¿Puedo comer fruta si mi período llega repentinamente al tercer día después del destete?

Puedes comer frutas durante tu período, pero cabe señalar que debes evitar comer peras, sandías, mangos y otras frutas frías durante tu período. Después de comer frutas frías, el frío gobierna el estancamiento del qi, lo que hace que el qi y la sangre no fluyan suavemente, provocando así dismenorrea. Puedes comer algunas frutas calientes para complementar las vitaminas y aumentar la nutrición.

Pero no es recomendable comer demasiado, porque la fruta es de naturaleza fría y puede provocar fácilmente resfriados en el cuerpo o en el útero. Al mismo tiempo, no es fácil comer mangos, porque son mangos. tiene efectos hemostáticos. Es mejor no comer plátanos, porque los plátanos tienen un efecto laxante evidente. No es adecuado comer espino, carne de longan, etc., porque puede provocar espasmos y contracción del músculo liso uterino, provocar dismenorrea o agravar. otras enfermedades ginecológicas. En definitiva, se pueden comer frutas, pero hay que tener cuidado y no comer demasiadas.

Precauciones para la vida diaria durante la menstruación:

Durante la menstruación se debe evitar en la medida de lo posible nadar, bañarse y tener relaciones sexuales. Las toallas sanitarias utilizadas deben estar limpias y suaves, de lo contrario se acumulan bacterias. puede ser promovido para ingresar a la cavidad del útero, causando inflamación, que si no se trata a tiempo puede provocar infertilidad en el futuro. En cuanto al uso de tampones (es decir, tampones incorporados), además de prestar atención a la limpieza y reposición, lo mejor es no utilizarlos por la noche. Debido a que los tampones tienen una absorción de agua limitada, no se pueden reemplazar a tiempo después de acostarse por la noche. En este momento, el flujo sanguíneo menstrual está bloqueado y es probable que regrese a la cavidad pélvica y cause endometriosis. Además, se debe evitar el ejercicio intenso durante la menstruación, ya que éste también es uno de los factores de riesgo de endometriosis.

Además, también existen causas como anomalías metabólicas, hipoglucemia e hipotiroidismo. En general, se cree que la alta presión en la vida y los estudios, la falta de sueño y la disfunción del sistema nervioso autónomo también se encuentran entre las muchas causas, para algunas mujeres, sentirse cansada también puede ser uno de los otros síntomas.