¿Pueden las ventosas eliminar la humedad del cuerpo?
1. ¿Cómo juzgar si hay humedad en el cuerpo?
1. El cabello tiende a ser graso 2. La cara está grasosa 3. Queda baba al dormir (la humedad se satura sola) 4. La defecación es pegajosa (difícil de eliminar) y hay mucha. de heces. 5. Vientre pequeño 6. Humedad en los oídos (Oído Zen Humedad) 7. Humedad en la vagina.
2. ¿Cómo se forma la humedad?
① Por ejemplo: salir sin secarte el cabello después de lavarte el cabello por la mañana, acostarte sin secarte el cabello después de lavarte el cabello por la noche, rasparte y hacer ventosas después de bañarte durante 8 horas, ducharse sin sudar después del ejercicio habitual y bañarse en la bañera con ventosas Gua sha, etc.
Como dice el refrán: “De mil resfriados es fácil deshacerse, pero de una humedad es difícil deshacerse”. La humedad es espesa, como el aceite que entra en la cara. "La humedad y el frío juntos se llaman humedad fría, el calor juntos se llama calor húmedo, el viento juntos es reumatismo y el calor del verano es humedad del verano. Si la humedad no desaparece, tome más suplementos. ." Muchas personas padecen hígado graso, asma, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares e incluso tumores malignos. De hecho, estas enfermedades están relacionadas con la humedad y la flema-humedad.
②〖Cómo auto- diagnosticar si tienes constitución húmeda〗
Levántate - mira cómo te sientes
Si te sientes particularmente cansado después de levantarte cada mañana y tu cabello está atontado, cuando comienzas a sentirte particularmente cansado, tu cabello está desordenado, no puedes animarte, o sientes que llevas ropa mojada, no te sientes renovado y te da pereza moverte... entonces puedes estar seguro de que hay humedad en su cuerpo.
Ir al baño - observar las heces
Después de defecar por la mañana, puede observar si las heces están pegadas al inodoro y no pueden eliminarse. Se descarga con un tanque de agua. No es conveniente observar en el inodoro. Se puede usar un pañuelo para observar. Si es normal, uno o dos trozos de papel serán suficientes. Si no se puede limpiar con tres o cinco. trozos de papel (por eso el cuestionario pregunta sobre las heces), también significa que hay humedad en el cuerpo y el color de las heces. La forma también puede ayudar a determinar si hay humedad en el cuerpo. Las heces normales son de color amarillo dorado. y en forma de plátano, pero ahora pocas personas tienen heces tan saludables. Cuando hay humedad en el cuerpo, el color de las heces será azul, acuoso y suelto (esta es una manifestación importante de la deficiencia del bazo). muchas personas tienen esta situación), y siempre existe la sensación de que no se puede eliminar. Con el tiempo, las toxinas producidas se acumulan en el cuerpo, lo que provocará enfermedades graves y debilidad física. mira tu lengua
Normalmente empezamos a lavarnos después de ir al baño. Antes de cepillarnos los dientes, también podemos tomarnos unos segundos para mirarnos al espejo y mirarnos la lengua. la raíz del corazón, y el bazo está afuera ", la lengua refleja sensiblemente nuestra condición física.
Una lengua sana es roja y tiene una capa de saburra. La saburra de la lengua es fina, blanca y claro, moderadamente húmedo y seco, no resbaladizo y no seco. Si la saburra de la lengua está Si estos indicadores no están presentes, significa que ya hay un problema con la función del cuerpo. Si la saburra de la lengua es blanca y espesa y se ve suave. significa que hay frío en el cuerpo; si la saburra de la lengua es áspera o espesa, amarilla y grasosa, significa que hay humedad y calor en el cuerpo; si la lengua está roja y no tiene saburra, significa que hay calor en el cuerpo; , lo que indica que el cuerpo se ha calentado hasta cierto punto y ha dañado el yin.
