¿Cuál debería ser el estado del examen de ingreso a la universidad el próximo año?

Aún quedan 300 días antes de que ingreses a la sala de examen del examen de ingreso a la universidad, por lo que no debes llegar demasiado tarde ahora. Debes aprovechar todo el tiempo para revisar y también debes trabajar duro para adaptarte. Durante este período, mentalidad, con tu mentalidad actual, es muy fácil reprobar el examen de ingreso a la universidad. Al mismo tiempo, debes ajustar tu tiempo de trabajo y descanso, no cansarte demasiado y prestar atención a tu dieta. , etc.

Plan de revisión para estudiantes de secundaria

Divida el plan de revisión para estudiantes de secundaria en tres etapas principales. Cada etapa tiene diferentes tareas, diferentes objetivos y diferentes métodos de aprendizaje.

La primera etapa es todo el primer semestre de secundaria. Esta etapa dura aproximadamente cinco meses y representa aproximadamente la mitad de todo el tiempo de revisión del último año. Estos son los cuatro tabúes al revisar materias de artes liberales en el último año de la escuela secundaria.

El primer tabú es ignorar el programa de estudios y revisar a ciegas. Cada materia del examen de ingreso a la universidad tiene "Instrucciones de examen". Los estudiantes primero deben aclarar el alcance y los contenidos clave del examen de ingreso a la universidad con base en las "Instrucciones de examen" y luego revisarlos de manera específica.

El segundo tabú es anhelar el éxito e ignorar los pequeños problemas. Algunos estudiantes piensan que hay demasiados puntos de conocimiento que deben memorizarse en artes liberales y que los puntajes de las preguntas de conocimientos básicos en el examen de ingreso a la universidad no son altos, por lo que simplemente se dan por vencidos. No saben que resolver conocimientos básicos es la clave para mejorar los puntajes en artes liberales.

Los tres tabúes están fragmentados y carecen de sistema. Algunos estudiantes creen que, en comparación con las ciencias, el conocimiento de las artes liberales carece de sistematicidad y lógica, y pueden elegir capítulos a voluntad para revisarlos. De hecho, la revisión de artes liberales debería tener en cuenta los tres niveles de conocimiento, habilidad y método.

Los cuatro tabúes son superficiales y superficiales. Algunos estudiantes solo prestan atención a la recitación de conocimientos, carecen de reflexión sobre el tema y no saben dónde están sus puntos.

Esta etapa se puede denominar etapa de revisión básica. Cada tema en la escuela se revisa libro por libro y capítulo por capítulo. Nosotros mismos también debemos seguir el ritmo de los maestros de la escuela y realizar una revisión detallada de cada tema. Debemos aprovechar al máximo estos cinco meses para revisar cada punto de conocimiento de cada materia dentro del examen de ingreso a la universidad, capítulo por capítulo, capítulo por capítulo, artículo por párrafo e incluso caracteres agrícolas frase por frase, para que no se pierda nada. En esta etapa, tenga cuidado de no ser impetuoso e impetuoso durante la revisión. Debe saber que "el cielo es el límite para un edificio alto". Sólo en este momento se puede proceder paso a paso, comprobar si hay deficiencias y consolidar los cimientos. Solo en este momento podrás lograr buenos resultados en el examen de ingreso a la universidad. Solo revisando todas las ramas podrás dedicar más tiempo a abordar algunas preguntas completas y difíciles en el futuro.

En esta etapa, hay otra tarea importante que es el examen final del primer semestre de bachillerato. Este examen es muy importante. No solo puede probar los resultados de su revisión durante el último semestre, sino que también puede encontrar lagunas en los problemas que necesita resolver con urgencia y también puede presentarle nuevos desafíos. Por eso, en broma lo llamamos "pequeño examen de ingreso a la universidad". Este examen también tiene un significado especial: es una base importante para recomendar, recomendar y seleccionar a los mejores estudiantes a nivel municipal en la admisión a la universidad. Aquí, me gustaría recordarles a los estudiantes de secundaria que son mejores estudiando que presten especial atención a este examen.

La segunda etapa dura unos cuatro meses desde las vacaciones de invierno hasta el primer simulacro de examen. Esta etapa es el período más valioso del trabajo de revisión y puede denominarse el "período dorado" de la revisión. La razón por la que digo esto es porque las tareas de revisión son las más pesadas durante este período y también es el período de revisión más eficiente. Esta etapa también puede denominarse etapa de revisión integral. Nuestra tarea es sistematizar y organizar el conocimiento relativamente confuso y complicado de la etapa anterior, encontrar una pista macro en cada tema, delinearla y revisarla de manera integral. La revisión en esta etapa está dirigida directamente al primer simulacro de examen. La primera educación de simulación es la prueba de aprendizaje más importante y el desfile militar antes del examen de ingreso a la universidad. Es una base importante para que usted elija su solicitud. Un éxito total puede duplicar tu confianza, pero no seas complaciente; un revés total, no te desanimes ni te menosprecies. Debe estar correctamente posicionado, despreciado estratégicamente y valorado tácticamente.

