¿Qué alimentos anticancerígenos existen en la vida diaria?

En nuestra vida diaria, creo que muchos de nuestros amigos son conscientes del daño que el cáncer causa a las personas. Una vez que tengamos cáncer, no sólo pondrá en peligro nuestra vida, sino que el proceso de tratamiento también será muy doloroso. Por ello, es necesario prevenir el cáncer en nuestras vidas. El editor a continuación presenta algunos alimentos y métodos contra el cáncer, con la esperanza de ser útiles para todos. Entonces, ¿cuáles son los alimentos anticancerígenos en la vida diaria? ¿Cuáles son algunas formas cotidianas de prevenir el cáncer?

1. Alimentos anticancerígenos

1. Algas

La investigación médica moderna ha confirmado que los alimentos con algas como las algas marinas, nori y wakame tienen ciertos efectos anti-cancerosos. efectos del cáncer. Los estudios han encontrado que la sangre de los pacientes con cáncer es mayoritariamente ácida y las algas marinas tienen un alto contenido de calcio, que puede regular y equilibrar el pH de la sangre y desempeñar un papel en la prevención del cáncer. Al mismo tiempo, el hilo de fibra que contiene no se digiere fácilmente, puede aumentar la cantidad de heces después de comer, promover la excreción de algunos carcinógenos en el intestino y contribuir a la prevención del cáncer del cuerpo humano y a la atención de la salud.

2. Medusas

La medusa extraída por los científicos tiene funciones fisiológicas especiales y tiene fuertes efectos farmacológicos en aspectos antibacterianos, antivirales y anticancerígenos.

3. Cola de pelo

La investigación médica moderna ha confirmado que las finas escamas de color blanco plateado de la cola de pelo contienen una gran cantidad de proteínas, sales y aceites inorgánicos, y después se puede producir clorhidrato de guanina. tratamiento ácido. El clorhidrato de guanina es la principal materia prima para la síntesis del fármaco anticancerígeno hexasulfuro de guanina, que es un fármaco eficaz para el tratamiento de la leucemia aguda y otros cánceres.

4. Jalea de abeja

Según informes de investigación realizados por expertos nacionales y extranjeros en los últimos años, se ha descubierto recientemente un tipo especial de ácido láctico de abeja en la jalea de abeja, que tiene un evidente efecto cancerígeno. efectos de prevención y tratamiento.

5. Apple Company

En los últimos años, se ha descubierto que la vitamina C contenida en las manzanas puede dificultar la producción de nitrosaminas, destruyendo algunas actividades enzimáticas producidas durante la proliferación del cáncer. células, e incluso transformar las células cancerosas resultantes en células normales.

2. Cómo prevenir el cáncer

1. Hacer ejercicio con regularidad y perder peso de forma adecuada

Mantener un peso saludable puede reducir el riesgo de cáncer de mama, cáncer de próstata, cáncer de pulmón, cáncer de colon y cáncer de riñón, y haga que su cuerpo se mueva regularmente. Además de ayudarte a controlar tu peso, también puede reducir el riesgo de padecer cáncer de mama y de colon. En términos generales, debes asegurarte de realizar al menos 30 minutos de ejercicio todos los días y al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico de baja intensidad o 75 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada cada semana.

2. Toma el sol y protege tu piel.

Tomar el sol es bueno para tu cuerpo, pero hay que hacerlo bien. Esto es muy eficaz para prevenir el cáncer de piel. Cuando el sol es fuerte, es mejor elegir ropa brillante, holgada pero de tejido apretado al aire libre para reflejar más los rayos ultravioleta; aplicar protector solar varias veces, usar gafas de sol y un sombrero de ala ancha. Preste atención a evitar el sol entre las 10 am y las 4 pm; no utilice tumbonas ni lámparas solares, que también traerán una excesiva radiación ultravioleta.

3. Vacúnate y prepárate.

La relación entre determinados cánceres y determinados virus está demostrada, y la vacunación es una medida preventiva eficaz contra estos cánceres. Es necesario para todos, excepto para aquellos que ya están infectados con el virus de la hepatitis B, especialmente para los trabajadores de la salud que pueden estar expuestos a sangre o fluidos corporales infectados.

4. Di no al tabaco y protege todo tu cuerpo.

Se ha demostrado que fumar está relacionado con una variedad de cánceres, incluidos el cáncer de pulmón, el cáncer de vejiga, el cáncer de útero, el cáncer de riñón, etc. No importa qué tipo de cigarrillos, incluidos los productos de tabaco de mascar, el humo de segunda mano, etc. , puede provocarle cáncer. Si realmente no puede dejar de fumar, también puede buscar un médico que le recete algunos productos para dejar de fumar y consultar sobre algunas técnicas para dejar de fumar.

5. Lleva una dieta ligera y come más frutas y verduras.

Aunque no hay garantía de que evites la comida chatarra, aún puedes ajustar tu dieta, incluyendo comer suficientes frutas, verduras y cereales integrales todos los días. Consuma menos alimentos ricos en grasas, especialmente grasas animales. No bebas demasiado. Cuanto más bebe y cuanto mayor sea, mayor será su riesgo de padecer cáncer de mama, colon, pulmón, riñón e hígado.

6. Prevenir infecciones y reducir riesgos.

Otra forma efectiva de prevenir el cáncer es eliminar las infecciones que pueden causar cáncer, incluyendo nunca reutilizar agujas de un solo uso durante las inyecciones y transfusiones de sangre para minimizar el riesgo de infección por hepatitis B y C. El cuidado debe ser; tomarse al manipular el producto.

El cáncer es una enfermedad terrible. Para evitarlo, debemos prestar atención al cuidado de la salud, comer alimentos ligeros, beber menos, fumar menos y hacer más ejercicio para mejorar nuestro cuerpo.