¿Cómo tratar y curar los ronquidos? ¿Hay algún medicamento especial? Gracias Dios, por favor ayúdame.
Cómo tratar los ronquidos 1. Deje de beber, especialmente antes de acostarse; 2. Deje de tomar sedantes y pastillas para dormir 3. Baje de peso 4. Deje de fumar 5. Duerma de lado; Utilice la contracción de la mucosa nasal. Aplique por vía intranasal. 7. Mantenga la cavidad nasal sin obstrucciones; Los ronquidos son un fenómeno común del sueño. Actualmente, la mayoría de las personas piensan que es algo común y no lo toman en serio. Algunas personas consideran que los ronquidos son una señal de que duermen profundamente. De hecho, los ronquidos son enemigos de la salud. Los ronquidos provocan pausas repetidas en la respiración durante el sueño, lo que provoca una hipoxia grave en el cerebro y la sangre, lo que provoca hipoxemia, que puede provocar hipertensión arterial, enfermedades cerebrovasculares, arritmia, infarto de miocardio y angina de pecho. La apnea nocturna que dura más de 120 segundos puede provocar muerte súbita temprano en la mañana. En el Simposio Internacional sobre el Ronquido celebrado en Beijing en abril de 1994, expertos y académicos de varios países identificaron los ronquidos como el "síndrome de apnea del sueño", una enfermedad y un síndrome relacionado con 27 enfermedades. ¿Cómo definirlo? Cada pausa superior a 10 segundos es una apnea. Si hay más de 5 pausas de más de 10 segundos en una hora de sueño, o unas 30 pausas de más de 10 segundos en 7 horas de sueño, se trata del síndrome de apnea del sueño. Es extremadamente perjudicial para el cuerpo humano. Un tercio de la vida de una persona se pasa durmiendo. Las personas normales respiran de manera uniforme durante el sueño y la ingesta de oxígeno satisface las necesidades de todas las partes del cuerpo. Por otro lado, las personas que duermen 7 horas por noche y tienen apnea pasan entre 300 y 400 segundos en estado de inhalación anaeróbica, y su concentración de oxígeno en sangre es aproximadamente entre un 8 y un 10% menor que el valor normal, noche tras noche. , año tras año, tienen un sueño fragmentado, la ingesta de oxígeno se reduce significativamente y varias partes importantes del cuerpo están isquémicas e hipóxicas, lo que induce diversas enfermedades graves si las células y los tejidos del cerebro continúan privados de oxígeno durante 4-. 6 minutos, provocará la muerte irreversible de las células cerebrales. El 53% de los pacientes sufre accidentes cerebrovasculares mientras duerme por la noche. Estudios recientes han demostrado que los ronquidos y la apnea son causas independientes de enfermedad cerebrovascular y una de las principales causas de la enfermedad. La tasa de mortalidad por ronquidos aumenta drásticamente durante la noche. Para los roncadores no tratados, la tasa de mortalidad es del 11% al 13% con una historia de aproximadamente 5 años. Si hay más de 15 apneas por hora, la tasa de mortalidad es del 37% con una historia. de roncar durante 8 años, el 72,5% de las esposas pierden entre 1 y 2 horas de sueño cada noche debido a los ronquidos de sus maridos, o el 30,6% se despiertan con los ronquidos. El 9,7% de las mujeres sufre neurastenia debido a los ronquidos de su marido (no hay forma de demostrar que los ronquidos provocan la ruptura del matrimonio). De esto se puede ver que roncar no es de ninguna manera un fenómeno normal sino una enfermedad grave y la fuente del mal que induce a otras enfermedades. nroncar mientras se duerme es un fenómeno común en la vida diaria. La mayoría de la gente sabe que roncar puede afectar al resto de los demás, pero los expertos del Centro de Enfermería del Hospital Provincial de Fujian recuerdan que roncar también puede ser una señal de peligro del síndrome de apnea del sueño, que puede causar muchos daños a la salud humana. Según los expertos, el ronquido, conocido médicamente como ronquido, es una manifestación clínica importante del síndrome de apnea del sueño. No solo puede provocar somnolencia diurna y fatiga en los roncadores, sino que también puede estar relacionado con la aparición de determinadas enfermedades respiratorias y cardiovasculares como hipertensión, enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares. Los