¿Qué tal desayunar azúcar moreno, jengibre y huevos duros?

Es una combinación razonable. El azúcar moreno es rico en minerales y contiene carbohidratos que pueden proporcionar energía. El jengibre puede generar yang, y la mañana es el momento en que se genera la energía yang. Los huevos contienen proteínas y proteínas.

Se recomienda complementar al mismo tiempo algunas vitaminas, como comer una manzana o aumentar la ingesta de verduras, para que la nutrición sea más completa, saludable y menos propensa a engordar.

Sin embargo, el azúcar moreno y el jengibre son cálidos. Si está enojado, no se recomienda beber agua de jengibre con azúcar moreno. Se puede sustituir por papilla de arroz blanco. Tampoco se recomienda beber agua de jengibre y azúcar moreno durante mucho tiempo. Puedes beberlo de 2 a 3 veces por semana, y en otras ocasiones puede ser gachas de arroz o un panecillo al vapor.