Red de conocimiento de recetas - Mercado del té - ¿Qué tipo de frutas debes comer durante la menstruación? ¿Qué tipo de frutas son buenas para los mareos durante la menstruación?

¿Qué tipo de frutas debes comer durante la menstruación? ¿Qué tipo de frutas son buenas para los mareos durante la menstruación?

La fruta es algo que a mucha gente le gusta comer. Hay muchos tipos de frutas, lo que significa que sus atributos también son diferentes. Diferentes personas deben elegir las frutas que más les convengan. Las mujeres no deben comer frutas crudas o frías durante períodos especiales. Entonces, ¿qué tipo de frutas deberías comer durante la menstruación? Te responderé ahora, ¡ten paciencia y lee a continuación! Qué frutas debes comer durante la menstruación

1. Manzanas

Las manzanas son ácidas y dulces, fortalecen el bazo y el estómago, son ricas en vitamina C y minerales, son alimentos calientes y son Muy indicado para mujeres que menstrúan deben consumirlo. Para prevenir la hipoglucemia, puedes comer una manzana después del desayuno durante la menstruación. También puede mejorar el estreñimiento durante la menstruación, lo cual es muy bueno para el organismo. Cuando las mujeres se sienten cansadas o deprimidas, oler el aroma de las manzanas puede refrescarlas y refrescarlas. Las mujeres con alta presión en la vida y depresión menstrual pueden querer probarlo.

2. Cerezas

Hablando de contenido de hierro, las cerezas son sin duda las mejores del mundo de las frutas. Comer más cerezas puede compensar el hierro perdido durante la menstruación y acelerar la regeneración de la hemoglobina. y fortalecer la constitución para prevenir los síntomas de anemia leve durante la menstruación. En cuanto a otros nutrientes, las cerezas son casi tan buenas como las manzanas. También pueden activar el sistema digestivo y eliminar la humedad del cuerpo, lo que es bueno para la salud.

3. Durian

Como fruta rey, el durian, que nace en el trópico, también es un buen producto para mantener la salud y regular la menstruación. Durian es una fruta picante que puede disipar el frío del cuerpo y es adecuada para personas con cuerpo frío y dismenorrea. De hecho, la mayoría de las frutas son inofensivas para el cuerpo, pero durante este período especial, las mujeres sufrirán de energía yang insuficiente, por lo que deben tratar de comer menos frutas que sean de naturaleza fría para evitar una cantidad insuficiente de qi y sangre. Por ejemplo: sandía, plátano, caqui, etc. Las mujeres con constitución fría deberían prestar más atención a los tabúes dietéticos. Durante la menstruación, puedes comer más frutas tibias o calientes del sexo opuesto, como naranjas dulces, granadas, uvas, etc., que no solo pueden complementar la nutrición y el agua, sino que también producen líquido, calman la sed y protegen tu salud. Qué comer para los mareos durante la menstruación

1. Decocción de Siwu

Ingredientes: Angelica sinensis, qué comer para los mareos durante la menstruación, Rehmannia glutinosa, Chuanxiong, raíz de peonía blanca, costillas, sal .

(1) Lavar y picar las costillas y hervirlas en agua.

(2) Lavar la raíz de angélica, la raíz de rehmannia, la raíz de Chuanxiong y la raíz de peonía blanca;

(3) Hervir agua en una olla, agregar todos los ingredientes, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante una hora, agregar sal al gusto y luego comer.

2. Sopa Sanhong

Ingredientes: 7 dátiles rojos, 50 gramos de frijoles rojos, cantidad adecuada de maní, cantidad adecuada de azúcar moreno

El método es En realidad es muy simple, sólo una palabra.

3. Anguila hervida con hongo nube y dátiles rojos

Ingredientes: 2 a 3 anguilas, 3 hongos nube pequeños, 10 dátiles rojos, 3 rodajas de jengibre.

(1) Lave el hongo nube y los dátiles rojos, déjelos en remojo un rato, luego ábralos y retire el corazón.

(2) Sacrificar y lavar la anguila, escaldarla con agua caliente para quitarle la mucosidad, lavarla, cortarla en trozos, ponerla en una cazuela de barro junto con el jengibre, añadir unos 2000 ml de cantidad de agua (8 tazones)).

(3) Después de hervir a fuego alto, cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y agregue una cantidad adecuada de sal.

