¿Cuáles son los alimentos desintoxicantes? ¿Cuáles son los alimentos desintoxicantes?

1. Las verduras más efectivas para la limpieza intestinal son principalmente las de hojas verdes, que son alcalinas y ricas en fibra dietética, que pueden neutralizar el exceso de acidez producida por el azúcar, la carne, los huevos y las sustancias del metabolismo. que mantienen los fluidos corporales ligeramente alcalinos, eliminando así sustancias tóxicas de la sangre.

2. Frutos depurativos intestinales. Puedes elegir limón, pomelo, uva, jugo de caña, ciruela verde, manzana, tomate, etc.

3. Patatas. Los nutrientes con efectos anticancerígenos en la dieta son el caroteno, la vitamina C y el ácido fólico, que son relativamente abundantes en las batatas.

4. Las judías depurativas intestinales más eficaces. Los frijoles no solo son ricos en proteínas, sino también en fibra dietética. Tienen buenos efectos laxantes, reducen la presión arterial, reducen los lípidos en sangre, son desintoxicantes y anticancerígenos.

5. Los alimentos con bacterias y algas, que contienen una gran cantidad de coloide, pueden favorecer la excreción de venenos radiactivos en el cuerpo con las heces.