¿Tiene muchas calorías comer una sopa de huevo al vapor y dos panecillos en el desayuno?
Huevos al vapor por 100g:
Calorías totales: 199,00 kcal
Proteínas: 11,95438+0g.
Colesterol: 221,82 mg
Grasa total: 15,33g.
Fibra dietética: 0,00 g
Carbohidratos totales: 1,92 g
Por 100 g de Hanamaki:
Calorías totales: 193 calorías
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Grasa total: 8,4g.
Ácidos grasos poliinsaturados:-
Ácidos grasos monoinsaturados:-
Colesterol: 13 mg
Sal sódica: 520 mg
Carbohidratos totales: 21,6g
Fibra dietética: 0,0024g.
Azúcar: 0,0014g
Proteínas: 6,4g
Vitamina a:-
Vitamina c:-
Calcio: 29 mg
Hierro: 1,6 mg
Está perfectamente bien para comer por la mañana y es rico en nutrientes.