargo, no fue hasta el año siguiente del período Edo que la gente abogó por comerlo. "carne del campo", y el tofu se hizo popular. ¡Todavía es un plato de celebración ocasional el primer día del Año Nuevo Lunar!”

“Olvídalo, está oficialmente prohibido, pero el problema es que no ¡En privado, la gente común todavía hace todo lo posible por matar cerdos para satisfacer sus antojos! Si los atrapan, los llaman "carne de ballena de montaña" para tratar enfermedades. Sí, la prohibición de la Restauración Meiji finalmente permitió a los japoneses comer. carne abiertamente, pero el estatus del tofu ya no es el que solía ser. Su viejo proverbio dice: “El tofu no se puede comer sin comer. "Ya nadie es tan estúpido, ¿verdad?"

Espeté, interrumpiéndolo. Los malos hábitos no se pueden cambiar.

El tofu tradicional artesanal se elabora utilizando soja nacional, que cuesta el doble que los productos importados, moliéndola en un mortero de piedra, exprimiendo el jugo en una bolsa de tela, añadiendo Seisensui dulce y salmuera natural, y solidificándose en convertirse en un molde de madera. La fragancia y el brillo son completamente diferentes a los de los productos mecánicos comunes.

Hablando de tofu japonés, lo primero que nos viene a la cabeza es Kioto, donde vivía la antigua familia real. El tofu, alguna vez llamado "Muro" por el palacio debido a su color blanco cuadrado, se convertirá en una parte importante de la cocina de Kioto por varias razones: los templos zen están densamente poblados en varios lugares; el sabor es elegante y se adapta a las condiciones locales; manantiales donde se elabora tofu, la calidad del agua Excelente; Kioto está cerca del mar, lejos del pescado fresco y carece de fuentes de proteínas.

En el siglo XVII, había dos restaurantes de tofu en el santuario Gion Yasaka, que vendían "Tenaku" asado con carbón de miso toon, y poco a poco se extendieron por todo el país bajo el nombre de "Gion tofu". En cuanto a la forma más famosa de comer "yudofu", aunque se originó cerca del Santuario Takatsu en Osaka, encontró su escenario en Kioto y se robó el espectáculo. Nunca has estado en Kioto sin probar la sopa y el tofu; esa es la tradición de los viajeros.

A la hora de hacer sopa de tofu, primero se remojan las algas en agua durante tres o cuatro horas como base de la sopa, se vierte en una cazuela de cerámica que no se enfríe fácilmente y se cuece al fuego hasta que alcance aproximadamente 60 grados Deja el tofu lavado y míralo. Cuando el tofu esté listo para revolverse y flotar, cambiará a fuego lento. Este es el mejor momento para recogerlo y comerlo. La salsa general para mojar es principalmente salsa de soja Chaiyu, mezclada con cebolla verde picada, pasta de jengibre, jugo de lima, chile shichimi en polvo o cáscara de pomelo rallada. Cuanto mejor sea el tofu, menos arruinará el sabor original. Más importante aún, si el tofu se cocina durante mucho tiempo, fácilmente se formarán pequeños agujeros que destruirán su rico sabor.

A mediados de Edo, en el siglo XVIII, ¿por qué molestarse en llamarse a sí mismo el "Sacerdote taoísta loco del despertar"? A juzgar por su nombre, sospecho que es de origen chino, publicó "Tofu Hakujin" y " Tofu" sucesivamente en Osaka "Baizhen Continuation", "Tofu Baizhen Apéndice", "Tofu Baizhen Lu Yu", se lanzan un total de 278 platos. A juzgar por los seis grados enumerados por el autor: productos ordinarios, productos ordinarios, productos excelentes, productos extraños, productos maravillosos y productos especiales, el tofu es de hecho un ingrediente popular en el período Edo. Ahora, famosas tiendas de tofu en todo Japón están utilizando "Los cien tesoros del tofu" como modelo, tratando de reproducir las delicias de ensueño del libro. Se dice que cuando el escritor moderno y adicto a la belleza Junichiro Tanizaki (1886-1965) estuvo en Kioto, tuvo la suerte de comer cada plato de tofu todos los días: ¡278 platos! Si los rumores son ciertos, ¿no comería tofu este extraño tío famoso por su libro "Love Idiots" tan loco como las mujeres?

Los expertos me dieron algunos consejos. ※.

Kioto está orgulloso del tofu, pero el principal lugar de consumo de tofu en Japón es Okinawa, que es aproximadamente el doble del promedio de otras regiones. Como la prefectura más longeva de Japón, hay un dicho sobre "tofu frito con melón amargo" (ゴ ー ヤ ー チ ャ ン プ ル ー): el tofu de la isla es un poco más duro que el tofu de kapok común, por lo que se usa. ¡Un plato casero nutritivo y apetitoso bajo el sol de una isla subtropical!

