¿Comer dumplings al vapor por la mañana te hará engordar?
Debido a que hay muchos tipos de rellenos para las albóndigas al vapor, depende del relleno de las albóndigas al vapor que comas. Comparemos a continuación:
1: Empanadillas de champiñones al vapor:
El ingrediente principal es: harina de trigo (300 g).
Los ingredientes auxiliares son: carne de cerdo (grasa y magra) (200 g), arroz (al vapor) (100 g), champiñones (frescos) (30 g), zanahorias (50 g).
Las calorías totales de las empanadillas al vapor elaboradas con este ingrediente son de 1975,78 kcal, y el contenido de grasa es de 81,09 g.
Dos: Empanadillas de cerdo al vapor:
Ingredientes principales: harina de trigo (500g), espinacas (1250g).
Los condimentos son: azúcar blanca (350g), manteca de cerdo (200g), sal (1g).
Las calorías totales de las empanadillas al vapor con este ingrediente son 5128,00 kcal y el contenido de grasa es de 210,45 gramos.
Resultados comparativos:
Comparando los dos, este último Las calorías totales son mucho más altas que las del primero. Por lo tanto, si aumentará de peso después de comer bolas de masa al vapor depende del tipo de relleno que coma en las bolas de masa al vapor.
Gracias ~ ~ ~