expertos dicen que si roncas por la noche y se acompañan de los siguientes síntomas, es una señal de peligro enviada por el cuerpo y es necesario acudir al hospital de inmediato: ronquidos, respiración bucal, paro respiratorio frecuente y repetido durante el sueño, inquietud; sueño y epilepsia inducida; fatiga persistente, somnolencia y letargo durante el día; aumento de la presión arterial después de despertarse; dolor de cabeza después de despertarse; angina de pecho y alteración del ritmo cardíaco durante el sueño nocturno; pérdida, reacción lenta y capacidad reducida para trabajar y estudiar durante el día Tener ganas de dormir pero no dormir, tener dificultad para conciliar el sueño mientras trabaja, asiste a reuniones o come, pérdida del deseo sexual; Además de acudir al hospital para recibir tratamiento, puedes tomar las siguientes medidas para reducir los síntomas de los ronquidos en tu vida diaria: dormir de lado, cambiar tu hábito de dormir boca arriba tratar de no beber alcohol antes de acostarte; , no beba té fuerte, café ni tome ciertos medicamentos, porque el alcohol, los sedantes, las pastillas para dormir y los medicamentos antialérgicos harán que la respiración sea superficial y lenta, y que los músculos estén más relajados de lo habitual, lo que provocará que el tejido blando del faringe para bloquear más fácilmente las vías respiratorias; desarrollar el hábito de hacer ejercicio regularmente, perder peso y fortalecer la función pulmonar; Los expertos también recuerdan a los roncadores que si tienen el hábito de fumar, deben dejar de fumar inmediatamente. Porque sólo manteniendo abierta la nasofaringe se pueden reducir los ronquidos, y la irritación de la mucosa nasal por fumar sólo empeorará la cavidad nasal y el tracto respiratorio ya bloqueados. Además, los roncadores también deben prevenir los resfriados y tratar rápidamente las enfermedades de congestión nasal.
1. ¿Cómo es la calidad de su sueño? Algunas personas pueden preguntar: "Todavía tengo sueño después de dormir más de diez horas, pero algunas personas se sienten con energía y renovadas después de dormir durante cuatro o cinco horas. ¿Por qué es esto?" calidad del sueño. La calidad del sueño está determinada principalmente por la cantidad de sueño profundo en las fases 3 y 4. Si tiene un sueño profundo muy corto o incluso muy poco en las fases 3 y 4, y un sueño principalmente ligero en las fases 1 y 2 durante más de diez horas , todavía sentirás fatiga y letargo. Si tienes un largo período de sueño profundo y menos horas de sueño en las fases 1 y 2, aún puedes estar enérgico y saludable incluso si solo duermes cinco o seis horas. Por tanto, el sueño se trata de calidad, no de tiempo. Si desea conocer la calidad de su sueño, puede utilizar la polisomnografía para un seguimiento detallado. 2. ¿En qué circunstancias se deben considerar las enfermedades del sueño? Las condiciones de sueño poco saludables incluyen los ronquidos, la respiración bucal e incluso el cese temporal de la respiración. Se despierta repetidamente durante el sueño y tiene un sueño inquieto. A menudo se producen angina nocturna y arritmia. Dolor de cabeza y mareos después de despertarse y presión arterial alta después de levantarse por la mañana. Sentirse cansado durante el día, somnoliento, letárgico o incluso quedarse dormido durante reuniones en el trabajo o mientras se conduce. Disminución de la memoria, reacción lenta y capacidad reducida para trabajar y estudiar. Disminución de la función sexual, impotencia, etc. Si se presentan los síntomas anteriores, se debe tener muy en cuenta los trastornos del sueño o el síndrome de apnea obstructiva. En primer lugar, se debe acudir al departamento de otorrinolaringología para revisar la faringe y realizar una polisomnografía. 