La tercera etapa dura unos dos meses desde que finaliza el primer modelo hasta antes del examen de acceso a la universidad. Este es el último período de revisión antes del examen de ingreso a la universidad, que también puede denominarse etapa de revisión integral. A medida que se acerca el examen de ingreso a la universidad, algunos estudiantes pueden sentir cada vez más presión psicológica. Por lo tanto, desahogarse debería ser una tarea importante durante este período.

Debes ser bueno para ajustar tu propio ritmo de estudio y de vida, y relajar tus nervios tensos. Los antiguos decían: "La forma en los asuntos civiles y militares es relajarse". En este momento, no es necesario revisar demasiado tarde el primer día. Es necesario ajustar rápidamente el reloj biológico inadecuado formado durante la intensa revisión. el tercer año de secundaria para asegurar suficiente energía. Además, durante este período no es necesario hacer demasiados ejercicios excesivos y no debes detenerte en cuestiones difíciles y parciales. Debes hacer menos ejercicios pero más precisos. Por ejemplo, dedique algún tiempo a estudiar las preguntas del examen de ingreso a la universidad a lo largo de los años, porque estas preguntas no son solo productos refinados que se han ido perfeccionando con el tiempo, sino también un reflejo directo de la voluntad de las personas que formularon las preguntas en el examen de ingreso a la universidad, se puede decir que son cada palabra. Durante la revisión, debemos responder primero las preguntas fáciles y luego las difíciles. No se dé por vencido si no está seguro de las preguntas de opción múltiple, elija el espacio en blanco más probable para completar, etc.

Lo que presenté anteriormente es mi plan de revisión y mi experiencia en mi último año de secundaria. Creo que en nuestra revisión es más importante empezar poco a poco. "Un viaje de mil millas comienza con un solo paso". También debemos prestar atención a nuestros arreglos de revisión diarios y semanales.

En el repaso del tercer año de secundaria, debemos prestar atención a una organización razonable del tiempo de repaso cada día. En el intenso proceso de revisión, no tenemos mucho tiempo disponible para usar todos los días. El período de tiempo más largo es de aproximadamente tres horas desde después de cenar hasta antes de acostarnos. Si puedes aprovechar bien este tiempo es la clave para el éxito o el fracaso de tu revisión del último año. En este sentido, mi experiencia no es repasar los cinco temas en una noche. Hacerlo sólo traerá problemas. Imagínense, ¿cómo puede un precioso período de menos de cuatro horas resistir los repetidos bombardeos de los cinco sujetos? Por lo tanto, le sugiero que se concentre en uno o dos temas en una noche, se concentre en los puntos clave y se concentre en lograr una mayor eficiencia en el aprendizaje. Cuando estaba repasando todas las noches en mi último año de secundaria, el lunes fue designado como día de matemáticas, el martes fue designado como día de inglés, el miércoles fue designado como día de física, el jueves fue designado como día chino y el viernes fue designado como día de química. Me concentré en revisar una tarea cada noche. Persistí durante mucho tiempo y los resultados fueron buenos.

Además de lo anterior, los métodos y actitudes de aprendizaje, así como la mentalidad de los exámenes, son factores muy importantes. Muchas personas siempre no logran alcanzar su nivel real durante los exámenes y no logran obtener las puntuaciones ideales. La razón es que la calidad psicológica no es lo suficientemente fuerte, estás demasiado nervioso durante el examen y te tomas los puntajes del examen demasiado en serio, lo que lleva al fracaso en el examen. Tienes que aprender a pensar en el problema de una manera diferente. Tienes que aprender a ajustar tu mentalidad. La gente suele decir que una puntuación de tres puntos en un examen es para el nivel y una puntuación de siete es para psicología. no te tomes la puntuación demasiado en serio, es decir, trata el examen como una tarea normal. Ordena tus pensamientos y trata cada pregunta con seriedad, y definitivamente obtendrás buenas calificaciones. Esta frase significa que; no siempre debes pensar en puntajes y clasificaciones; siempre que el puntaje del examen haya mejorado en comparación con el puntaje de mi último examen, incluso si es solo un punto más alto, entonces me he superado a mí mismo; Tus puntuaciones con los demás, pero compáralas contigo mismo, para que tu mentalidad sea mejor. Si estás más tranquilo, sentirás menos presión y te sentirás relajado y cómodo al estudiar y realizar exámenes. de esta manera, descubrirás que, sin darte cuenta, tus calificaciones mejorarán mucho;

Esta es mi experiencia. Los principios que me enseñó mi madre me ayudaron a pasar con éxito la etapa de la escuela secundaria y también mejoraron mis calificaciones. desde más de 30 en el primer grado de la escuela secundaria hasta el mejor en el tercer grado de la escuela secundaria. Entré entre los 10 primeros en mi grado sin sentir ninguna presión y aprendí muy fácilmente. Espero que también puedas intentarlo. mi experiencia puede reducir tu presión y mejorar tus calificaciones. Entonces me siento aliviado;

¡Te deseo lo mejor en tu estudio y progreso!

