¿Qué cenar?

1. Si estás relativamente delgado, come carne para complementar la nutrición y haz carne de papa. Es relativamente sencillo de hacer, delicioso y nutritivo, y agrega sopa de tomate y huevo.

2. Si se quiere perder peso, se recomienda consumir algunos alimentos ricos en fibra, como el apio y la carne de cerdo seca. Está delicioso y no tienes que preocuparte por engordar. Además, se puede utilizar para limpiar los intestinos con sopa de melón y huevo.

3. Si no se siente bien y tiene mal apetito, se recomienda beber sopa, sopa de melón de invierno y costillas de cerdo, y añadir un poco de tofu si se desea. Limpia los pulmones y humedece los intestinos. El funcionamiento es sencillo y puedes hacer sopa mientras haces las tareas del hogar. Añade un plato de rábano salado para estimular el apetito y asegurarlo.

4. Si desea complementar el calcio en un futuro próximo, compre un hueso grande, agregue soja, haga sopa de huesos de soja y agregue algunos gajos de maíz. Todos son buenos suplementos de calcio y se absorben mejor si hace más ejercicio y toma más sol.

5. Si el estómago no está bien, se recomienda comer repollo y tofu, que es bueno para el estómago. Fácil de digerir. Las personas con estómagos débiles deben beber sopa antes de comer.