Además de los tres puntos anteriores, existen dos métodos de diferenciación de síndromes:
Primero, mira. a los espíritus malignos cuando te levantas y te cepillas los dientes por la mañana. ¿Es pesado? Muchas personas dicen que sienten vómitos y náuseas tan pronto como se cepillan los dientes, y siempre tienen una sensación de inquietud en la garganta. si vomitan, solo vomitan un poco.
En segundo lugar, sienten las pantorrillas al levantarse por la mañana. El dolor de estómago y la pesadez también son síntomas típicos de la humedad. La humedad es frotar el punto Chengshan.
El método es muy simple y solo requiere dos sabores. "Medicina". Estos dos tipos de medicinas se pueden convertir en té, consumirse como alimento y pueden resolver grandes problemas. Uno de ellos es cebada y el otro es frijol rojo. No es necesario seguir la proporción de estas dos cosas. Solo toma un puñado y lávalos cada vez, ponlo en una olla y agrega agua a hervir. Cuando se hierve, será un buen producto para eliminar la humedad y fortalecer el bazo: gachas de cebada y frijoles rojos. …….
Otra ventaja de la papilla de cebada y frijoles rojos es que no se vuelve pegajosa ni espesa sin importar cómo la cocines. Abajo están los frijoles rojos y la cebada que han sido hervidos, y encima tienen un color rojo claro. La sopa, y la sopa de cebada y frijoles rojos, son principalmente ingredientes activos.
Al hacer papilla, agregamos demasiada agua y la sopa nos basta para beber durante medio día, como si bebiéramos té...
La humedad es la causa fundamental de diversas enfermedades crónicas en los tiempos modernos. , y la sopa de cebada y frijoles rojos es la mejor medicina para quitar la humedad. Lo mejor es hervir sopa de cebada y frijoles rojos en agua y beberla como té. A los pacientes que no padecen esta afección, les dejaré preparar gachas con cebada y frijoles rojos como alimento básico para la cena.
¡Nunca le añadas arroz! ¿Por qué? Debido a que el arroz crece en agua y contiene humedad, y la humedad es pegajosa, el arroz se espesará cuando se hierva. Los frijoles rojos y la cebada son deshumidificantes y no contienen humedad, por lo que no quedan espesos sin importar cómo los cocines y la sopa queda muy clara. La medicina tradicional china utiliza esta propiedad clara para eliminar la humedad del cuerpo. Una vez que se agrega el arroz, se agrega humedad, por lo que toda la papilla se vuelve más espesa. Aunque el sabor puede ser mejor, no es bueno para la salud. Debido a ese puñado de arroz, todos los frijoles rojos y la cebada se desperdician y no tienen ningún efecto.
Además de las gachas de frijoles rojos y cebada, también podemos aprender más sobre la naturaleza, el sabor y la textura de diversos alimentos, y sumarlos o restarlos nosotros mismos para formular una fórmula dietética más adecuada a nuestro propio físico. . De esta manera, los alimentos pueden convertirse verdaderamente en el primer producto de preservación de la salud.
1. Tez apagada, falta de energía, incluso palpitaciones, somnolencia y vacío en el corazón: cebada, frijol rojo y longan.
2. Irritabilidad e insomnio o erupciones rojas. y pápulas en la cara: cebada, frijol rojo y longan, lirio y semillas de loto:
3. Dolor de estómago por frío, pérdida de apetito, intolerancia al frío:
4. Deficiencia renal: cebada, frijoles rojos y frijoles negros
5. Olor de pies: sopa de cebada, frijoles rojos y frijoles negros
5. /p>
6. Tos: Sopa italiana de frijoles rojos y peras
7. Pérdida de apetito y peso corporal: Cebada y frijoles rojos en una olla con ñame.
8. Diarrea, dolor abdominal, diabetes: Cebada y frijoles rojos en olla con calabaza:
9. Debilidad física, eyaculación precoz, espermatorrea y nicturia: Gachas de cebada, frijoles rojos y gorgona〗
10. Mujeres embarazadas: reducir la cebada y agregar una pequeña cantidad de astrágalo y ginseng
11. Mujeres embarazadas: reducir la cebada y agregar azufaifa, mijo y panela
〖Varias cebadas. Notas de gachas de avena〗
1. Té de cebada: Tome 5 gramos de harina de cebada cocida dos veces por la mañana y por la noche, y bébalo con agua hervida tibia. Tomar después de las comidas. Puede hidratar y nutrir la piel, blanquear e hidratar, activar la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Según la experiencia del dueño de esta tienda, agregar un poco de azúcar o miel hará que tenga mejor sabor, fragante, delicioso, hermoso y adelgazante.
