Recetas de comidas de confinamiento del Centro Ziyue
Cuando tengamos conocimiento de ello, le comunicaremos inmediatamente la autorización. Ella está dispuesta a autorizarnoslo y compartirlo con todos los fans y amigos que siguen a Eddie Palace. En primer lugar, espera ayudar a todos a formular y ajustar su dieta durante el confinamiento. En segundo lugar, también quería que todos vieran la diferencia entre comer en el Centro Shenzhen Ziyue y estar confinado en casa. Adjunto hay una hermosa foto de la madre de Almond.
Recetas de comidas de 30 días de encierro, día 1
Hoy es la primera mañana en palacio. Anoche dormí muy cómodamente. Recuerdo no poder dormir durante tres días y cuatro noches en el hospital. La cama era muy estrecha y los bebés lloraban uno tras otro. Anoche finalmente recuperé todo el sueño que había ahorrado en los dos días anteriores. ¡No digas tonterías! ¡La última comida del confinamiento!
Receta súper detallada de comida de confinamiento de 30 días para compartir:
Desayuno: arroz salvaje frito con verduras (diurético y deshumidificante), dumplings al vapor, leche de soja con sésamo negro, huevos sin cáscara, anacardo original cojones.
Almuerzo: Filete de pescado salteado con espárragos, solomillo de ternera salteado, sopa de col china, nueces y costillas de cerdo.
Té de la tarde: fruta, leche, sopa de maíz.
Cena: Sopa de conejo, pollo Pangasius al vapor, costillas de cerdo estofadas con calabaza, col rizada, avena.
Merienda de medianoche: leche, agua para dormir.
La sopa de costillas de cerdo con nueces sabe muy bien. ¡Esta es la primera vez que bebo este tipo de sopa! ¡Me siento tan ligera como un trago después de lavarme el cabello hoy! Mi asistente personal, la hermana Gao, también me ayudó a trenzarme el cabello. ¡Estoy de súper buen humor y me siento hermosa!
El agua en la que dormí tenía un sabor extraño. La nutricionista dijo que está elaborado a base de longan, lirio, semillas de loto y algo de medicina tradicional china. ¡Creo que el olor extraño puede deberse a la medicina china! ¡Me tapé la nariz, lo bebí y me quedé dormido en una hora! ¡Mi cabeza no está tan mal como cuando tuve al bebé!
Comida de confinamiento, segundo día
Desayuno: gachas de arroz morado, bollos de carne, leche de soja, huevos de codorniz, batatas.
Almuerzo: Lubina al vapor, manitas de cerdo, espinacas y champiñones, sopa de costillas de cerdo, arroz con cebada y judías rojas.
Té de la tarde: sopa Tremella, fruta, pasta de judías.
Cena: Tortuga salteada con jengibre y cebolla verde (nutritiva yin e hidratante), sopa de pollo guisada con cuatro ingredientes, ternera salteada con arroz salvaje.
Merienda de medianoche: leche, agua para dormir
Ayer el viejo médico chino me tomó el pulso y me recetó agua para dormir y sopa diurética para tres días. La sopa Lishui fue entregada hoy a las diez en punto. La nutricionista dijo que la receta secreta de sopa de Aidi Palace es de gran ayuda para eliminar edemas y eliminar loquios. ¡Continúe drenando la sangre y adelgace cada vez más después de beberla! ! !
El tercer día, recetas de comida de luna
La agenda de hoy ya está llena. Esta mañana fui a hacerme un análisis corporal. Efectivamente, mi condición física estaba más allá del límite y todavía estaba un poco hinchado. Mañana solo quedará una sopa Lishui y luego todos dependeremos de los alimentos para complementarla.
Ir directamente al menú de comidas de confinamiento de hoy:
Desayuno: pistachos, huevos con cáscara, leche de soja con sésamo negro, bollos al vapor, judías.
Almuerzo: Sopa de panceta de cerdo y lentejas (fortalece el bazo y elimina la humedad, repone el qi y calienta el estómago), ternera con piel de mandarina (fortalece el bazo y elimina la humedad, repone el qi y nutre la sangre), huevo guisado de lubina (nutre la sangre y nutre la sangre) Esencia, riñón nutritivo).
Té de la tarde: frutas, sagú de frutas, bolas de cristal
Cena: costillas de cerdo estofadas con zanahorias (fortalece el estómago, promueve el qi y tonifica la deficiencia), pollo salteado en cubitos con semillas de loto (que nutren el yin y nutren los riñones, reponen el qi y reponen la deficiencia), sopa de perdiz hervida con ñame (fortalecen el bazo y el estómago, reponen el qi y reponen la deficiencia), plato del emperador.
Snacks: Leche
Los nutricionistas dicen que las comidas de confinamiento se dividen en tres etapas. Estoy en la fase uno ahora. Primero debería concentrarme en "limpiar" y eliminar los loquios, por lo que la mayor parte de lo que como estos días es diurético, hinchazón y eliminación de los loquios. Por cierto, ¡me gustaría compartirles la tarjeta de identificación de nutrición y dieta vigente!
Día 4
La condición del edema hoy es mucho mejor que los dos días anteriores. Cuando me dieron el alta del hospital, un dedo me presionó la pantorrilla y se convirtió en un hoyo. Le tomó mucho tiempo recuperarse. Mis zapatos se han sentido sueltos estos últimos dos días y la sopa Lishui es realmente increíble.
Desayuno: patatas al vapor, leche de soja con sabor a cacahuete, hongos, huevos escalfados, xiaolongbao, papilla de los ocho tesoros.
Almuerzo: Pollo al vapor con champiñones, sopa de ternera con cebada, anguila frita, plato emperador, arroz Qiaomai.
Té de la tarde: bizcocho, gachas de calabaza, guayaba, cereza.
Cena: panceta de cerdo, ternera estofada Hu Aishan, sopa de costillas de maíz, col tierna, arroz morado.
Día 5
La nutricionista Xiaoying vino hoy a las visitas a la sala. Aunque mi producción de leche aumentó durante este tiempo, todavía la sentía insuficiente.
Xiaoying me dijo que el prolactinólogo me ayudó a limpiar mis senos hace dos días y que a partir de mañana tendré sopa de prolactina en mi dieta. Sólo aclarándolo primero y luego aumentando la cantidad de leche se evitará el bloqueo.
Desayuno: almendras, huevos, lechuga rallada, siu shao, leche de soja con sésamo negro, pescado, gachas de ñame.
Almuerzo: sopa de lactancia, lubina al vapor, pollo en aceite de sésamo, col china, judías rojas y arroz.
Té de la tarde: pastel de dátiles rojos, semillas de sésamo, cebada, té con leche de ñame (esto definitivamente no está disponible afuera), piel amarilla (repone el qi y la sangre, armoniza el estómago)
Cena: ternera frita con champiñones, semillas de loto, sopa de baya de goji y corazón de cerdo, dátiles confitados (la sopa reconfortante que me preparó especialmente la nutricionista), rana estofada con soja.
Aperitivos: leche