¿Puedo comer melocotones con el estómago vacío por la mañana?
Los melocotones se pueden consumir en ayunas. Para la mayoría de las frutas, como manzanas, peras, melocotones, sandías, naranjas y fresas, está bien comerlas con el estómago vacío.
Tabúes sobre el consumo de melocotones:
1. Aunque sean melocotones maduros, no se pueden comer demasiados. Comer demasiado provocará calor interno y fiebre.
2. Si tienes calor interno en momentos normales, te saldrán llagas fácilmente, por lo que no debes comer demasiado.
3. Es mejor no dar melocotones a los bebés y niños pequeños, porque los melocotones contienen una gran cantidad de sustancias macromoleculares. Los bebés y los niños pequeños tienen poca capacidad de diálisis gastrointestinal y no pueden digerir estas sustancias, que pueden fácilmente. causar reacciones alérgicas.
4. Muchos pacientes débiles y pacientes con función gastrointestinal débil no deben comerlo porque aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.
5. Comer melocotones puede provocar alergias en las personas.
1. Tez pálida, palpitaciones y dificultad para respirar.
2. Los melocotones contienen un alto contenido de hierro y son un alimento complementario ideal para personas con anemia ferropénica. p>3. Los melocotones contienen más potasio y menos sodio, por lo que son adecuados para personas con edema.
4 Los granos de melocotón tienen el efecto de nutrir la sangre, hidratar los intestinos y pueden utilizarse. para amenorrea, hematomas, etc.
Materiales de referencia:
People's Daily Online: ¿Es correcto comer frutas según el horario? ¿Comer fruta por la mañana es realmente más nutritivo que comer fruta por la noche?
Referencia: People's Daily Online - El melocotón tiene 6 beneficios para la salud y nueve tabúes al comer melocotón