Después del destete, ¿cómo coordinar una dieta razonable para los niños pequeños?
Generalmente los bebés se pueden destetar a partir de los 8 a 10 meses, pero el destete debe realizarse lentamente. El crecimiento saludable del bebé requiere del complemento de diversos nutrientes, por lo que es buena idea ir añadiendo complementarios de forma paulatina. alimentos hasta que la transición a la alimentación normal sea un proceso inevitable. Sin embargo, cuando se trata de comprender el momento del destete, las madres jóvenes a menudo actúan demasiado apresuradamente y destetan apresuradamente, lo que a su vez provoca una fuerte disminución del apetito del bebé. Sabemos que los bebés tienen un sentido del gusto muy agudo y son muy exigentes con su alimentación, especialmente los bebés que están acostumbrados a la lactancia materna y que muchas veces rechazan la tentación de otras leches. Por tanto, el destete del bebé debe reducirse gradualmente de la forma más natural posible. Incluso si llega a la edad del destete, se debe crear para él un proceso de adaptación gradual y no debe forzarlo. El método correcto es: ampliar adecuadamente el tiempo de destete, reducir el número de tomas según corresponda y aumentar gradualmente la variedad y cantidad de alimentos complementarios. Siempre que las madres jóvenes ajusten adecuadamente la alimentación de sus bebés, creo que los bebés podrán pasar la prueba con éxito. Período de "destete".
¿Cuándo es el mejor momento para destetar?
A medida que el niño crece, los diversos nutrientes que proporciona la leche materna ya no pueden satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo del niño, normalmente entre 9 y 12 meses Se puede destetar. En zonas donde los productos lácteos u otros sucedáneos de la leche son escasos, el destete se puede retrasar adecuadamente hasta aproximadamente el año y medio.
Sin embargo, no existe una regla estricta para la edad del destete. Si la madre tiene mucha leche, puede alimentar a su bebé durante un período de tiempo más largo. Generalmente, el destete se producirá aproximadamente. 1 año. Si hay poca leche materna, pero el niño está dispuesto a comer leche u otros alimentos al mismo tiempo, también puede comer durante un período de tiempo más largo. Si hay poca leche materna y el niño no está dispuesto a comer. productos lácteos u otros alimentos, el niño debe ser destetado antes, posiblemente a los 6 meses.
Métodos de destete incorrectos
(1) Aplicar tinta, agua con pimienta, bálsamo de tigre y otros estimulantes en los pezones. Para el bebé, esto es simplemente una "tortura" cruel. La madre pensó que al bebé le disgustaría la leche materna y la dejaría, pero el efecto fue contraproducente. Sería extraño si el bebé no estuviera asustado. Además, el bebé se negaría a comer por miedo, afectando así al bebé. salud del cuerpo. Esto es bueno, no he dejado de amamantar, pero sí he dejado de comer otros alimentos.
(2) Destete repentino, enviar al bebé a casa de sus padres o del marido y no verlo durante varios días o incluso mucho tiempo. El destete no requiere la separación de la madre y el niño. Para las emociones del bebé, la leche materna se acaba, ¡pero no se puede dejar a la madre! La separación prolongada de la madre y el niño hará que el bebé se sienta inseguro, especialmente el bebé que depende en gran medida de la leche materna. El bebé estará ansioso porque no podrá ver a su madre y no estará dispuesto a comer, socializar con los demás o estar. irritable y llanto violento, falta de sueño e incluso enfermedad y pérdida de peso. Si la leche no se desteta adecuadamente, también afectará la salud física y mental del bebé. Realmente no vale la pena ganarla.
(3) Algunas madres no toman sopa, sino que utilizan toallas para estrangular sus pechos y cinta adhesiva para sellar sus pezones, tratando de retener la leche. Estos llamados "métodos de destete de acción rápida" obviamente violan las leyes fisiológicas y pueden causar fácilmente hinchazón y dolor en los senos. Si la madre tiene demasiada leche y no puede suspenderla por un tiempo, puede tomar algún medicamento reductor de leche, como 5 mg de dietilestilbestrol 3 veces al día (1 mg de dietilestilbestrol, 1 comprimido, 5 comprimidos a la vez). Si siente náuseas después de comer, puede tomar vitamina B6 adicional. Si la madre tiene distintos grados de hinchazón después del destete, puede usar un extractor de leche o succionar la leche manualmente. Al mismo tiempo, use 60 gramos de malta cruda y. 30 gramos de espino crudo decocido en agua a modo de té, 3 - La lactancia se recuperará en 4 días. No aplicar calor ni masajes.