2. Té para aliviar el verano: Remojar 5 gramos de harina de cebada cocida en 500 ml de agua tibia y preparar un té para beber. Puede reducir la fatiga y calmar la sed, la diuresis y la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar. . Tiene la función de nutrir el cabello, prevenir su caída y dejarlo suave y flexible.
3. Sopa adelgazante: A. Hierva la leche fresca, agregue 3-5 gramos de harina de cebada y revuelva uniformemente. Hidrata y blanquea la piel, hidrata y activa la circulación sanguínea, regula la menstruación y alivia el dolor, drena el agua y adelgaza. B. Cantidades adecuadas de té oolong, algas secas y cebada. ***Muela hasta convertirlo en polvo, prepare con agua hirviendo y beba. Tiene el efecto de perder peso.
4. Gachas de cebada: La cebada es rica en fibra soluble en agua, que puede ser absorbida por las sales biliares encargadas de digerir las grasas, empeorando la tasa de absorción intestinal de las grasas, disminuyendo así los lípidos en sangre. Además, la cebada también puede promover el metabolismo de la sangre y el agua en el cuerpo humano, actuar como diurético y eliminar el edema, por lo que puede lograr el efecto de pérdida de peso. Dado que la cebada no es fácil de cocinar, cocinarla demasiado destruirá su eficacia, por lo que es mejor remojarla en agua durante más de tres horas antes de cocinarla. La cebada no tiene muchas calorías, pero te hace sentir lleno. Es una dieta natural extremadamente nutritiva y saludable que también puede eliminar las impurezas dietéticas del cuerpo.
5. Gachas de frijol mungo y cebada: 15 gramos de arroz, 15 gramos de frijol mungo y 15 gramos de cebada. Lavar y añadir agua para cocinar la papilla. El consumo directo puede saciar el hambre, calmar la sed, nutrir los pulmones, fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el calor, eliminar el reumatismo y eliminar el edema. También puede agregar harina de frijol mungo para hacer pasta de frijol y cocinarla en gachas de frijol mungo y cebada. Tanto el frijol mungo como la cebada tienen efectos diuréticos y mejoran el edema. La cebada en sí tiene el efecto de aclarar las manchas oscuras y blanquear la piel, mientras que los frijoles mungo tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, permitiendo que las toxinas del cuerpo se excreten lo más rápido posible. Para las chicas amantes de la belleza, la papilla de cebada, además de su efecto blanqueador, también es un alimento bajo en calorías que puede ayudar a adelgazar.
6. Papilla de cebada antiacné: 50 gramos de cebada, 15 gramos de azúcar.
Uso: 50 gramos de cebada, 15 gramos de azúcar: agregue cebada al agua para cocinar gachas, agregue una cantidad adecuada de azúcar, una vez al día. (Receta china)
7. Gachas de lirio y cebada: Lavar 50 gramos de cebada y 15 gramos de lirio, ponerlos en una olla, añadir una cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que la cebada esté caliente y podrida. , agregue la miel, mezcle bien y sirva. Características: Dulce, picante y pegajosa, ligeramente fragante. Si se come con regularidad, esta papilla puede fortalecer el bazo y el estómago, rejuvenecer la piel y eliminar las pecas. Puede usarse para tratar las pecas faciales, el acné, el eczema, etc. de las mujeres. de gran beneficio para la belleza de las niñas.
8. Gachas de Desmodium y Semillas de Coix: Poner en una cazuela 30 gramos de Desmodium y añadir agua durante media hora para que saque el jugo. Añadir 100 gramos de arroz italiano para cocer la papilla, y añadir una cantidad adecuada. cantidad de azúcar.
