¿Cómo nutrir y proteger el hígado en primavera? Consejos para nutrir y proteger el hígado en primavera.

1. En el coqueteo, el hígado gobierna las emociones, si el estado de ánimo no es tranquilo, depresión, enfado, etc. El qi del hígado es el más afectado, por lo que debes mantener tu estado de ánimo cómodo en primavera. Cuando encuentres algo desagradable, debes hacer todo lo posible para calmar tu hígado. Esto es silenciarlo junto a los árboles de hoja perenne durante todo el año y escupir lenta y profundamente. Elimina el qi maligno hasta que tu estado de ánimo mejore.

2. Nutre la sangre del hígado, debido a que los amigos de hoy a menudo se quedan despiertos hasta tarde o trabajan frente a la computadora durante mucho tiempo o tienen mala calidad del sueño, a menudo sufren pérdida de sangre del hígado, como mareos y estreñimiento. , ojos secos, etc. En estas primaveras debemos prestar atención a nutrir el hígado y la sangre, acostarnos temprano y descansar lo suficiente.

3. Tenga cuidado, descanse lo suficiente, tenga un ritmo en su trabajo y en su vida y no se esfuerce demasiado. Puedes leer más libros como los de Lao Zhuang y Zhuang, exponerte más a la medicina tradicional china, ser indiferente a tus ambiciones y mantener la calma.