¿Qué deben comer las madres posparto?

Una mujer encarcelada acaba de dar a luz a un bebé y todavía está muy débil. En este momento, debería comer algún alimento de fácil digestión. Después de una semana, las mujeres embarazadas pueden comer más. Sopas como la sopa de maní y manitas de cerdo, la sopa de papaya y la sopa de pollo son aguadas y muy adecuadas para mujeres embarazadas en el segundo trimestre. Sin embargo, comer sopa todos los días puede resultar aburrido. Puedes cambiar el sabor y freírlo. Entonces, ¿qué alimentos son adecuados para las mujeres embarazadas durante el parto? Ésta es una regla general. Permítanme presentarles algunos:

Brócoli salteado con pollo

Brócoli frito con pollo. Para las mujeres embarazadas, comer demasiada carne no es bueno siempre que sea una buena opción. Servido con brócoli y verduras, tiene un sabor menos grasoso.

Luffa frita de riñón de cerdo

Luffa frita de riñón de cerdo. Luffa tiene un sabor lechoso y es muy adecuada para mujeres que amamantan. El método es similar al primer curso y el efecto es similar.

Lechuga salteada con cerdo

Lechuga salteada con cerdo. La lechuga también es un alimento muy lactante y las mujeres lactantes pueden comer más.

Alimentos no comestibles

No ingerir alimentos de lactancia durante el parto, como té fuerte, guindilla, ajo, etc.