¿Es un buen hábito comer bocadillos tarde en la noche?
Piedras fáciles de conseguir: El pico de excreción de calcio suele ser 4-5 horas después de una comida. Si come los refrigerios nocturnos demasiado tarde, cuando llega el pico de excreción de calcio, la persona ya se ha acostado y se queda dormida, y la orina permanecerá en los uréteres, la vejiga, la uretra y otros tractos urinarios, y no podrá excretarse en tiempo, lo que produce un aumento del calcio en la orina y una fácil deposición. Con el tiempo, se irá expandiendo gradualmente y formando piedras.
Hígado graso fácil de contraer: si ingiere demasiadas proteínas a medianoche, no se pueden absorber y permanecen en los intestinos. Se deteriorarán y producirán amoníaco, indol, sulfuro de hidrógeno y otras toxinas, que pueden irritar. la pared intestinal e inducir cáncer. Junto con la bebida, es más probable que se asocie con la "enfermedad del hígado graso alcohólico". Es fácil contraer diabetes: comer demasiado por la noche hará que el colesterol en sangre sintetizado por el hígado aumente significativamente, estimulando al hígado a producir más lipoproteínas de baja densidad. Transportar un exceso de colesterol a las paredes de las arterias (incluidas las arterias del pene) también puede provocar aterosclerosis y enfermedades coronarias.
Una de las causas de la impotencia. Al mismo tiempo, comer en exceso y picar a altas horas de la noche estimulará repetidamente los islotes pancreáticos y aumentará la secreción de insulina. Con el tiempo, la función de las células secretoras de insulina disminuirá, o incluso disminuirá prematuramente, lo que provocará diabetes.
Induce insomnio: Comer en exceso snacks nocturnos hará que el estómago se hinche y comprima los órganos circundantes. Después de una comida, el intenso trabajo del estómago, los intestinos, el hígado, la vesícula biliar, el páncreas y otros órganos enviarán mensajes al cerebro, activándolo y extendiéndolo a otras partes de la corteza cerebral, induciendo así el insomnio.