上篇: 下篇: ¿Cuáles son las costumbres en Japón? El entorno geográfico especial del país insular rodeado por el mar ha dado lugar a las costumbres populares únicas de Japón. Aunque la nación japonesa concede gran importancia a absorber las ventajas de otras naciones de ultramar durante su desarrollo histórico, también concede gran importancia al mantenimiento de sus propias tradiciones y características. Por tanto, el folclore japonés sigue siendo un importante objeto de estudio por parte de folcloristas de todo el mundo. (1) Ropa La ropa japonesa contemporánea se puede dividir en ropa tradicional, es decir, kimono, y ropa moderna. . Ahora, en la vida diaria, a excepción de algunas personas que se especializan en la ceremonia del té, profesores de arreglos florales y otros trabajos especiales, la gran mayoría de los japoneses usan ropa moderna la mayor parte del tiempo, y los vestidos de kimono tradicionales solo se usan durante festivales o ciertas ceremonias. Un kimono también se llama "algo que ponerse" y su significado puede variar mucho según el alcance de la definición. "Zhi" en sentido estricto sólo se refiere a "llevar" (similar a las túnicas chinas), mientras que "Zhi" en sentido amplio debe incluir "colgar" (ropa interior), "plumas" (abrigo corto), culottes, cinturones, etc. . Los colores de los kimonos masculinos son solemnes y monótonos, y la mayoría de ellos están decorados con "patrones familiares" o emblemas familiares en la espalda. El kimono femenino es más adornado que el kimono masculino, el obi es más ancho y el nudo parece una pequeña carga. Los kimonos de mujer vienen en una amplia variedad de colores y los vestidos de alta gama están hechos de seda, decorados con bordados o patrones pintados a mano y son muy caros. Este tipo de kimono se ve a menudo en películas, televisión y medios audiovisuales. a) Alimentos básicos Actualmente, el arroz representa aproximadamente dos tercios del consumo de alimentos japoneses, el trigo representa aproximadamente un tercio y también hay un poco de maíz y batata. Aunque los japoneses tienen una corta historia en el consumo de fideos, inventaron el exclusivo "ramen" japonés hace más de 20 años e inventaron los fideos instantáneos que ahora son populares en todo el mundo. También hay varios alimentos básicos japoneses, arroz con frijoles rojos, fideos soba y bocadillos japoneses. b) Alimentos no básicos Hay muchos tipos de alimentos no básicos en Japón. El entorno insular les ha permitido desarrollar el hábito de comer pescado, camarones, algas y otros productos acuáticos desde la antigüedad. En comparación con la comida china, la comida japonesa (comida japonesa) se caracteriza por su sabor ligero, énfasis en el color y la forma, énfasis en conservar los sabores naturales y más tipos de alimentos crudos. Los platos japoneses más al estilo japonés incluyen el sashimi, la tempura (pescado frito suave, gambas, verduras, champiñones, etc.), las medias de pollo (estofado japonés de ternera), el sushi (sashimi o rollitos de arroz con verduras, huevos revueltos, etc.), sopa de miso, etc. c) Bebidas Las bebidas alcohólicas incluyen principalmente el sake japonés, el vino extranjero y la cerveza. El sake es un licor elaborado a partir de arroz fermentado. Tiene una historia de más de 1.000 años en Japón y también se conoce como "sake japonés". El contenido de alcohol es bajo, alrededor de 17-18. Hay muchos tipos. Té japonés Los japoneses han bebido té durante casi mil años. Sus primeras variedades de té fueron introducidas desde China, y sus hábitos de consumo de té también estuvieron profundamente influenciados por China. Pero el té que beben los japoneses contemporáneos no es exactamente el mismo que el de China. Se divide principalmente en tres tipos: té sencha, matcha y sake, que son básicamente equivalentes al té verde chino. (3) Casas populares En Japón, hay tres tipos principales de casas populares: una es una casa popular tradicional, llamada "casa unifamiliar", y la otra se llama "casa unifamiliar" en japonés. Los materiales de construcción de las casas son principalmente madera y generalmente incluyen "casa de tierra", "habitación intermedia", "dormitorio", "habitación comunicada" y "baño". El otro tipo son las residencias estilo apartamento, que en japonés se denominan "* * residencias de cinturón". Son en su mayoría estructuras de hormigón armado y sus estructuras internas son similares a las residencias estilo apartamento. También hay una antigua residencia estilo apartamento llamada "Edificio Nagaya" en japonés. Tienen una apariencia larga y estrecha y en su mayoría son edificios de madera de uno o dos pisos. Fue construido por el propio propietario y alquilado a otros. (4) Matrimonio Aunque las costumbres matrimoniales japonesas también están influenciadas por influencias extranjeras, se desarrollan principalmente sobre la base de sus propias costumbres tradicionales. Con los cambios de los tiempos, especialmente los grandes cambios sociales de los tiempos modernos, las costumbres matrimoniales japonesas también han sufrido grandes cambios. Según la ley, los japoneses pueden casarse después de cumplir 18 años para los hombres y 16 para las mujeres. De hecho, el matrimonio tardío se ha vuelto popular en la sociedad japonesa contemporánea. En 1990, la edad del primer matrimonio era de 28,6 años para los hombres y de 25,9 años para las mujeres. De 65438 a 0998, se casaron 784596 parejas, con una tasa de matrimonio de 0,63. Las costumbres matrimoniales japonesas contemporáneas son básicamente "matrimonio", es decir, la mujer generalmente se casa con un miembro de la familia del hombre. Algunos hombres adoptan la forma de "matrimonio entre marido político" porque la familia de la mujer no tiene un heredero adecuado y el. El ámbito geográfico del matrimonio también se ha ampliado. Sus métodos matrimoniales se pueden dividir a grandes rasgos en "matrimonio por amor" y "matrimonio de presentación".

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