[Eficacia] Diurético, litotricia, gonorrea.
【Indicaciones】Cálculos renales y cálculos del tracto urinario.
9. Gachas de ñame y semillas de coix: [Materiales] 30 gramos de cada una de semillas de ñame y de coix, 15 gramos de carne de loto, 10 azufaifas, 50 gramos de mijo y un poco de azúcar. [Preparación] Picar finamente el ñame, quitar los huesos de las semillas de loto y quitar los huesos de las azufaifas. Lave y combine con el mijo y cocine hasta obtener la papilla. Después de que la papilla esté cocida, agregue el azúcar y mezcle.
[Uso] Tomar en ayunas, 2 veces al día.
[Eficacia] Fortalece el bazo y repone el qi. Es adecuado para enfermedades como debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, distensión abdominal y estreñimiento, debilidad de las extremidades, edema senil y leucorrea en mujeres.
[Notas] Las personas con estreñimiento no deben comerlas.
10. La papilla de lirio y cebada trata la gota: La papilla de lirio y cebada no sólo puede proporcionar a los pacientes las necesidades calóricas necesarias, sino también directamente. tratar la gota. Puede mejorar los síntomas de la artritis y es un alimento básico ideal para los pacientes con gota. En el tratamiento clínico, se descubrió que, según el principio de una dieta baja en purinas, la ingesta de gachas de azucena y cebada como alimento básico tiene un buen efecto en los pacientes con gota.
[Método] Lave 60 gramos de arroz seco de lirio, cebada y japónica y póngalos en una olla para cocinar gachas. Tómelo dos veces al día, por la mañana y por la noche. Continúe tomándolo después de que los síntomas mejoren. Tómelo al menos una o dos veces por semana para evitar que la gota reaparezca.
〖★★★Cosas a tener en cuenta al comer cebada★〗
1 Dado que la cebada puede debilitar y enfriar el cuerpo, las personas con constitución fría no son adecuadas para su uso a largo plazo. , por lo que las mujeres embarazadas y las que están menstruando deben evitar comerlo.
2. Los carbohidratos contenidos en la cebada tienen una alta viscosidad y comer demasiado puede dificultar la digestión.
3. Aunque la cebada tiene el efecto de reducir los lípidos y el azúcar en sangre, es sólo un alimento saludable y no puede tomarse como medicamento. Por lo tanto, si tiene síntomas de hiperlipidemia, debe buscar tratamiento médico y no comer cebada para el tratamiento.
¿Qué son la cebada y los frijoles rojos?
La cebada, llamada "cebada" en la medicina china, figura como de primera calidad en la "Materia Médica de Shen Nong". Puede curar la humedad, beneficiar los intestinos y el estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y el estómago. y puede aligerar el cuerpo y reponer el qi después de un uso prolongado.
Los frijoles rojos, llamados "frijoles rojos" en la medicina china, también tienen el efecto de aclarar el agua para reducir la hinchazón, fortaleciendo el bazo y el estómago. Debido a su color rojo, el rojo entra en el meridiano del corazón, por lo que. También puede reponer el qi del corazón. La gente moderna tiene mucho estrés mental, energía cardíaca insuficiente, dieta irregular, poco ejercicio y deficiencia y humedad del bazo. Necesitan eliminar la humedad, reponer el corazón y fortalecer el bazo y el estómago. La cebada y los frijoles rojos son la mejor opción. Hervirlo en papilla tiene como objetivo permitir que el cuerpo absorba completamente los ingredientes activos sin suponer ninguna carga para el bazo y el estómago.
La papilla de cebada y judías rojas tiene el efecto de adelgazar, y su consumo regular puede ayudar a adelgazar.
La papilla de cebada y frijoles rojos elimina la humedad. La humedad es la causa principal de diversas enfermedades crónicas y persistentes en los tiempos modernos, y la sopa de cebada y frijoles rojos es la mejor medicina para eliminar la humedad.
Sopa de frijol mungo y algas marinas para aliviar el calor, ambos son remedios imprescindibles para aliviar el calor.