上篇: Eficacia y funciones del té Pu'erInvestigaciones modernas sobre la eficacia del té Pu'er* * *Enumera estas 20 operaciones, que son pérdida de peso, reducción de lípidos, prevención y tratamiento de la arteriosclerosis, prevención y tratamiento de enfermedades coronarias, reducción de la presión arterial, antienvejecimiento, anticancerígeno, hipoglucemiante, antibacteriano y antiinflamatorio, reducción del veneno del tabaco, reducción de metales pesados, antirradiación, estimulante del sistema nervioso central, diurético, anticaries , mejora la vista, ayuda a la digestión, antitóxico, esterilizante, previene el estreñimiento, la resaca y otros. Algunas de las características son las siguientes. La siguiente es una breve introducción a las funciones y mecanismos de las principales sustancias del té que producen estos efectos. \ x0d \ x0d \ 1. Perder peso, disminuir lípidos y prevenir y tratar la aterosclerosis\ x0d \ Se excreta en las heces y mejora la elasticidad de las paredes capilares, por lo que es muy importante para la prevención y tratamiento de la aterosclerosis, la hipertensión y la obesidad. \x0d\x0d\La obesidad es causada principalmente por trastornos metabólicos y acumulación excesiva. El efecto adelgazante del té se debe al efecto integral de ingredientes activos como los polifenoles del té, la clorofila y la vitamina C. \ x0d \ x0d \ Los polifenoles del té pueden eliminar grasas y grasas, la clorofila puede dificultar la digestión y la absorción del colesterol y la vitamina C puede promover la excreción de colesterol, por lo que beber té puede lograr el efecto ideal de pérdida de peso. \ x0d \ x0d \ Reducir los lípidos en sangre (también conocido como reducir los lípidos en sangre) se refiere a reducir el contenido de colesterol en la sangre y prevenir y tratar la hiperlipidemia (o hiperlipidemia). Debido a que la obesidad a menudo conduce al mismo tiempo a un aumento del colesterol, el efecto de pérdida de peso del té también es eficaz para reducir los lípidos en sangre. \ x0d \ x0d \Los polifenoles del té en el té no solo pueden eliminar la grasa, sino que también inhiben significativamente el aumento del contenido de colesterol en el plasma y el hígado, inhibiendo la prevención y el tratamiento de la arteriosclerosis. La investigación realizada por el profesor Lou Fuqing y otros ha demostrado que los pigmentos del té (oxidados a partir de catequinas) tienen efectos anticoagulantes obvios, promueven la fibrinólisis, previenen la irritación de la sangre, la arrogancia y la mala sangre, y previenen la enfermedad coronaria. Por tanto, beber té es eficaz para prevenir y tratar la enfermedad coronaria. Según las estadísticas, la incidencia de enfermedades coronarias entre quienes no beben té es del 3,1%, que se reduce al 2,3% entre quienes beben té ocasionalmente, y sólo al 1,4% entre quienes beben té regularmente (durante más de tres años). ). Además, el agravamiento de la enfermedad coronaria está relacionado con la insuficiencia y trombosis de las arterias coronarias. Se ha demostrado que las catequinas de los polifenoles del té y los pigmentos del té formados por la oxidación continua de los polifenoles del té durante el proceso de ebullición tienen efectos anticoagulantes, fibrinolíticos y antitrombóticos obvios mediante experimentos con animales in vitro. \x0d\\x0d\3. La presión arterial baja \x0d\\x0d\ La hipertensión es un aumento de la presión arterial sistólica o diastólica por encima de los niveles normales. La aterosclerosis no sólo causa enfermedades coronarias, sino que también está estrechamente relacionada con la hipertensión. Bajar la presión arterial, es decir, bajar la presión arterial. Los polifenoles del té, la vitamina C y la vitamina P del té son ingredientes eficaces para prevenir y tratar la presión arterial alta. En particular, el papel de los capilares en la patogénesis de los polifenoles del té y el evidente efecto inhibidor de las catequinas y teaflavinas sobre la conversión de angiotensina I pueden reducir directamente la presión arterial. \x0d\\x0d\4. Antienvejecimiento\x0d\\x0d\El proceso de peroxidación lipídica cuando el cuerpo humano está en reposo ha demostrado ser uno de los mecanismos del envejecimiento humano, utilizando algunos compuestos con efectos oxidativos, la vitamina C. La vitamina E puede retrasar el envejecimiento. El té no sólo contiene más vitaminas C y E, sino que los polifenoles del té también desempeñan un papel importante. Los eruditos japoneses estudiaron: la vitamina E, que siempre ha sido considerada un fármaco antienvejecimiento, tiene un efecto antioxidante de sólo el 4%, mientras que el té verde contiene polifenoles del té y su efecto antioxidante es superior al 74%. Además, los aminoácidos y oligoelementos del té también tienen ciertos efectos antienvejecimiento. \x0d\x0d\5. Anticáncer \ x0d \ x0d \ El té anticancerígeno se refiere a la prevención y el tratamiento de diversos tumores malignos. La Academia China de Ciencias Preventivas realizó experimentos in vivo con más de 140 tipos de té. Experimentos científicos in vitro y la presentación de una gran cantidad de datos han confirmado los efectos anticancerígenos y antimutagénicos del té. Bloquea principalmente la formación de compuestos nitrosos cancerígenos en el cuerpo humano. Los polifenoles y catequinas del té pueden activar algunas enzimas cancerígenas. La mascarilla también puede actuar directamente sobre los carcinógenos finales electrófilos y cambiar su actividad, reduciendo así la iniciación y promoción de protooncogenes y reduciendo el número de carcinógenos finales. Al comparar a un gran número de personas, también se demuestra que la incidencia de cáncer es baja en la capital del consumo de té. Una nueva investigación muestra que los adultos químicos también pueden bloquear una molécula importante en el desarrollo del cáncer. Esto significa que las capacidades del té verde para combatir el cáncer son más fuertes y diversas de lo que predijeron los científicos. Los cultivos matan principalmente las células tumorales de forma indirecta al mejorar la función inmune de la máquina. 下篇: Cómo hacer piel de cerdo desmenuzada, método casero para tensar la piel con almidón de frijol mungo