¿Puedo comer mangostán durante el confinamiento?
El mangostán es un alimento frío. Diferentes mujeres tienen diferentes físicos y sus dietas también serán diferentes. Algunas mujeres tienen constituciones frías y algunas mujeres con diabetes no pueden comer mangostán. sólo en pequeñas cantidades. El mangostán tiene los siguientes beneficios:
1. El mangostán tiene el efecto de eliminar el calor interno. Si la madre recibe calor interno durante el parto, puede comer una pequeña cantidad de mangostán que contiene mucho calcio y vitaminas. , puede ayudar a proporcionar energía a la madre y también puede eliminar eficazmente el fuego en el cuerpo. Además, el mangostán también es muy rico en nutrientes, que no tiene comparación con otras frutas.
2. El contenido de fibra del mangostán también es relativamente alto, lo que puede acelerar la digestión intestinal y tiene un buen efecto regulador sobre la calidad de la piel de las mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas pueden comer más mangostán para ayudar al cuerpo a recuperarse. a lo normal. También puede complementar a las mujeres embarazadas con una gran cantidad de calcio para aumentar su resistencia. Tiene un efecto relativamente bueno en el cuerpo de la madre. Al mismo tiempo, el mangostán también puede ayudar al bebé a complementar algunos elementos que necesita el cuerpo.
Las precauciones durante el confinamiento son las siguientes:
1. Mantener limpio el perineo, orinar con frecuencia y no retener la orina.
2. Si hay cateterismo, cateterismo permanente o abrasiones alrededor de la abertura uretral durante el parto, puede estimular la uretra y causar esta sensación incómoda. En la vida diaria, debe prestar atención a beber más agua, orinar más, no retener la orina, enjuagar el perineo con agua tibia, cambiar la ropa interior y las toallas sanitarias perineales con frecuencia y mantener el perineo limpio. Si los síntomas no se alivian o empeoran, por favor. Ve al hospital a tiempo.
2. No es necesario perder peso demasiado pronto después del parto. No es aconsejable que la gente común se ponga a dieta para perder peso, y ciertamente no es aconsejable para las madres primerizas, 42 días después del parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel que necesitaba antes del embarazo. nutrientes y descansar lo suficiente. Además, algunas madres todavía amamantan y necesitan complementar su nutrición. Aunque la dieta forzada después del parto tiene efectos evidentes en un corto período de tiempo, puede provocar diversas complicaciones posparto. Si las cosas siguen así, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la cantidad de secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la leche y se perjudicará la nutrición del recién nacido, afectando su crecimiento. y desarrollo. No es necesario perder peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que coma adecuadamente, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente dentro de los tres meses posteriores al parto.
3. Elija cuidadosamente los productos de cuidado de la piel para el cuidado de la piel después del parto. En general, debido a los cambios en los niveles hormonales después del parto, la piel también mostrará cierto grado de sensibilidad y fragilidad. Los conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes que generalmente contienen los productos para el cuidado de la piel son las tres principales sustancias que causan alergias cutáneas. Aunque puedes utilizar productos para el cuidado de la piel, debes elegirlos con cuidado y evitar el uso de cosméticos en la medida de lo posible. El uso diario de productos para el cuidado de la piel generalmente no afecta la lactancia.
4. La caída del cabello posparto puede recuperarse por sí sola entre 6 y 9 meses después del parto. La caída del cabello posparto es generalmente un fenómeno fisiológico causado por el reajuste de las hormonas en el cuerpo después del parto. Se recuperará por sí solo entre 6 y 9 meses después del parto y no requiere tratamiento especial. Si la caída del cabello es grave, se pueden tomar vitaminas. B1, orizanol, etc. bajo la guía de un médico en la vida diaria, preste atención a mantener un sueño adecuado y un buen estado mental, preste atención a una dieta razonable, coma alto en proteínas, bajo en grasas, rico en vitaminas y hierro. Alimentos ricos que sean fáciles de digerir, coma más verduras y frutas frescas, coma más, coma más verduras, frutas y mariscos frescos, frijoles, huevos, evite los alimentos demasiado grasosos y picantes, y también puede peinarse con un peine. frecuentemente para promover la circulación sanguínea en la cabeza.