¿Qué frutas son más efectivas para reducir el fuego?
Frutas quitafuegos
Plátano
El plátano es de sabor dulce, de naturaleza fría y ligeramente astringente. Tiene las funciones de eliminar el calor, calmar la sed y. Desintoxicante, hidratante de los intestinos y laxante. Tiene las funciones de limpiar los intestinos y el estómago, enfriar la sangre y diuresis, y tiene un buen efecto en personas con estreñimiento, deficiencia de yin, sequedad intestinal y calor sanguíneo. Por el contrario, si el bazo y el estómago de una persona están fríos o los riñones están inflamados, no es adecuado comerlo, lo que provocará una fuerte deficiencia de fuego en el cuerpo.
Sandía
La sandía es la favorita de la gente en verano. Tiene un alto contenido de agua y puede calmar eficazmente la sed. La medicina tradicional china menciona que la sandía es de naturaleza fría y puede eliminar el calor y aliviar el calor interno. Al ser un alimento frío no es recomendable comer demasiado. Especialmente no es adecuado para personas con bazo y estómago débiles y mucha humedad.
Pera de Sydney
La pera de nieve tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Puede humedecer los pulmones, reducir el fuego, desintoxicar, tratar el viento y el calor, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Quita el calor y resuelve la flema, y es diurético. Mucha gente lo usa para hacer pera con azúcar de roca, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Debido a que todos tienen constituciones frías, comer demasiado dañará el bazo y el estómago, por lo que las personas con constituciones frías deben comer lo menos posible.
Pomelo
El pomelo es de naturaleza fresca, de sabor agridulce y puede reducir el fuego, y la cáscara del pomelo tiene un mejor efecto de extinción del fuego que la pulpa. El pomelo es rico en múltiples vitaminas (B1, B2, C, etc.) y tiene un buen efecto para reducir el colesterol. Contiene potasio, un oligoelemento natural que tiene efectos importantes en pacientes con enfermedades cardiovasculares y renales.
Tomates
Los tomates (tomates) son de naturaleza ligeramente fría y contienen vitaminas A, C y otros elementos. Tienen las funciones de fortalecer el estómago y la digestión, eliminar el calor y desintoxicar. , diuresis y efecto hipotensor, refrescante de la sangre, calmante del hígado y eliminador del fuego. Aunque los tomates son ricos en nutrientes, no son adecuados para que las mujeres que menstrúan los coman crudos porque son fríos por naturaleza.
Castañas de agua
Las castañas de agua son de naturaleza fría y tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, digerir los alimentos, diuresis y laxante, eliminar el calor de los pulmones, enfriar la sangre y promover Producción de líquido, resolución de flema y eliminación de la hinchazón. Después de comer, puede eliminar el calor y eliminar el calor interno. Si tu constitución corporal ya es débil y fría, no debes comer demasiado, de lo contrario te sentirás hinchado e incómodo.
Níspero
El níspero tiene un sabor agridulce y es de naturaleza fresca. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos y ayudar a la digestión. Puede aumentar el apetito y prevenir los resfriados. . Las hojas de níspero se pueden preparar en té después de secarlas, lo que puede reducir eficazmente el fuego y el qi, y a menudo se usan para detener los vómitos.
Caqui
El caqui es un alimento refrescante, dulce, ligeramente astringente, rico en nutrientes y rico en vitaminas, azúcares, etc. Comer uno al día puede complementar el contenido de vitamina C para el dia. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y reducir la flema, favorecer la producción de líquidos, eliminar el calor y el fuego y fortalecer el bazo y el estómago. Sin embargo, recuerde que los caquis no se pueden comer con el estómago vacío.
Melocotón
El melocotón es fresco por naturaleza. Comerlo con regularidad no solo puede reponer agua sino también reducir el calor interno. Además, son ricas en vitaminas, ácido málico, calcio, potasio, magnesio y otros elementos. Son una fruta nutritiva que puede aumentar el apetito y tener efectos para el cuidado de la salud. Por su naturaleza fría y su sabor, no son aptas para ella. Bueno para personas con deficiencia y humedad del bazo y el estómago.
Fruta del dragón
La fruta del dragón es una fruta fresca con un sabor dulce y rico en nutrientes. También contiene una gran cantidad de vitaminas (C, B2, B3) y fibra dietética. como hierro y fósforo, magnesio, calcio, potasio y otras sustancias pueden complementar una variedad de ingredientes influyentes que necesita el cuerpo humano. Aunque la fruta del dragón es una fruta tropical, tiene el efecto de apagar el fuego.