Salud dietética de los estudiantes de secundaria

Li Shuyuan, presidente de la Asociación China de Nutrición

El contenido de diversos nutrientes en una receta general de desayuno debe tener en cuenta 25~ del suministro de todo el día 30. Un desayuno nutritivo debe constar de tres partes: gachas, pasta y platos fríos. Es mejor añadir una ración de fruta después de la comida para complementar las vitaminas. Platos recomendados para el desayuno: gachas de boniato + empanada frita + leche de pepino cortado en cubitos + galletas de cebolleta y sésamo + tortilla de jamón;

El almuerzo debe ser rico. El contenido de diversos nutrientes en el almuerzo generalmente representa del 35 al 45% del suministro de todo el día.

Platos recomendados para el almuerzo: pescado de cola de pelo agridulce + verduras salteadas + sopa de arroz marino y rodajas de hígado de cerdo + apio y camarones + sopa de semillas de loto, azucenas y hongos blancos y rodajas de ternera + coliflor y champiñones + sopa de guisantes;

La cena debe consistir principalmente en cereales y verduras. Es ligera y de fácil digestión, lo que es bueno para combatir el cansancio y refrescar la mente. Platos recomendados para la cena: costillas de cerdo estofadas y sopa de raíz de loto + tofu frito con salsa de frijoles negros + tofu mezclado con medusas picadas + pimiento verde y patatas ralladas + huevo en conserva mezclado con tofu salteado con cebolla + huevos revueltos con tomates; + mezclado con caupí.

En primer lugar, la vida en la escuela secundaria consume mucha energía, por lo que siempre debemos prestar atención a una nutrición equilibrada, pero más no siempre es mejor

En los últimos dos años, he descubierto En mi estudio y en mi vida, la mayoría de los estudiantes están bajo un estudio intenso. El principal problema que enfrentan en la vida no es la nutrición. Sólo unos pocos estudiantes desarrollan síntomas de desnutrición después de un estudio prolongado e intensivo. De hecho, la causa fundamental de este síntoma se debe al exceso. Fatiga cerebral y excitación mental. Problemas con la absorción de nutrientes.

Si comes normalmente y tu cuerpo no sufre fatiga anormal, entonces no hay de qué preocuparse. Simplemente mantener tu dieta habitual en tu vida será suficiente con una suplementación adecuada de preparados multivitamínicos. . Puede comer más alimentos que contengan ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico, como pescado o vida marina; estos nutrientes pueden ayudar a mejorar la memoria. Como mencionó Blue Crystal anteriormente, la avena es una fuente de nutrición muy eficaz cuando el cerebro humano está cansado. La avena y los plátanos son alimentos que pueden liberar azúcar rápidamente. Puede usarlos para satisfacer su hambre cuando esté cansado o hambriento. Durante el trabajo mental de alta intensidad, comer chocolate, beber alcohol o té fuerte y otros alimentos irritantes después del trabajo no es apropiado a largo plazo. Y no aumente (o se centre en) injustificadamente un determinado tipo de nutrición sólo para complementar la nutrición. Un enfoque tan ciego no sólo será ineficaz en el aprendizaje, sino que también tendrá algunos efectos adversos. La mejor manera es buscar un nutricionista o un chef nutricional local para desarrollar un plan de dieta nutricional científica y equilibrada para su hijo.

Además, en mi "Ciencia nutricional de la avena para el desayuno" también se menciona que consumir un poco de avena por la mañana es beneficioso para trabajar y estudiar durante todo el día, ¡así que también puedes probarla!

En segundo lugar, la suplementación nutricional se centra en el “antiestrés”.

De hecho, después de ingresar al tercer año de secundaria, el “enfoque laboral” de los padres debe estar en lidiar con el estrés en la vida, esto radica principalmente en la adaptación psicológica de los estudiantes, pero la nutrición no ayuda en nada. todo.

Las personas tienden a estar irritables y deprimidas bajo presión. Los científicos han demostrado que complementar cantidades adecuadas de zinc es útil para aliviar el estrés. Además, comer más verduras rojas y naranjas que contengan más vitamina C puede ser eficaz. inmunidad humana y previene la susceptibilidad a las infecciones y la disminución de la inmunidad causada por la fatiga excesiva.

Además, los productos de suplementos cerebrales que se venden actualmente en el mercado utilizan generalmente aceite de pescado (que contiene EPA) y lecitina como principales materias primas. La acetilcolina contenida en la lecitina también es un nutriente indispensable para los trabajadores mentales fuertes. Aunque no es fácil de absorber en la dieta diaria, mi sugerencia es no tomar estos suplementos cerebrales con frecuencia a menos que existan circunstancias especiales.

Libro de referencia de revisión de la escuela secundaria:

Es mejor utilizar el avance, la orientación y la práctica a gran escala, la lista de oro del siglo, etc. en la primera ronda, y el mar de preguntas , orientación y práctica, lista de oro del siglo, etc. en la segunda ronda. Los folletos de sprint del examen de ingreso a la universidad son relativamente buenos;

Sitio web de revisión de estudiantes de último año de secundaria:

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Sitio web sobre el método de estudio del examen de ingreso a la universidad

/s3xuexifangfa.shtml