¿Cuáles son algunos libros sobre cómo mejorar la concentración?
1. Método de memoria rápida simple y efectivo
Primero, "supermemoria"
¿Es el autor de este libro Tony? Buzán. Es el inventor de los mapas mentales y un autor de talla mundial sobre el cerebro y el aprendizaje, habiendo publicado más de 100 libros. Es el fundador de los Juegos Olímpicos Mundiales. Su libro describe su conexión con la mnemónica y su profundo análisis de la memoria cerebral.
A través de la observación de la vida y la investigación sobre métodos de memoria, descubrió que la gente común y corriente también puede tener habilidades de súper memoria mediante el entrenamiento. De hecho, cada uno de nosotros tiene la capacidad de recordar grandes cantidades de información. Es sólo que aún no hemos descubierto esta habilidad.
Tony menciona en el libro que la memoria tiene dos elementos básicos, a saber, la asociación y la imaginación. Pero más allá de estos dos puntos, ¿existe un “elemento básico de la memoria” de los antiguos griegos? Ubicación. Estos tres elementos atraviesan todo el proceso de la mnemotecnia y son los tres conceptos que debemos comprender al aprender habilidades de memoria.
En cuanto a las habilidades de memoria, el libro menciona 12 elementos clave, a saber: sentimiento, simbolismo, movimiento, color, asociación, secuencia, sexo, imagen "positiva", humor, exageración, imaginación y numeración. Estos 12 elementos son ramas o extensiones de los tres elementos anteriores. Si estás interesado, puedes comprarlo tú mismo. El libro también presenta el sistema central y el sistema de memoria avanzado del entrenamiento básico de la memoria. Pero la atención se centra todavía en explicar la base de la memoria.
Este libro presenta principalmente las habilidades básicas de la memoria y es adecuado para principiantes que quieran comprender el arte de la memoria.
2. "Método de súper lectura de un minuto"
El autor de este libro es Ishii Shigui, quien originalmente era un mal estudiante. En ese momento, para mejorar su rendimiento académico, incluso tuvo la experiencia de tomar dos clases de tutoría por semana, pero con poco efecto. Más tarde, inspirado por un tutor de inglés, descubrí un pequeño secreto sobre la memoria: memorizar palabras rápidamente es más eficiente que memorizar mientras se escribe. Es precisamente gracias al consejo de este maestro que el autor pudo "actualizarse" continuamente y gradualmente deshacerse de la carga de ser un "cabrón", y luego comenzó el modo de "maestro académico" y finalmente aprobó el examen de su elección con el primer lugar.
Para este libro, el autor propone muchas técnicas de memoria que descubrió. Por ejemplo, puedes recordar cosas que crees que son importantes. Por ejemplo, nuestro cerebro es olvidadizo por naturaleza. Si no repasamos, olvidaremos 77 cosas que hemos memorizado en una semana, y el mejor momento para repasar es cuando todavía podemos recordar la mitad. Por ejemplo, la gente sólo creerá lo mismo después de escucharlo tres veces, es decir, cuando lo revises tres veces al día, dejarás en tu cerebro el reconocimiento de que "esto es muy importante y hay que recordarlo". " Saber. Hay muchos principios. Si quieres saber más, puedes comprar uno y comprobarlo tú mismo.
3. "Super Brain" (Libro mágico de la memoria chino)
Este libro se puede utilizar como una extensión o perfeccionamiento del primer libro "Super Memory". Este libro es muy específico y principalmente nos ayuda a mejorar los puntajes de nuestros exámenes. El libro no sólo presenta varias herramientas de aprendizaje, sino que también demuestra métodos de memoria para inglés, matemáticas, chino, literatura y ciencias. Se puede decir que este libro tiene como objetivo demostrar habilidades de estudio en la escuela secundaria. Pero también es útil para todos los estudiantes que quieran mejorar sus puntuaciones en los exámenes y mejorar su memoria. Los amigos que quieran saber más pueden comprar según las imágenes.
2. Mejorar la memoria, pequeño desarrollo
1. Comprender la mnemotecnia
También se le llama método de memoria de significado, que es simétrico con el método de memoria mecánica. Su esencia es utilizar el conocimiento y las conexiones adquiridas para encontrar las conexiones internas de los contenidos de la memoria a través del pensamiento. También es el método más común para aprender y memorizar diversos materiales o cosas.