Método correcto de destete
El destete no es sólo una cuestión de la madre y el bebé. En este proceso, el padre también jugará un papel clave. Las siguientes sugerencias son para su referencia:
(1) Realice una transición gradual y natural. El momento y el método del destete dependen de muchos factores. Cada madre y cada bebé experimentan el destete de manera diferente, y el método que eligen también varía de persona a persona.
Destete rápido: Si estás completamente preparada y tanto tú como tu bebé podéis adaptaros, ha llegado el momento del destete y podrás destetar a tu bebé de la leche materna rápidamente. Especialmente con factores objetivos, si la madre debe viajar por un período de tiempo, puede ser destetada por completo en unos pocos días. Si la madre deja de mamar leche después de ir a trabajar, pronto dejará de producir leche durante el día.
Destete gradual: si el bebé depende mucho de la leche materna, el destete rápido puede incomodar al bebé. Si le das gran importancia a la lactancia materna y estás con tu bebé todos los días, el destete repentino puede hacerte sentir perdida. , para que pueda adoptar un método de destete gradual. De amamantar 6 veces al día, primero reducirlo a 5 veces al día. Una vez que tanto la madre como el bebé se acostumbren, reducir gradualmente hasta dejar de amamantar por completo.
(2) Consuma menos leche materna y más leche. Cuando comience el destete, puede darle a su bebé un poco de leche de fórmula todos los días o puede beber leche entera fresca. Cabe señalar que se trata de animar al bebé a beber más leche, pero mientras quiera beber leche materna, la madre no debe negarse.
(3) Dejar de tomar leche antes de acostarse y por la noche. La mayoría de los bebés tienen la costumbre de alimentarse a mitad de la noche y antes de acostarse. El bebé es muy activo durante el día, por lo que es más fácil no amamantar. Lo más difícil de suspender es probablemente la alimentación antes de acostarse y en medio de la noche. Puede suspender la alimentación primero por la noche y luego antes de acostarse. En este momento, se necesita la cooperación activa del padre o de los miembros de la familia. Cuando el bebé está durmiendo, el padre o los miembros de la familia pueden convencer al bebé para que se duerma y la madre puede permanecer alejada por un tiempo. Cuando el bebé no puede ver a su madre, definitivamente llorará mucho al principio, pero no tiene otros pensamientos y se irá a la cama después de que lo convenzan por un tiempo. El destete tardará unos días al principio, hasta que el bebé cada vez esté menos inquieto hasta que un día, el bebé simplemente se acuesta y duerme sin inquietarse mucho antes de acostarse y no se despierta bien en mitad de la noche. Felicitaciones, es la primera batalla del destete.
(4) Reducir la dependencia de la madre No se puede ignorar el papel del padre. Antes del destete, es necesario reducir conscientemente el tiempo que la madre pasa con el bebé, aumentar el tiempo que el padre cuida del bebé y darle al bebé un proceso de adaptación psicológica. Durante el período inmediatamente posterior al destete, el bebé estará más pegado a la madre. En este momento, el padre podrá jugar más con el bebé. El bebé puede sentirse insatisfecho al principio, pero luego se acostumbra. Deje que el bebé comprenda que su padre seguirá cuidándolo y que su madre definitivamente regresará. La confianza en el padre hará que el bebé sea menos dependiente de la madre.
(5) Cultivar hábitos de buen comportamiento en los niños. Antes y después del destete, las madres tienden a mimar a sus bebés debido a su culpa psicológica, abrazándolos cuando quieran y dándoles lo que quieran, independientemente de si las peticiones del bebé son razonables o no. Pero debes saber que cuanto más indulgente seas, mayor será el temperamento de tu bebé. Antes y después del destete, es necesario que la madre cargue más al bebé y le dé más caricias. Sin embargo, no debe ceder fácilmente a las demandas irrazonables del bebé y el bebé no debe desarrollar malos hábitos debido al destete. En este momento, se necesita la racionalidad del padre para equilibrar las emociones de la madre. Cuando el bebé llora y hace un escándalo, el padre interviene para coordinar y el bebé es más fácil de obedecer.
