¡Bebida adelgazante anticancerígena! Zumo antioxidante de frutas y verduras recién exprimido

El artista Dongfang Bubai, que sufrió dos veces de leucemia y ha estado luchando contra el cáncer durante 20 años, se ha sometido a múltiples cirugías y quimioterapia para hacer frente a las necesidades del tratamiento, y ganó 25 kilogramos de peso. Compartió que a medida que aumenta la temperatura en primavera, se pueden beber jugos de frutas y verduras más completos que combinan cinco colores de frutas, verduras, nueces, especias, etc., con altos efectos antioxidantes, los pacientes no solo pueden absorber bien los nutrientes, pero también son muy indicados para personas que quieran adelgazar. ¡Oriental Billy comparte jugos de frutas y verduras antioxidantes recién hechos para combatir el cáncer y perder peso! (Imagen proporcionada por Yuanshui Culture)

Dongfang Billy mencionó que en invierno está acostumbrado a cocinar sopa de verduras. Por un lado, puede protegerse del frío y también puede complementar la nutrición y ayudar a perder peso. En primavera, la temperatura aumenta gradualmente, lo que es más adecuado. La bebida adelgazante anticancerígena es una combinación de frutas y verduras de cinco colores, nueces, especias, etc., y un jugo integral de frutas y verduras con alto efecto antioxidante.

No sólo eso, el jugo de frutas y verduras de cinco colores también es rico en vitaminas, minerales, calcio y fósforo. , hierro, zinc, magnesio, selenio y otros oligoelementos.

No sólo los pacientes con cáncer y enfermedades crónicas pueden beberlo como bebida todos los días, sino también los ciudadanos que necesitan adelgazar y adelgazar. Los zumos de frutas y verduras son antioxidantes, bajos en calorías y tienen un alto contenido en calorías. Valor nutricional. En el pasado, los materiales tenían que prepararse con anticipación, pero ahora ya no se pueden. Se necesitan 5 minutos más, es conveniente y saludable. Es especialmente adecuado para beber después del ejercicio aeróbico. Puede reponer energía inmediatamente sin beber demasiados carbohidratos.

Zumo de verduras anticancerígeno y adelgazante

Ingredientes: cúrcuma en polvo, ajo 2, almendra 6, zanahoria 1, tomate 6, espárragos 5, apio 1 , arándano 12. 3 cerezas, 3 fresas, 15 gramos de baya de goji, 1 pepino, 15 gramos de brotes de alfalfa, 1 kiwi, 1 cucharada de pimiento. 10 cereales, 1 cucharada de piñones, 1 aguacate, 1 sauce cortado en cubitos, un poco de jugo de limón, 1 cucharada de arándanos secos, 1 cucharada de semillas de sésamo blanco/negro, 1 rodaja de lechuga, 1 rodaja de piña, cantidad adecuada de agua hirviendo.

Ingredientes del jugo de vegetales (fuente de la imagen/Cultura Yuanshui)

Método: Primero, agregue zanahorias, espárragos, pepinos, lechuga, brotes de alfalfa y otros vegetales verdes. Póngalo en una licuadora de verduras, luego pele las frutas como tomates, arándanos, aguacates, sauces cortados en cubitos, etc., y agregue agua hasta que esté lleno al 80%, luego agregue una cantidad adecuada de cubitos de hielo y luego comience a licuar. mezcle bien con la licuadora de verduras.

El propósito de agregar cubitos de hielo es evitar que la licuadora de jugo se caliente al girar a alta velocidad, lo que destruirá los nutrientes de las frutas y verduras mismas una vez elaborado, finalmente, el jugo de frutas y verduras. agregue las especias restantes, la cúrcuma en polvo y los ingredientes de nueces, como piñones, y agregue las almendras y las semillas de sésamo blanco y negro, luego comience a remover, filtre el residuo y beba. Se recomienda que si no puedes terminarlo todo de una vez, lo mejor es envolverlo en film transparente y terminarlo el mismo día.