Las funciones y tabúes del longan fresco. Inventario de las funciones y tabúes del longan fresco.

1. Reponer el qi y la sangre El efecto del longan sobre la reposición del qi y la sangre se debe principalmente a su riqueza en hierro. Las investigaciones nutricionales muestran que cada 100 g de longan contienen 4,4 mg de hierro, que es un elemento esencial para que el cuerpo humano produzca hemoglobina. Por lo tanto, para las personas con anemia, comer un poco de longan puede reponer la sangre.

2. Calma los nervios y beneficia al cerebro. Longan tiene el efecto de calmar los nervios y beneficiar al cerebro, y tiene un buen efecto para aliviar el insomnio y la ansiedad causados ​​por el estrés. Además, es rico en nutrientes, lo que no sólo ayuda al desarrollo cerebral de los niños, sino que también ayuda a los adultos a aumentar su memoria, por lo que es adecuado para trabajadores mentales.

3. Reducir los lípidos en sangre y proteger el corazón. La carne de longan puede reducir los lípidos en sangre, aumentar el flujo sanguíneo coronario y ralentizar el proceso de envejecimiento, logrando el efecto de reducir los lípidos en sangre y proteger el corazón.

4. Entre las contraindicaciones se encuentra el consumo de alcohol en caso de presencia de flemas, fuego y humedad. Después de que las mujeres quedan embarazadas, la mayoría sufre de deficiencia de yin y deficiencia de sangre, y la deficiencia de yin conduce a calor interno. La medicina china recomienda que esté fresco antes del embarazo, mientras que el longan está caliente. Por tanto, para evitar un aborto espontáneo, las mujeres embarazadas deben comer con cuidado.