Nota: Los malos hábitos alimentarios del bebé durante el período de destete se deben a métodos de destete inadecuados y no son culpa del bebé. Durante el período de destete, el bebé aún debe aprender a beber agua y jugo de una taza y aprender a comer solo con una cuchara, lo que puede entrenar la capacidad del bebé para vivir de forma independiente.
Dieta del bebé tras el destete
●El destete y la introducción de alimentos complementarios deben realizarse en paralelo. No es que empieces a comer alimentos complementarios debido al destete, sino que ya los has comido mucho antes del destete, por lo que no hay cambios obvios en la cantidad de alimentos complementarios antes y después del destete, y el destete no debería afectar la alimentación complementaria normal del bebé. alimentación.
●¿Qué deben beber los bebés después del destete? Como de costumbre, además de alimentar a su bebé con leche durante el día, puede darle una pequeña cantidad de jugo fresco diluido 1:1 y agua hervida. Si lo destetan antes del año, debe tomar fórmula infantil. Después del año, la cantidad de leche materna que bebe disminuirá gradualmente y la cantidad de leche que necesita beber aumentará gradualmente, pero la cantidad diaria total aumentará. siguen siendo básicamente los mismos (los niños entre uno y dos años deben aproximadamente 600 ml por día)
●¿Qué deben comer los bebés después del destete? La dieta del bebé de un año se organiza durante todo el día: cinco comidas al día, tres comidas para el desayuno, el almuerzo y la cena y dos meriendas. Se hace hincapié en las comidas equilibradas y la combinación de espesor, arroz y fideos, carne y. verduras, y el principio de roto, blando y podrido.
Completamente destetada de la lactancia materna (leche materna), la mayor parte de la dieta se fija en el desayuno, el almuerzo y la cena, y pasa de las gachas a las gachas espesas y al arroz tierno, de la carne picada a la carne picada, del puré de verduras a las verduras picadas y al ayuno. A la edad de 18 años, se puede entrenar al bebé para que coma solo y se le debe retirar la lactancia materna (leche materna). Si el bebé continúa alimentándose con leche materna, es posible que no beba leche, tenga poco apetito. y todos los aspectos de la nutrición no pueden satisfacer las necesidades de crecimiento del bebé. Sin embargo, al mismo tiempo, debemos seguir un método paso a paso para agregar alimentos complementarios al bebé, de menos a más, de finos a espesos. de fino a grueso. Acostúmbrese a un tipo y luego agregue otro cuando el niño esté sano y tenga una función digestiva normal. Si la reacción se detiene durante dos días, recupere su salud antes de continuar. Un bebé de 8 meses debe adaptarse lentamente a la transición de la leche a la comida y creo que el bebé se adaptará.
Para la alimentación después del destete, los lactantes y niños pequeños necesitan entre 1.100 y 1.200 kcal de energía y entre 35 y 40 gramos de proteínas cada día, lo cual es una gran cantidad. Debido a la mala función digestiva de los bebés y niños pequeños, no son aptos para comer alimentos sólidos. Se deben agregar gradualmente nuevas variedades a los alimentos complementarios originales, y la dieta líquida y semilíquida debe cambiarse gradualmente a alimentos sólidos. Se debe preferir una textura suave y de fácil digestión. Por este motivo, la dieta de los bebés y niños pequeños puede incluir lácteos, cereales, etc. Al cocinar, los alimentos deben picarse y quemarse. Se pueden utilizar métodos como hervir, guisar, asar y cocinar al vapor. No es recomendable freír ni utilizar ingredientes irritantes.
Los bebés y niños pequeños no pueden comer todos los cereales tras el destete, ni pueden realizar las mismas comidas que los adultos. Los alimentos básicos deben ser gachas espesas, arroz podrido, fideos, wonton, bollos al vapor, etc. Los alimentos no básicos pueden incluir pescado, carne magra, hígado, huevos, camarones secos, productos de soja y diversas verduras. El alimento básico es el arroz y la harina, unos 100 gramos al día, que aumentan gradualmente con la edad; los productos de soja son unos 25 gramos al día, principalmente tofu y tofu seco, 1 huevo al día, cocidos al vapor, guisados, hervidos y fritos; OK; 50-75 gramos de carne y pescado por día, aumentando gradualmente a 100 gramos de leche de soja o leche por día, reduciéndose gradualmente a 250 ml después de 1 año de edad, se pueden suministrar adecuadamente según las circunstancias específicas.
