¡Mañana recuerda “comer tres frutas y evitar tres cosas” para reponer tu consumo y pasar el verano cómodamente!

"La hierba crece, y crecen las semillas de las aristas." Mañana son las aristas de los 24 términos solares. Desde el significado literal, podemos entenderlo como "el trigo con aristas se puede cosechar, y se puede plantar arroz con aristas ". Por lo tanto, para los cultivos que deben plantarse durante todo el año, Ear Grain es un día muy importante.

Después de la temporada de toldos, la temperatura es obviamente mucho más alta que en pleno verano, pero de vez en cuando se producirán fuertes lluvias, granizo, etc. Los agricultores también están extremadamente preocupados por esto, lo que afectará la cosecha. de cultivos. Especialmente cuando sube la temperatura, la gente generalmente pierde el apetito por la comida. Afortunadamente, esta temporada hay más frutas frescas, por lo que puedes comer más para complementar los nutrientes y consumir energía.

Cerezas

Aunque las cerezas estuvieron en el mercado en grandes cantidades en mayo, las cerezas en ese momento no eran lo suficientemente dulces. Cuando se trata de mangos, la madurez y el dulzor de las cerezas. También han llegado al extremo. La clave es que el precio no es caro. Las cerezas tienen un contenido de agua relativamente grande, hasta 88 gramos por 100 gramos de agua comestible. También son muy ricas en vitaminas, oligoelementos, fibra dietética, etc.

A la hora de comprar cerezas debemos elegir cerezas con tallos verdes y superficies brillantes. Estas cerezas son relativamente frescas. En cuanto a la profundidad y el tamaño del color, esto depende de la variedad de cereza que haya. muchas variedades de cerezas.

Lichi

Antes y después del mango, es la temporada en la que el lichi se comercializa en grandes cantidades. Es una fruta que gusta a la mayoría de la gente aunque la piel es más gruesa, allí. También tiene mucha pulpa y los lichis tienen un sabor acuoso, muy dulce. En la dinastía Tang, el lichi era llamado "incomparable entre todas las frutas" y era conocido como el rey de las frutas. A la concubina Yang le gustaba especialmente.

Debido a la producción extremadamente abundante de lichis este año, que alcanzó los 2,8 millones de toneladas, el precio de compra ha bajado a 3-4 yuanes, por lo que los lichis de este año son más baratos que en años anteriores. "Compendio de Materia Médica - Fruta Tres - Lichi" [Explicación del nombre]: "Según Bai Juyi: Si un lichi se separa de la rama, su color cambiará en un día y su sabor cambiará en tres días. Por eso, cuando compramos lichis, intentamos no comprar demasiados lichis, lo mejor es comerlos el mismo día.

Laurel

Laurel, también conocida como bermellón y madre de dragones, era alabada por los antiguos porque "el bosque de laurel ya está lleno en mayo, y un producto vale más que mil". oro". El arándano es rico en proteínas, vitaminas, frutas y verduras. Glutinosos y otros 8 tipos de aminoácidos que son beneficiosos para el cuerpo humano, de los cuales el calcio, el hierro y el fósforo son más de 10 veces más altos que otras frutas. El fruto es más de 10 veces mayor.

La pulpa de la ciruela pasa es su cáscara exterior, que está formada por racimos de pulpa. La textura es firme y delicada, completamente diferente a la de otras frutas. Debido a que las ciruelas pasas son pulpa agregada, algo similar al brócoli, habrá tierra o huevos de insectos en su interior. Lávelas con cuidado, agregue sal y harina, mezcle bien, déjelas en remojo durante 10 minutos y luego enjuague.

1. La temperatura antes y después de Eargreen es relativamente alta y el cuerpo humano es propenso a sudar, por lo que debes cambiarte de ropa y bañarte con frecuencia, pero no debes bañarte inmediatamente después de sudar, ni tampoco toma un baño frío para evitar que entre aire frío al cuerpo.

2. La dieta en verano debe ser ligera. No comer pescado grande, carne, comida picante. Coma más verduras, hongos, nueces y otros alimentos.

3. La temperatura en verano es alta y el golpe de calor es fácil. Beba menos bebidas frías y helados, y beba más sopa de frijol mungo, rocío de madreselva, té de crisantemo y rehmannia glutinosa para eliminar el calor y aliviar. calor.