En Japón es popular comer sopa de algas marinas y tofu. ¿Cuáles son los beneficios?
Además de ser rico en proteínas, lecitina, ácido linoleico, vitamina B1, vitamina E, calcio y hierro, el tofu también contiene una variedad de sustancias llamadas "saponinas" que previenen la peroxidación lipídica que produce. inhibe la absorción de grasas y favorece la descomposición de las mismas, haciendo que la pérdida de peso sea más eficaz con la mitad del esfuerzo;
La combinación de tofu y algas marinas es una combinación perfecta. Los japoneses creen que son la "medicina mágica" de la inmortalidad. Tanto las algas marinas como el tofu tienen la función de evitar que el cuerpo absorba la nicotina, y también pueden ayudar al cuerpo a eliminar toxinas. Las personas que fuman con frecuencia pueden beber un plato de sopa de algas marinas y tofu. Aunque no deja de fumar, puede reducir el daño al cuerpo a través de alimentos simples.
La sopa de algas marinas y tofu tiene las funciones de acelerar el metabolismo, retrasar el envejecimiento, aumentar la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir y tratar el endurecimiento y la fragilidad de los vasos sanguíneos y proteger contra la radiación. Todo el mundo ya sabe que el metabolismo de la piel enrojecida no es bueno y que las paredes de los vasos sanguíneos son duras, frágiles y fáciles de romper. La sopa de algas y tofu puede mejorar muy bien esta situación. .
La combinación de tofu y algas marinas es una combinación perfecta, y los japoneses la consideran una "medicina mágica" para la inmortalidad. Además de ser rico en proteínas, lecitina, ácido linoleico, vitamina B1, vitamina E, calcio y hierro,? El tofu también contiene una variedad de sustancias llamadas "saponinas", que previenen la producción de peróxidos lipídicos, inhiben la absorción de grasas y promueven la descomposición de las grasas, lo que hace que la pérdida de peso sea el doble con la mitad del esfuerzo.
Sin embargo, las saponinas promoverán la excreción de yodo en el cuerpo y causarán fácilmente una deficiencia de yodo. Por lo tanto, si come tofu con regularidad, lo mejor es aumentar la ingesta de yodo de forma adecuada. Las algas son ricas en yodo. Comer tofu con algas puede tener un efecto complementario. Al mismo tiempo, las algas marinas y el tofu tienen la función de dificultar la absorción de nicotina por parte del cuerpo y también pueden ayudar al cuerpo a eliminar toxinas.