¿Cuáles son las desventajas y ventajas de beber leche por la noche? ¿Puede el nivel alto de azúcar en sangre causar diabetes?

La leche es el alimento básico del ser humano y generalmente se consume tras las tres comidas al día. Lo mejor es beber un biberón al día en el desayuno, dos biberones por la mañana y por la noche. También puedes beberla fuera de las tres comidas según tus hábitos de vida personales, pero debes prestar atención a comer alimentos ricos en almidón antes de beber, para que la leche pueda permanecer en el estómago por más tiempo, lo que favorece la nutrición integral. absorción y utilización de nutrientes. Por este motivo no es aconsejable comer con el estómago vacío. "Puedes beberlo por la mañana, al mediodía y por la noche. Es mejor beberlo después de las comidas".

Después de leer los pequeños detalles anteriores, sabrás que tu método es muy bueno, pero no lo hagas. beber con el estómago vacío.

¿Qué tan alta es la hiperglucemia? El sitio web a continuación tiene una muy buena introducción a la diabetes, le recomiendo que lo consulte. (Esta es una presentación de diapositivas compilada por el grupo directivo del Proyecto de Promoción Nacional de las Directrices para la Prevención y el Tratamiento de la Diabetes de China. Es muy buena, tal vez un poco lenta, pero debes leerla).