¿Cómo mantenerse en forma durante el golpe de calor del verano?
Beba más agua caliente para sudar.
En verano, se libera Yang Qi y las funciones del cuerpo humano deben seguir el ritmo de liberación de Yang Qi. La actividad del qi y la sangre tiende a moverse hacia afuera, y la energía yang de una persona también flota hacia afuera. La flema (poros del sudor) se abre fácilmente y suda con facilidad, por lo que si sudas más en verano, la sudoración te provocará diarrea. Los médicos antiguos creían que la gente sudaba porque comía granos de agua. Los granos de agua pueden nutrir y ayudar a sudar, al igual que beber agua caliente para sudar después de tomar medicamentos para el resfriado. Por tanto, si la sudoración no es suave por diversos motivos, puedes beber bebidas calientes. El calor de las bebidas calientes ayudará a sudar.