¿Qué frutas es bueno comprar cuando se visita a una mujer embarazada?
Visita a las mujeres embarazadas para comprar frutas: las peras son crujientes y jugosas, dulces y refrescantes, y tienen un aroma suave y agradable. Su naturaleza y sabor son dulces, fríos y ligeramente ácidos. Tiene las funciones de eliminar el calor y la diuresis, humedecer la garganta y reducir la presión arterial, despejar el corazón y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir las flemas, producir líquido y calmar la sed. Puede tratar el edema del embarazo y la hipertensión inducida por el embarazo.
Comer peras guisadas con regularidad puede aumentar el líquido bucal y prevenir la sequedad de boca y labios. No solo protege la garganta, sino que también proporciona una terapia dietética para la neumonía, la bronquitis y la hepatitis.
Visita las frutas que compran las mujeres embarazadas: Los higos son deliciosos ya sean frescos o secos.
Es rico en nutrientes como diversos aminoácidos, ácidos orgánicos, magnesio, manganeso, cobre, zinc, boro y vitaminas. Es dulce, delicioso, nutritivo y cómodo de comer. Fruta de alto valor nutricional, también es una buena medicina, muy adecuada para el consumo diario de madres embarazadas.
Las madres embarazadas son más propensas a sufrir hemorroides. Es eficaz para hemorroides, heces con sangre, diarrea, deficiencia de bazo, dolor de garganta, leche en polvo, etc.
Visitar a mujeres embarazadas para comprar frutas: Caqui El caqui es de naturaleza fría y tiene las funciones de eliminar el calor, humedecer los pulmones, producir fluidos corporales, calmar la sed, aliviar la tos y eliminar la flema. Es adecuado. para el tratamiento de la hipertensión inducida por el embarazo, bronquitis crónica, arteriosclerosis, hemorroides, etc. Enfermedades como sangre en las heces y estreñimiento.
Tanto el valor nutricional como el valor medicinal son aptos para mujeres embarazadas. La mejor comida 1. Aunque los caquis son muy nutritivos, tienen un sabor astringente. Si comes demasiado, sentirás la lengua entumecida. El sabor astringente es relativamente fuerte, lo que hará que los trozos grandes se sequen fácilmente. Cuando es ácido, puede coagularse en grumos y combinarse con proteínas para precipitar.
Precauciones para mujeres embarazadas: 1. Dieta rica en grasas
Una gran cantidad de datos de investigaciones médicas confirman que el cáncer de mama, el cáncer de ovario y el cáncer de cuello uterino tienen tendencias genéticas familiares.
Si las mujeres embarazadas llevan una dieta rica en grasas durante mucho tiempo, aumentará el riesgo de que sus hijas sufran tumores en el sistema reproductivo.
Los científicos médicos señalan que la grasa en sí no causa cáncer, pero el consumo prolongado de alimentos ricos en grasas aumentará la concentración de ácidos biliares y colesterol neutro en el colon. La acumulación de estas sustancias puede inducir. cáncer de colon.
Al mismo tiempo, los alimentos ricos en grasas aumentarán la síntesis de prolactina, promoverán la aparición de cáncer de mama y no favorecen la salud de las madres y los bebés.
2. No es adecuado llevar una dieta rica en proteínas.
Las investigaciones médicas creen que un suministro insuficiente de proteínas puede fácilmente debilitar a las mujeres embarazadas, ralentizar el crecimiento fetal, retrasar la recuperación posparto y provocar enfermedades. lactancia escasa.
El requerimiento diario de proteínas de la mujer embarazada debe ser de 9O-100 gramos.
Sin embargo, una dieta alta en proteínas durante el embarazo afectará el apetito de las mujeres embarazadas, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, afectará la ingesta de otros nutrientes y desequilibrará la nutrición dietética.
Las investigaciones han confirmado que la ingesta excesiva de proteínas producirá una gran cantidad de sulfuro de hidrógeno, histamina y otras sustancias nocivas en el cuerpo humano, que pueden provocar fácilmente distensión abdominal, pérdida de apetito, mareos, fatiga y otros fenómenos. .
Al mismo tiempo, la ingesta excesiva de proteínas no sólo provocará un aumento del nitrógeno en sangre, sino que también provocará fácilmente un aumento del colesterol y aumentará la presión sobre la filtración glomerular.
Algunas personas creen que una vez que se acumula demasiada proteína en el tejido conectivo del cuerpo humano, provocará la degeneración del tejido y del cuerpo, lo que hará que las personas sean más propensas a sufrir cáncer.
3. No es propensa a una dieta alta en azúcar
Científicos médicos del Instituto Nacional de Investigación de Pisa, Italia, descubrieron que las mujeres embarazadas en el grupo de hiperglucemia tenían más probabilidades de dar a luz. fetos con alto peso al nacer, la incidencia de malformaciones congénitas fetales, Las probabilidades de desarrollar toxemia del embarazo o requerir cesárea fueron respectivamente 3 veces, 7 veces y 2 veces mayores que las de las mujeres embarazadas en el grupo de hipoglucemia.
Por otro lado, durante el embarazo, la función de los riñones en la excreción de azúcar disminuirá en diversos grados. Si el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto, aumentará la carga sobre los riñones de las mujeres embarazadas, lo cual es así. No favorece la salud durante el embarazo.
Un gran número de estudios médicos han demostrado que la ingesta excesiva de azúcar debilitará la inmunidad del cuerpo, reducirá la resistencia a las enfermedades de las mujeres embarazadas y las hará susceptibles a infecciones bacterianas y virales, lo que no favorece la eugenesia.
4. La dieta alta en calcio no es adecuada
Las mujeres embarazadas siguen ciegamente una dieta alta en calcio, beben mucha leche, toman comprimidos de calcio, vitamina D, etc., que es perjudicial para el feto.
Si las mujeres embarazadas toman demasiado suplemento de calcio, el feto puede sufrir hipercalcemia. Después del nacimiento, el niño puede sufrir cierre prematuro de la fontanela, inclinación del frío otoñal, estenosis aórtica, etc., lo cual no es así. favorece el crecimiento y el desarrollo sanos y perjudica la salud de la descendencia.
Por lo general, las mujeres embarazadas necesitan 800 mg de calcio al día en las primeras etapas del embarazo, que pueden aumentarse hasta 1.100 mg en las últimas etapas. No es necesario ningún suplemento especial, siempre que lo sean. consumido razonablemente a partir de pescado, carne, huevos y otros alimentos diarios. Eso es suficiente.