¿Comer manzanas después de las 9 p.m. te hará ganar peso?

No. La manzana es un alimento bajo en calorías, ya que contiene sólo 60 kcal por 100 gramos. Los nutrientes de las manzanas son fácilmente solubles en agua y el cuerpo humano los absorbe fácilmente, por eso se les llama "agua viva".

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La manzana (nombre científico: Maluspumila) es una especie de fruta, que pertenece al género Malus de la subfamilia Malus de la familia de las Rosáceas. La forma de un árbol es caducifolio. árbol. La manzana es rica en minerales y vitaminas y es una de las frutas que la gente come con frecuencia.

La manzana es un buen producto de belleza, que no sólo puede perder peso sino también dejar la piel suave y tierna. La manzana es un alimento bajo en calorías, que contiene solo 60 kcal por 100 gramos. Los nutrientes de la manzana son fácilmente solubles y fácilmente absorbidos por el cuerpo humano, por eso se la llama "agua viva", que es beneficiosa para la disolución del azufre y la piel. suave y tierno. Las manzanas contienen cobre, yodo, manganeso, zinc, potasio y otros elementos. Si el cuerpo humano carece de estos elementos, la piel se secará, se agrietará y picará.

La vitamina C de la manzana es la protectora de las enfermedades cardiovasculares y un elemento saludable para los pacientes con enfermedades cardíacas.

Las personas que comen más manzanas tienen muchas menos probabilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos manzanas. Por eso, algunos científicos y médicos llaman a las manzanas "fruta para la salud integral" o "médico de cabecera". Cuando la contaminación del aire es grave, comer más manzanas puede mejorar el sistema respiratorio y la función pulmonar, y proteger los pulmones del polvo y el humo del aire.

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