El número de comidas de los lactantes y niños pequeños tras el destete es generalmente de 4 a 5 comidas al día, divididas en desayuno, almuerzo, cena, comida previa al mediodía y a la tarde. El desayuno debe ser de gran calidad y el almuerzo debe ser más ligero. Por ejemplo, el desayuno puede consistir en leche o leche de soja, huevos o bollos de carne, etc.; el almuerzo puede consistir en arroz podrido, pescado, verduras, además de sopa de huevo y piel de camarón, etc.; la cena puede consistir en carne magra, fideos de verduras picadas, etc. .; y algunas frutas se pueden dar antes del almuerzo como plátanos, rodajas de manzana, rodajas de pera, etc. y agua azucarada. Intenta rotar y renovar al máximo las recetas diarias, y presta atención a la combinación de carne y verduras para evitar las mismas comidas. Además, las técnicas y métodos de cocina también pueden afectar los hábitos alimentarios y el apetito de los bebés y niños pequeños. Si el color, el aroma y el sabor son completos, puede estimular el apetito de los bebés y niños pequeños, aumentar la ingesta de alimentos y fortalecer sus funciones de digestión y absorción.
●Consuma alimentos nutritivos, blandos y fáciles de digerir. Los bebés de un año tienen una capacidad de masticación y digestión muy débil. Los alimentos duros no son fáciles de digerir y pueden provocar diarrea fácilmente. Por lo tanto, debes darle a tu bebé algún alimento blando y podrido. En términos generales, el alimento básico puede ser arroz blando, fideos podridos, gachas de arroz, wonton pequeños, etc., y el alimento no básico puede ser carne picada, verduras picadas, natillas de huevo, etc. Cabe mencionar que la leche es un alimento necesario para los bebés todos los días después del destete, porque no solo es fácil de digerir, sino también sumamente rica en nutrientes, pudiendo aportar diversos nutrientes necesarios para el desarrollo físico del bebé. Evite comer alimentos picantes. El sabor de los bebés recién destetados aún no está adaptado a los alimentos irritantes y su tracto digestivo tiene dificultades para adaptarse a los alimentos irritantes. Por lo tanto, no deben comer alimentos picantes.
●Malentendidos en la dieta post-destete
(1) Comer sólo comida y menos verduras o comer sólo verduras y menos comida. Al agregar alimentos complementarios a sus bebés, algunos padres solo se centran en los alimentos básicos. Alimentan a sus bebés con una variedad de arroz podrido, fideos, diversas papillas de arroz y pasteles, pero comen menos alimentos no básicos (pescado, verduras y productos de soja). ), o viceversa. Esto viola los principios científicos del equilibrio dietético y no favorece el desarrollo saludable de su bebé.
(2) Hacer arroz con sopa. Algunos padres piensan que la sopa es rica en nutrientes y puede suavizar el arroz, por lo que siempre alimentan a sus bebés con arroz con sopa. Obviamente, esto es un malentendido. En primer lugar, los nutrientes de la sopa son solo de 5 a 10 y hay más nutrientes en la carne. El hecho es que el bebé no ingiere más nutrientes. Además, el consumo prolongado de sopa y arroz también puede provocar una carga en el estómago, lo que puede provocar que el bebé sufra problemas estomacales desde la infancia.
(3) Utiliza frutas en lugar de verduras. Algunos padres descubren que a sus bebés no les gusta comer verduras y tienen heces secas, por lo que utilizan frutas en lugar de verduras, pensando que esto puede aliviar el estreñimiento del bebé, pero el efecto no es el ideal. Este enfoque es incorrecto. Las frutas no pueden sustituir a las verduras. Las verduras, especialmente las de hojas verdes, son ricas en fibra, lo que puede garantizar unas heces suaves y asegurar la ingesta de minerales y vitaminas.
(4) Después del destete, come normalmente, pero sigue comiendo pastel de leche. El pastel de leche es un alimento de transición de la leche materna a las gachas y su contenido nutricional no es diferente al de las gachas. Todos son carbohidratos. Si el bebé puede comer papilla y arroz después del destete, no es necesario comer pastel de leche. Alimentar a su bebé con pasteles de leche durante mucho tiempo no favorece el desarrollo de los dientes ni la capacidad de masticación de su bebé. ¡Deséale a tu bebé salud y felicidad!