¿Qué cenaremos?

Hoy hice tomates agridulces y champiñones enoki, me encanta comerlos. Cuando no estoy perdiendo peso, me gusta hacer arroz con él. Si es un período de pérdida de grasa, trate de no agregar alimentos básicos a la cena.

Ejercicio:

1 Lavar los tomates y las setas enoki, quitarles las raíces a las setas enoki y cortar los tomates y el ajo en polvo.

3. Tome un tazón pequeño, agregue 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de vino de cocción, 1 cucharada de salsa de soja ligera y media cucharada de azúcar, y revuelva uniformemente.

2. Echa un poco de aceite en la sartén antiadherente de Maxim, sofríe el ajo picado y añade los tomates.

3. Cuando los tomates estén fritos hasta formar una pasta, añade los champiñones enoki.

4. Vierte el jugo preparado y añade una cucharada de agua.

5. Tapa la olla y cocina durante un minuto.

6. Abre la tapa y sofríe hasta que la sopa espese y apaga el fuego.