¿Qué tipo de sopa deben beber los fumadores para nutrir sus pulmones?
1. Guisar hongos blancos o hongos negros con azúcar de roca y. tómalo;
2. Uso Hacer sopa con Polygonatum odoratum, arena y pato;
3. Freír y moler las semillas de sésamo negro y mezclar con miel.
Para prevenir la sequedad otoñal se pueden comer más frutas, entre las que las peras y la caña de azúcar son las primeras opciones. En segundo lugar, las castañas de agua, los plátanos y los nísperos también son buenos humectantes. Sin embargo, aquellos con deficiencia de bazo y humedad excesiva y diarrea, y aquellos con pulmones fríos y flema pegajosa y tos no deben comer más de las frutas mencionadas anteriormente.
Beba más alimentos como gachas de frijol mungo, gachas de hojas de loto, gachas de frijoles rojos, gachas de dátiles rojos y semillas de loto, gachas de ñame. Para algunos amigos con bazo y estómago débiles e indigestión, deben trazar una línea clara con los productos nutritivos yin como el pegamento de asta de venado y la gelatina de piel de burro en este momento, de lo contrario, fácilmente agravará síntomas como la pérdida de apetito y la indigestión. Si el bazo y el estómago están débiles, beba más gachas de semillas de coix y gachas de frijoles que fortalecen el bazo y eliminan la humedad.
Comer manzanas regularmente puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón. Los flavonoides contenidos en las manzanas son importantes antioxidantes producidos por el metabolismo y son la principal razón para reducir la incidencia del cáncer de pulmón.
Las personas que comen manzanas, cebollas, zumos, verduras y mermeladas, que contienen la mayor cantidad de flavonoides, reducen en un 20% la incidencia de cáncer de pulmón.
Los investigadores descubrieron que comer al menos cinco manzanas o tres tomates por semana puede mejorar significativamente la función pulmonar humana. Al mismo tiempo, las personas que comen plátanos habitualmente no suelen experimentar dificultades respiratorias.
El níspero se puede utilizar como medicamento. El "Compendio de Materia Médica" registra que es "dulce, ácido, plano y no tóxico". Entre ellas, las hojas de níspero tienen el valor medicinal más alto. Las saponinas y la vitamina B1 que contienen pueden limpiar los pulmones y el estómago, reducir el qi y resolver la flema, tratar la tos, los vómitos y la indigestión causada por el viento, el calor, la sequedad y la fatiga. También se puede utilizar para limpiar el aire.
Efectos de los piñones: Nutritivo del yin y calmante del viento, humedeciendo los pulmones y suavizando los intestinos.
Podemos mejorar la función pulmonar.
El clima en otoño es seco, y el cuerpo humano es susceptible a la invasión del mal de la sequedad, provocando diversos síntomas de la sequedad otoñal como piel y cara agrietadas, sequedad de boca y garganta y tos con poca flema. . Sin embargo, muchas frutas y verduras frescas del mercado de otoño son ricas en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. No sólo tienen el efecto de nutrir el yin y los pulmones, humedecer la sequedad y promover la producción de líquidos, sino que también pueden tratar enfermedades relacionadas con los pulmones. Son los mejores alimentos para el cuidado de la salud en otoño. Tales como: peras, uvas, dátiles, granadas, naranjas, caña de azúcar, maja, azucena, rábano, castaña de agua, hongo blanco, etc.
Para aliviar la sequedad otoñal y el daño a los pulmones, come más comida blanca para prevenirlo. Pero los alimentos blancos tienden a ser fríos, por lo que las personas alérgicas deben tener cuidado. Por lo tanto, al reponer los pulmones en otoño, elija alimentos ricos en proteínas, como pescado, leche de soja, etc., y elija medicinas tradicionales chinas que puedan aliviar los pulmones, resolver la flema, nutrir el yin y reponer el qi, como el ginseng, la adenophora. , ginseng americano, azucena, almendras y vieiras Madre, etc. , tiene un buen efecto para aliviar la sequedad otoñal y también puede usarse para mantener el sistema respiratorio.
Beber demasiada cerveza puede provocar cáncer de pulmón.
Los pacientes con tuberculosis no deben comer más espinacas.