Cómo comer bayas de saúco
1. Antipirético
El saúco puede aliviar la fiebre
El saúco puede aliviar la fiebre
Se puede secar en El sol, hervido y tomado después de tomarlo, puede aliviar la fiebre y reducirla. También tiene un efecto terapéutico muy evidente sobre la fiebre y el dolor de cabeza.
2. Diurético y reduce la hinchazón
La baya del saúco puede ser diurética y reducir la hinchazón. Generalmente se puede utilizar como tratamiento auxiliar para enfermedades comunes como la obstrucción urinaria y el edema corporal. El efecto terapéutico es muy obvio. Cuando sea necesario, la baya del saúco se puede comer directamente o en decocción e ingerir.
3. Hemostasia
La hemostasia también es un efecto importante de la baya del saúco. Cuando las personas sufren traumatismos y sangrado, pueden triturar directamente la baya del saúco y aplicarla externamente, lo que puede detener el sangrado rápidamente. Además, para las personas con enfermedades como vómitos y heces con sangre, la ingesta de saúco puede tener un cierto efecto hemostático.
4. Tratamiento de los hematomas
La baya del saúco puede tratar los hematomas. No solo puede reducir la hinchazón y el dolor, sino que también promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Por lo general, las personas pueden usar la baya del saúco después de una lesión. Muele medio liang de fruta, medio centavo de incienso para la boca seca, Sichuan Danggui Neng, raíz de Ligusticum y cobre natural hasta obtener un polvo fino. Utilice 4 liang de cera para disolverlo en un emplasto, que se puede aplicar directamente externamente. Este método también se puede utilizar para tratar fracturas. No sólo reduce la hinchazón y el dolor, sino que también promueve la regeneración de los huesos rotos.
5. Tratar las llagas varicosas y la rubéola.
La baya del saúco también se puede utilizar para tratar una variedad de enfermedades de la piel en el cuerpo humano. Tiene un efecto terapéutico significativo sobre las llagas varicosas de alta incidencia. y rubéola Decocte las bayas de saúco secas directamente en agua y luego use el líquido resultante para lavar el área afectada dos o tres veces al día, lo que puede aliviar el dolor y la picazón y reducir significativamente los síntomas.
6. Prevenir la gripe
La baya del saúco tiene efectos antiinflamatorios, antivirales y mejora el sistema inmunológico. Especialmente para las personas con síndrome febril de viento-calor y mucha secreción nasal, una taza de té espeso de saúco puede aliviar eficazmente la congestión nasal, ayudar a aliviar la mucosa sinusal y acelerar la recuperación.
7. Antioxidante
La baya del saúco también es rica en flavonoides vegetales, que son buenos antioxidantes para el cuerpo humano, ayudando a eliminar los radicales libres del cuerpo y evitando que las células humanas se dañen. Puede acelerar la capacidad de la piel para enfrentar el estrés oxidativo y mejorar la defensa y la inmunidad de la piel al mismo tiempo, puede tensar la piel, mantenerla firme y retrasar el crecimiento de las arrugas.
8. Hidrata la piel
El aceite de saúco contiene un alto contenido de ácidos grasos insaturados, que pueden hidratar eficazmente la piel y mejorar la retención de agua, pero la textura es refrescante y no irrita la piel. la piel se siente grasosa. El aceite de saúco también contiene una cantidad relativamente pequeña de aceites vegetales ricos en Omega-3, que representan alrededor del 35-45%, incluso más que el aceite de rosa mosqueta y el aceite de grosella negra. No solo puede ayudar a calmar y estabilizar la piel, sino que también ayuda a la piel. La piel resiste diferentes estímulos externos.
9. Osteoporosis
La baya del saúco es una combinación de compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón de las articulaciones, mientras que su alto contenido en minerales ayuda a promover la fuerza de los huesos y el desarrollo de tejido óseo nuevo puede retrasar significativamente la aparición de osteoporosis.
Cómo comer bayas de saúco
Las bayas de saúco se pueden preparar en sopa. En la temporada de otoño, cuando los frutos son abundantes, recoja las bayas de saúco negras y tritúrelas, luego viértalas en agua hirviendo y hiérvalas. Después de un tiempo, el residuo se filtra y la sopa resultante se pone en una botella sellada y se almacena. Su valor nutricional y medicinal es muy alto. Por supuesto, también puede agregar yogur natural elaborado con azúcar y natillas a la sopa de saúco, que no solo aumenta el sabor, sino que también alivia el calor en el tracto gastrointestinal, promueve la digestión, mejora la absorción y complementa los ricos nutrientes.
Las bayas de saúco también se pueden lavar y refrigerar durante un día, luego sacarlas, exprimirlas y beberlas junto con jugo de manzana, jugo de uva y jugo de piña. Tiene un olor fragante, un sabor dulce y un regusto interminable. múltiples vitaminas y oligoelementos. El valor nutricional es muy alto. Las bayas de saúco también se pueden lavar, pelar y quitar las semillas, triturarlas para hacer puré y hacer mermelada. La mermelada de saúco preparada se puede utilizar con batidos para tener un sabor refrescante, fragante, suave y delicioso.