3. Los ronquidos también son una enfermedad. Los pacientes que roncan solían pensar que dormían bien, pero ahora la gente se ha dado cuenta poco a poco de que puede ser una enfermedad. Las personas que roncan a menudo reciben quejas de los demás y la relación con sus compañeros de cuarto o cónyuges se vuelve extremadamente tensa, lo que preocupa a los roncadores. Sin embargo, el mayor peligro de los ronquidos es provocar apnea. Las vías respiratorias de un roncador son más estrechas que las de las personas normales. En casos graves, las vías respiratorias pueden bloquearse por completo y producirse apnea, el gas no puede entrar a los pulmones, lo que provoca hipoxia y retención de dióxido de carbono en el cuerpo. Los casos graves pueden provocar hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, arritmias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, enfermedades renales, hipotiroidismo, etc., e incluso muerte súbita durante el sueño. 4. ¿Cuál es el mecanismo de los ronquidos? Las vías respiratorias de una persona que ronca suelen ser más estrechas que las de las personas normales. Cuando están despiertos durante el día, la contracción compensatoria de los músculos de la garganta mantiene las vías respiratorias abiertas y sin obstrucciones. Sin embargo, durante el sueño nocturno, la excitabilidad de los nervios disminuye, los músculos se relajan y el tejido faríngeo se bloquea, lo que provoca el colapso de las vías respiratorias superiores. Cuando el flujo de aire pasa por la parte estrecha, se generan vórtices que provocan vibraciones, lo que provoca ronquidos. la respiración puede detenerse temporalmente, afectando así la buena salud del cuerpo humano. Además, hay un pequeño número de personas que padecen causas centrales. 5. Causas comunes de ronquidos y apnea: estenosis de las vías respiratorias causada por diversas razones, principalmente estenosis del tracto respiratorio superior por encima del plano traqueal, que puede causar ronquidos e incluso apnea, que incluyen: desviación del tabique nasal, pólipos nasales, etc., que causan estenosis nasal. Estenosis faríngea: amígdalas agrandadas, faringe laxa y úvula larga. La hipertrofia de la lengua, los tumores de la base de la lengua, los sufijos de la lengua, etc. provocan un estrechamiento de la cavidad faríngea. Deformidades maxilofaciales, como micrognatia, obesidad. En los niños, a menudo es causada por hipertrofia de amígdalas e hipertrofia de adenoides. 6. ¿Qué debo hacer si ronco? Si un paciente que ronca quiere saber la calidad de su sueño, cuántas apneas hay durante el sueño, cuánto dura cada pausa, el contenido de oxígeno en la sangre durante el sueño, los cambios en la frecuencia cardíaca durante el sueño, etc., sólo necesita hacer Una polisomnografía de una noche puede saber por el seguimiento que la polisomnografía ahora se considera una prueba importante para los pacientes que roncan. Puede medir el electroencefalograma, el electrocardiograma, la electromiografía, el flujo de aire oral y nasal, la saturación de oxígeno en sangre y la frecuencia cardíaca durante el sueño nocturno. observaciones dinámicas para comprender el alcance del impacto de los ronquidos en el cuerpo y luego guiar el tratamiento de los ronquidos. 7. Tenga cuidado con los ronquidos en los niños. Los ronquidos en los niños se deben principalmente al agrandamiento de las adenoides y las amígdalas en la nasofaringe o a malformaciones del desarrollo de la estructura craneofacial. Debido a que las lesiones obstructivas de las vías respiratorias son más obvias, es probable que se produzca apnea, lo que resulta en hipoxia, que afecta el desarrollo normal y el aprendizaje de los niños. Se ha informado que los ronquidos intensos pueden causar demencia en los niños. Así que si tu hijo ronca por las noches y tiene dificultades para concentrarse en clase, somnolencia, pérdida de memoria y bajo rendimiento académico, primero debes acudir a un departamento de otorrinolaringología para que le revisen la nasofaringe y las amígdalas. Si la hipertrofia es evidente, será necesario un tratamiento adecuado. 8. Tratamiento general de los ronquidos. El tratamiento de los pacientes que roncan requiere diferentes tratamientos según diferentes motivos. La elección del método de tratamiento es el factor más importante para determinar el efecto del tratamiento. Describiremos los principales métodos utilizados actualmente para tratar los ronquidos en cuatro partes. Hablemos primero del tratamiento general. Bajar de peso: La obesidad es uno de los factores que provocan la estenosis faríngea. Perder peso puede reducir el grado de obstrucción de las vías respiratorias.
