¿Qué es lo mejor para comer durante la menstruación? ¿Qué es bueno que coman los niños durante la menstruación?
¿Cuál es la mejor forma de reponer sangre durante la menstruación? Creo que todo el mundo está familiarizado con la función enriquecedora de la sangre de los dátiles rojos. Tiene fama de ser una pastilla vitamínica natural. La azufaifa es de naturaleza cálida, tiene los efectos de nutrir el yin y fortalecer el yang, nutrir la sangre y reponer el qi, y puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo. El rico hierro de los dátiles rojos también puede aumentar el contenido de glóbulos rojos en la sangre. Las mujeres suelen comer dátiles rojos durante la menstruación para reponer la sangre, lo que puede hacer que la sangre sea más abundante, la piel más rosada y reducir las pecas amarillas.
Gachas de arroz glutinoso con pollo con huesos negros: Ingredientes: 150 g de arroz glutinoso, 1200 g de pollo con huesos negros, 6 g de cebolletas, 4 g de jengibre, 2 g de sal, 2 g de glutamato monosódico, 10 g de vino de cocción. Método: Lavar el arroz glutinoso. , remojar en agua fría de dos a tres horas, retirar y escurrir, lavar el pollo de hueso negro, ponerlo en una olla con agua hirviendo, sacarlo, lavar la cebolla y el jengibre, cortar en gajos y rodajas para después; usar. Coloque agua fría y pollo con huesos negros en la olla, agregue las cebollas verdes, las rodajas de jengibre y el vino de cocción. Deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que la sopa espese y el pollo esté blando. Sacar el pollo de hueso negro, quitar la cebolla verde y las rodajas de jengibre, agregar el arroz glutinoso, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y continuar cocinando hasta que se forme la papilla. Retire el pollo, agréguelo a la papilla, sazone con sal y glutamato monosódico y sirva.
El arroz rojo, también conocido como “arroz rojo” y “levadura roja”, es un tipo de cereal integral de alto valor nutricional en el sur, es ligeramente ácido y tiene un sabor ligero. La piel del arroz rojo es morada, pero su corazón es rojo. Tiene un alto valor nutricional y tiene los efectos de nutrir la sangre, retrasar el envejecimiento, reducir la presión arterial y reducir los lípidos en sangre. Es muy adecuado para niños, mujeres embarazadas, personas débiles, de mediana edad y ancianos. Previene la anemia y repone la sangre. El arroz rojo es rico en nutrientes y contiene un alto contenido de hierro, por lo que tiene el efecto de prevenir la anemia por deficiencia de hierro y reponer la sangre. Disminuir la presión arterial y los lípidos en sangre. Aspergillus K en el arroz rojo puede prevenir la formación de colesterol y tiene el efecto de reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. Antioxidantes y prevención y tratamiento de la aterosclerosis. Los experimentos han demostrado que el arroz rojo puede mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo y aumentar el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) en plasma, lo cual es de gran importancia en la prevención y el tratamiento de la EA. Elimina los radicales libres y retrasa el envejecimiento. Los experimentos modernos han demostrado que el arroz rojo y el arroz negro pueden mejorar la anemia por deficiencia de hierro, eliminar los radicales libres, retrasar el envejecimiento, resistir el estrés y regular la inmunidad.
¿Qué precauciones se deben tomar a la hora de reponer sangre? Evite el mal uso al usar medicamentos que reponen la sangre. Cualquiera que sea malvado pero tenga sangre insuficiente. El mal uso de medicamentos que reponen la sangre puede aumentar erróneamente la sospecha de una enfermedad y provocar enfermedades más graves. Evite el uso excesivo de medicamentos que reponen la sangre. El uso inadecuado de medicamentos que mejoran la sangre puede causar estancamiento del qi, pérdida de apetito, opresión en el pecho y distensión abdominal. Puede agregar Chuanxiong, espino y otros productos para el estancamiento del qi.
Los expertos han demostrado que el azúcar moreno no tiene los efectos únicos y legendarios de "reponer el qi y nutrir la sangre", "promover la contracción uterina, expulsar la estasis sanguínea intrauterina posparto y promover la recuperación temprana del útero". De hecho, el azúcar moreno no tiene ingredientes activos para reponer la sangre y su eficiencia para reponer la sangre es baja. Además, el azúcar moreno no se purifica bien y puede ser rico en impurezas. La gelatina de piel de burro puede desempeñar un papel muy bueno en la reposición de sangre, no porque pueda cambiar directamente la calidad de la sangre humana, sino porque puede recolectar sangre y concentrar el poder de la sangre en un solo lugar, para que la sangre pueda usarse mejor. en lo que el cuerpo humano más necesita. Esto se debe a que la piel de burro es la materia prima para fabricar piel de burro, y la piel de burro tiene un fuerte efecto astringente en la sangre. Tomar piel de burro mejorará el suministro de sangre local del cuerpo humano, pero si el cuerpo humano está desnutrido y su propia función hematopoyética no es fuerte, el volumen sanguíneo total no aumentará incluso si algunos síntomas de anemia del cuerpo mejoran temporalmente. el estado de salud general no mejorará.