Últimamente, camaradas, tengo que cocinar fruta para el almuerzo todos los días.

Al hervir peras, manzanas y kiwis, el fuego no debe ser demasiado alto y el tiempo no debe ser demasiado largo, de lo contrario perderán su color y sabor. Además, el sabor no debe ser demasiado salado y el condimento no debe ser demasiado pesado, porque la fruta en sí es deliciosa. Intenta mantener su sabor original y el sabor será mejor.

Además, lo más importante es que las frutas deben utilizarse según sus características: las frutas ácidas son aptas para sopa, como manzanas, papayas y piñas; la pulpa crujiente es apta para freír y cocinar; como las frutas del amor, los lichis y los mangos; Rico en fibra, apto para comidas ricas en grasas

La carne tiene el efecto de eliminar la grasa.