Dejar de fumar y beber: Fumar puede estimular la inflamación de la faringe y provocar edema y estrechamiento de la faringe. El alcohol puede relajar los músculos y hacer que la base de la lengua caiga hacia atrás, agravando así la obstrucción. Además, no tomar sedantes ni pastillas para dormir antes de acostarse, dormir de lado, etc., son beneficiosos para los ronquidos. 9. Tratamiento quirúrgico de los ronquidos: Se deben seleccionar diferentes métodos quirúrgicos según el plano de obstrucción. Los pacientes con obstrucción nasal deben someterse a una cirugía nasal para desbloquear los conductos nasales. Los pacientes con estenosis faríngea pueden someterse a velofaringoplastia. Esta cirugía elimina principalmente parte de la úvula y las amígdalas para aumentar el espacio en la faringe para tratar los ronquidos. Actualmente es el método quirúrgico más utilizado para tratar los ronquidos y la apnea del sueño. Su éxito depende de la selección del paciente. Además, los pacientes con mandíbulas pequeñas son propensos a tener la lengua hacia atrás, por lo que pueden someterse a cirugía ortognática y otras cirugías. 10. Tecnología de ablación con plasma a baja temperatura para los ronquidos La tecnología de ablación con plasma a baja temperatura es una tecnología recientemente patentada en los Estados Unidos. Es un método de tratamiento mínimamente invasivo muy desarrollado. Puede extirpar los tejidos de la faringe, reducir el volumen y reducir el tamaño de la lengua hipertrofiada. Debido a que utiliza tratamiento de hipotermia, la reacción local es pequeña, básicamente indolora, sin sangrado o con muy poco sangrado, y el tiempo de operación es corto. Puede tratarse en una clínica ambulatoria. Es principalmente adecuado para pacientes con estenosis de la cavidad nasal. e hipertrofia de lengua Nanjing Bayi El departamento de otorrinolaringología del hospital utiliza actualmente tecnología de ablación con plasma para tratar a muchos pacientes y logró buenos resultados. 11. Presión positiva continua en las vías respiratorias y aparatos orales para tratar los ronquidos El principio fundamental de la presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) es usar una pequeña máquina CPAP durante el sueño para conectar la máscara al ventilador. Globo para inflar la faringe. Se agrandan las partes estrechas. Las necesidades de presión de cada paciente son diferentes, por lo que el médico debe utilizar un polisomnograma para determinar la presión adecuada. Las máquinas CPAP pueden aumentar significativamente el contenido de oxígeno en la sangre y son adecuadas para pacientes con ronquidos de moderados a graves y para aquellos en los que otros métodos de tratamiento han fracasado. 12. Conclusión El ronquido y el síndrome de apnea pueden causar graves consecuencias en múltiples sistemas del cuerpo y afectar la salud de las personas. La polisomnografía es el principal método para detectar y diagnosticar el ronquido. Se deben seleccionar diferentes tratamientos según la situación específica del paciente. Actualmente, el Centro de Trastornos Respiratorios del Sueño del Departamento de Otorrinolaringología del Hospital Bayi ha llevado a cabo todos los métodos de tratamiento mencionados anteriormente. Incluyendo cirugía, radiofrecuencia, máquinas CPAP y dispositivos para roncar, etc. Básicamente, el 95% de los pacientes que roncan pueden lograr resultados satisfactorios mediante diferentes métodos de tratamiento. Una vez vi Life Butler y até una caja en la parte posterior del roncador para que no pueda acostarse a dormir. Esto puede reducir los ronquidos. Puedes probarlo gratis.
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