¿Es mejor comer el lirio fresco crudo o cocido? ¿Se pueden comer lirios frescos cuando están rojos?

Los lirios frescos se pueden comer crudos, pero comer demasiado te hará sentir cansado. Se recomienda exprimirlo con peras para hacer jugo, que también sabe bien.

Te recomiendo otro snack de lirios.

Preparación del material: azucena, hongo, raíz de loto, pimienta de colores, salsa de soja, aceite y ajo.

Método: Después del remojo en el primer paso, corte el hongo en trozos pequeños, corte la raíz de loto y la pimienta de colores y reserve, lave el lirio, pique el ajo y reserve.

El segundo paso es convertir el consumo de salsa de soja y aceite en zumo, en una proporción media.

El tercer paso es añadir aceite a la sartén y sofreír, añadir el ajo picado y sofreír, añadir rodajas de raíz de loto y sofreír.

El cuarto paso es añadir el hongo y la pimienta de colores. Cuando la raíz de loto esté casi cocida, añadir la azucena y sofreír.

El quinto paso es añadir el jugo mezclado, mezclar bien y servir.

Espero que te sea de utilidad.