Al utilizar el método de comprensión de la memoria, también debemos prestar atención a:
1) Comprender el significado y la importancia del objeto de la memoria
2) Repetir; el material memorizado con frecuencia para profundizar la memoria;
3) Aplicar el conocimiento aprendido a la vida real;
4) Ser bueno para conectar el conocimiento existente con el conocimiento que se debe memorizar y establecer nuevos. conexiones.
Tome la memoria del artículo como ejemplo. Es necesario comprender su tema, su estructura, el significado de cada parte, la relación entre cada parte, las causas y consecuencias de los temas tratados en el artículo, etc. De esta manera, captar la conexión interna del artículo y conectar el contenido del artículo con el conocimiento existente hará que sea más fácil de recordar y mucho más preciso y confiable.
2. Método de memoria convencional
El método de memoria regular es un método para encontrar y derivar conexiones esenciales e inevitables entre objetos de memoria y luego memorizarlas. Hay reglas en todo. Si encuentras las reglas, puedes obtener muy buenos efectos en la memoria. Por lo tanto, cuando memorizamos algunos puntos de conocimiento, debemos ser buenos descubriendo patrones. Esto puede reducir la carga de memoria en el cerebro y hacer que sea más fácil de recordar.
La estructura de las oraciones del chino moderno es muy compleja. Algunas personas buscan sus reglas: "sujeto, predicado y objeto, complemento definido y ramas y hojas claras. El componente básico es sujeto, predicado y". objeto, y el componente extendido es complemento definido. El atributivo debe preceder al sujeto y al objeto, el primero es la forma y el segundo el complemento. "Recuerde esta regla, puede dividir fácilmente los componentes de la oración y recordar muchas reglas para dividir los componentes de la oración.
3. Método de memoria inferencial
Es una especie de deducción mutua para ayudar a la memoria. Este método se utiliza principalmente para memorizar conocimientos matemáticos. La forma más fácil para que las personas recuerden una conclusión es encontrar algo relacionado con ella, y el razonamiento es como lo más cercano y directo a la conclusión. La relación permanece esencialmente sin cambios. Durante el proceso de razonamiento, puedes recordar fácilmente la conclusión y puedes volver a derivarla incluso si la olvidas por un momento, por lo que el método de memoria de razonamiento es uno de los métodos de memoria más simples y fáciles. Método de memoria de diálogo
Consiste en convertir recuerdos que aún no han echado raíces o recuerdos en los que no estás seguro en recuerdos reales confirmándolos, modificándolos y complementándolos en conversaciones con otros. El método se puede utilizar ampliamente para memorizar diversos materiales o cosas. Como dice el refrán, "una palabra con tu marido vale diez años de lectura". Significa que no solo puedes aprender muchos conocimientos nuevos cuando hablas con la gente. Se pueden obtener recuerdos maravillosos durante la conversación. Algunas personas dicen que pueden confirmarse, corregirse y complementarse entre sí. Esto profundiza sus recuerdos correctos originales, corrige sus recuerdos incorrectos originales y los complementa. La memoria es una buena forma de memorizar cosas. Durante la revisión, los estudiantes experimentados suelen utilizar el método de memoria conversacional. A hace preguntas, B habla sobre sus respuestas y aprende unos de otros. El efecto de memoria es muy bueno. También descubra su unilateralidad subjetiva y compense las deficiencias en el aprendizaje.
5. Método de memoria de parámetros
El método de memoria de argumentos es un tipo de método de memoria. Fortalecer la memoria discutiendo con otros sobre materiales difíciles de memorizar. Al discutir, ambas partes estarán en un estado de alta tensión y se escucharán de todo corazón, pensarán activamente, se juzgarán mutuamente y explicarán sus propias opiniones. para tener una comprensión profunda de los materiales de aprendizaje, poder analizarlos desde diferentes ángulos, establecer conexiones y hacer que estos contenidos dejen una impresión inolvidable en el cerebro, haciéndolos fáciles de recordar y asociar. debate. Einstein originalmente no conocía la "geometría riemanniana", pero aprendió y dominó este conocimiento a través de discusiones y debates con sus amigos, lo que sentó las bases para su posterior descubrimiento de la teoría de la relatividad. Hay varios puntos a tener en cuenta al utilizar este método:
La motivación para la corrección es comprender el recuerdo, no presumir;
Debe haber una actitud correcta, oponerse resueltamente a los errores, no ser testarudo, no testarudo, y respetar la verdad;
Necesita el método correcto, no salirse del tema sino profundizar
6 Marcar el método de memoria
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