¿Enseñarte cómo convertir a un niño en una cara con forma de melón, diosa?
Primer masaje casero, junte los dedos, coloque la palma en la barbilla y luego presione y deslice suavemente de abajo hacia arriba sobre la mejilla, apriete suavemente con el pulgar y el índice y deslice lentamente; desde ambos lados de la nariz hasta las orejas Masajee desde el mentón hasta la clavícula, también puede usar las palmas para acariciar y deslizar de arriba a abajo después de aplicar productos para el cuidado de la piel para mejorar la elasticidad y el soporte de la piel del mentón y el cuello.
2. Baños a altas temperaturas Todos sabemos que los baños a altas temperaturas son una buena forma de adelgazar y además pueden adelgazar el rostro. Puedes sentarte en una bañera con una temperatura del agua de 38 ℃ todos los días, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajearte la cara con una crema adelgazante. El tiempo del baño es de 20 minutos.
3. Ejercicios faciales diarios Practicar la pronunciación de las letras inglesas A, I, U, E y O todos los días ayudará a ejercitar los músculos faciales que suelen ser difíciles de ejercitar, tensar la piel y modificar los contornos de los contornos.
En cuarto lugar, la comida es fina.
El uso de los efectos especiales de ciertos alimentos puede promover el funcionamiento normal de la circulación y el metabolismo del cuerpo, y también ayudar a reducir la aparición de hinchazón facial. Por ejemplo, la cebada tiene efectos blanqueadores y drenantes, puede acelerar el metabolismo, promover el metabolismo de las grasas y mejorar la función del metabolismo de las grasas de las células. El melón de invierno y el maíz también son buenas opciones. Si su cara está gorda debido a sus músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque sólo pueden fortalecer sus músculos faciales.
En quinto lugar, ¡el ejercicio también puede adelgazar el rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar profusamente después de un ejercicio extenuante puede ayudar a eliminar el agua rápidamente.
6. Masaje aeróbico y aeróbico para adelgazar facial: Durante el proceso de masaje, concéntrese en estimular los puntos de acupuntura como Jingming, Taiyang, Sixiaguan, Jieche, etc., que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos. Paso 1: Presione con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces. Paso 2: presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1 o 2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta las orejas, desde el oído medio y la nariz hasta la parte superior; orejas, repetir dos veces. Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha. Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba.
7. Los pasos del masaje de acupuntura son los siguientes: 1. Relaje los músculos faciales, masajee desde la barbilla hasta las orejas y luego masajee hacia afuera desde el centro de la frente. El método de masaje ocular consiste en un masaje giratorio desde la nariz hasta ambos lados de los ojos. 2. Utilice las palmas o los dedos para presionar la depresión de la clavícula para estimular la linfa. Si sus uñas son demasiado largas, presione firmemente la depresión de la clavícula con las yemas de los dedos, suelte los dedos después de 3 segundos y haga esto 3 veces seguidas. 3. Utilice los pulgares para levantar las depresiones a ambos lados de la barbilla. Todo el peso de la cabeza se apoya en los pulgares, es decir, la cabeza se apoya en los pulgares. Cada acción es de 3 segundos, y se hace lo mismo 3 veces. 4. Presione la depresión de la mandíbula hacia arriba. Presione hacia arriba a lo largo de las líneas del rostro para aclarar gradualmente las líneas del rostro. El movimiento debe ser fuerte pero evitando golpear la depresión del mentón. Haz lo mismo 3 veces, 3 segundos cada vez. 5. Acaricia suavemente desde la barbilla hasta las orejas. Desde el mentón hasta la parte posterior de la base de la oreja, luego desde ambos lados de la nariz hasta la depresión debajo de los pómulos y finalmente de regreso a las orejas, realice un suave masaje de ida y vuelta 10 veces. 6. Masajea tu frente. Use su dedo índice, medio y anular para masajear suavemente su frente horizontalmente y estire la frente hacia adelante y hacia atrás durante 10 segundos. 7. Utilice su pulgar para presionar hacia abajo la esquina interna de su ojo. Utilice el pulgar para presionar con fuerza la esquina interna del ojo para tensar los músculos del párpado, pero preste atención a relajar los ojos. Haga esto 3 veces durante 3 segundos cada vez. 8. Presione suavemente desde la esquina interior del ojo hasta la esquina exterior del ojo. Para tensar la piel alrededor de los ojos, asegúrese de presionar hacia abajo a lo largo de la línea ósea debajo de los ojos. Presione desde la esquina interior del ojo hasta la esquina exterior del ojo, presione desde el interior hacia el exterior, haga esto 3 veces, 3 segundos cada vez. 9. Masajee los párpados a lo largo del hueso de la ceja. Use su dedo índice para presionar suavemente sus cejas y masajear a lo largo de los huesos superiores de sus ojos hasta el final de sus ojos. Haz lo mismo tres veces, cada vez durante tres segundos.