Bebe más papilla para nutrir el hígado en primavera
Cuidar el hígado en primavera es un secreto de salud de larga data. En primavera, todo revive y las bacterias y los virus también se reproducen lentamente con la temperatura cálida. El hígado es el órgano de desintoxicación y desintoxicación del cuerpo, y también es una barrera importante contra bacterias y virus. Por lo tanto, para que el cuerpo esté más sano, la mejor manera de mejorar la función de desintoxicación del hígado es la terapia dietética. Entonces, ¿deberías beber más papilla para el hígado en primavera? Para nutrirlo, bebe más papilla en primavera.
La primavera es la estación en la que todo florece y varios órganos del cuerpo humano también se activan con frecuencia. . La medicina tradicional china cree que la primavera es la época en la que el hígado está fuerte. Aprovechar la oportunidad de nutrir el hígado puede evitar la deficiencia de yin en verano, pero tonificar demasiado el hígado puede provocar un fuego hepático excesivo. Por lo tanto, es recomendable beber gachas para nutrir el hígado. Los siguientes tipos de papilla tienen un buen efecto nutritivo para el hígado:
Gachas de hígado de cerdo y frijol mungo: 100 gramos de hígado de cerdo fresco, 60 gramos de frijol mungo, 100 gramos de arroz, cantidades adecuadas de sal y glutamato monosódico. Primero lave los frijoles mungo y el arroz y cocine juntos. Después de hervir a fuego lento, cocine a fuego lento hasta que esté cocido. Luego ponga el hígado de cerdo cortado en rodajas o tiras en la olla y cocine juntos. Esta papilla puede nutrir el hígado y la sangre, eliminar el calor y mejorar la vista, embellecer e hidratar la piel y puede hacer que las personas estén radiantes. Es especialmente adecuada para personas débiles con tez cetrina, visión reducida y visión borrosa.
Gachas de ginseng y cebada: Ingredientes: 15 gramos de Codonopsis pilosula, 15 gramos de cebada Astragalus, 30 gramos de cebada frita, 20 gramos de Huaishan y 100 gramos de arroz para papilla. Eficacia: Para quienes sufren de humedad primaveral, frío y heces blandas, puede fortalecer el bazo, eliminar la humedad y reponer la energía vital. Especialmente indicado para personas con deficiencia de bazo.
Gachas de goji y crisantemo: Ingredientes: 10g de goji, 10g de crisantemo, 20g de Yunling, cantidad adecuada de arroz para cocinar la papilla. Eficacia: Puede beneficiar al hígado y los riñones, mejorar la vista y mejorar la inmunidad. Antienvejecimiento, reducción del azúcar en sangre, presión arterial, etc. La papilla de ñame chino y baya de goji puede fortalecer el bazo y el dolor de estómago. El ñame chino puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y la esencia, nutrir los pulmones y aliviar la tos, nutre los riñones y el hígado, nutre la sangre, mejora la vista y calma; la mente, ayuda a reducir la grasa y el azúcar en la sangre, y su consumo a largo plazo puede prolongar la vida, etc. Qué hacer si el hígado no está bien
Un hígado malo se puede tratar con dieta, mentalidad, ejercicio, dejar de fumar y beber y realizar un descanso razonable. El hígado desempeña principalmente el papel de desintoxicación. Una dieta poco razonable, comida demasiado grasosa y picante, trabajo y descanso desordenados e irregulares, quedarse despierto hasta tarde, falta de sueño, estado de ánimo inestable, altibajos, fumar y beber alcohol afectarán la función del hígado. hígado y provocar disfunción digestiva, síntomas de ictericia, etc. Fatiga, falta de energía, sangrado de encías, osteoporosis, mala complexión, etc. La mentalidad también tiene un gran impacto en la salud física. Mantener una actitud positiva y optimista promoverá el metabolismo en el cuerpo y así promoverá el funcionamiento normal de la función hepática. Elija una cantidad adecuada de ejercicio según las diferentes etapas de la función hepática y cúmplala. Hay muchas razones para la insuficiencia hepática. En primer lugar, debemos realizar exámenes sistemáticos, incluido el examen más simple de la función hepática, así como exámenes de rutina de sangre y exámenes de imágenes del hígado, para que podamos juzgar inicialmente el estado del hígado del paciente. Si el paciente tiene daño en la función hepática o cambios en la estructura del hígado. Si es así, busque otras causas. La hepatitis viral, el consumo de alcohol y el daño del hígado graso pueden provocar cambios patológicos.