¿Qué tal beber té de crisantemo por la noche?
El té de crisantemo es muy diferente a otros tés. Su ingrediente principal es el crisantemo. Aunque es té, es un té perfumado. Sin hojas de té, el contenido de teofilina es muy pequeño. No afectará tu sueño después de beberlo.
Preparar té de crisantemo es una buena forma de calmar la mente. El té de crisantemo tiene cierto efecto sedante, puede relajar los nervios, aliviar el estrés y promover eficazmente el sueño en el cuerpo humano.
Beber una taza pequeña de té de crisantemo una hora antes de acostarse puede calmar la mente de forma eficaz.
Nota: No beber en exceso, no sufrir sobredosis, beber unos 200 ml como máximo y evitar la nicturia frecuente. Además, el té de crisantemo es de naturaleza fresca y las personas con problemas gastrointestinales graves son propensas a sufrir molestias gastrointestinales. Por tanto, si tomar té de crisantemo por la noche es bueno o no depende de cada persona.
Efectos de beber té de crisantemo:
1. Los crisantemos se dividen en crisantemos silvestres y crisantemos domésticos. Entre ellos, los crisantemos domésticos limpian el hígado y mejoran la vista, mientras que los crisantemos silvestres desintoxican y dispersan. fuego, y tiene un sabor amargo y ligeramente frío. Elimina el calor y desintoxica, y tiene ciertos efectos sobre la fatiga ocular, los dolores de cabeza y la hipertensión arterial.
2. El crisantemo puede expandir las arterias coronarias, aumentar el flujo sanguíneo, reducir la presión arterial y tiene buenos efectos curativos sobre las enfermedades coronarias, la hipertensión, la arteriosclerosis y la hipercolesterolemia.