El método de memoria de imágenes del lado derecho del cerebro más completo
La memoria de imágenes del lado derecho del cerebro es el método de memoria que mejor refleja la función del cerebro humano. Puede permitir a las personas recordar miles de números de teléfono al instante y durar una semana. También es una excelente manera de preservar su memoria de por vida.
Usa películas para conectar dos imágenes
¿Cómo recordar? Porque el cerebro funciona a través de imágenes.
La memoria consiste en conectar dos cosas, por lo que la unidad de memoria está conectada por dos imágenes.
¿Qué es un buen enlace?
Un buen enlace es aquel que permite a las personas recordarlo más rápido y no es fácil de olvidar.
1. Un enlace con sonido es mejor que Los enlaces sin sonido son mejores
2. Los enlaces con color son mejores que los enlaces sin color
3. Los enlaces con deformación son mejores que los enlaces sin deformación
4. Los enlaces con acciones son mejores que los enlaces con acciones estáticas
¿Por qué los enlaces con imágenes son mejores que los enlaces sin imágenes? Por qué recordar a través de imágenes
Lo que necesitas saber es que la mente opera sobre imágenes de objetos reales. Éstos son sólo algunos detalles.
Para hablar de memoria es necesario entender cómo funciona la mente.
Cuando menciono algo como "caballo", lo primero que me viene a la mente es la imagen de un caballo. Luego está la clasificación de los caballos, como "color", "animal", "mamífero" y otros atributos.
Tomemos como ejemplo la teoría de la evolución. El cerebro humano procesa objetos reales como árboles, hierba, flores y animales de forma más directa y conceptos abstractos más lentamente.
La memoria de la que hablamos aquí es la memoria de "objetos reales".
Dos tipos de sistemas de memoria
Tenemos al menos dos tipos diferentes de memoria:
1. Sistema de memoria espacial
2. Sistema de aprendizaje de memoria
En el pasado, cuando aprendíamos cosas, usábamos un sistema de aprendizaje de memoria. No necesitamos usar ninguna mnemónica para recordar cuándo y dónde cenamos anoche. Aquí queremos aprovechar al máximo esta capacidad para mejorar la memoria.
La verdad es que nuestros recuerdos son muy buenos.
La memoria es la conexión entre una cosa y otra.
Lo único que necesitas saber es que "la memoria es la conexión entre una cosa y otra".
Cuando recuerdas una palabra en inglés, como "umbrella", cuando mencionas "umbrella", debes recordar "umbrella" en tu mente. Ésta es la conexión en tu mente entre "paraguas" y "paraguas".
Cuando piensas en la capital de Japón, debes pensar en Tokio. Esta es la conexión que tienes mentalmente entre "Japón" y "Tokio".
Por qué convertir palabras abstractas en imágenes concretas
Memorizar imágenes concretas es fácil si las conectas imaginando el argumento de una película. Sin embargo, las cosas que deben memorizarse en el aprendizaje no son tan simples como los principios de la imagen que se pueden utilizar para memorizar. En cambio, debes utilizar "la habilidad de transformar palabras abstractas en imágenes concretas" para aprovechar la imagen. Por lo tanto, su habilidad para convertir palabras abstractas en imágenes concretas determina la eficacia con la que usted, como persona, puede utilizar la memoria de imágenes.
De esta manera, cuando aprendas a convertir palabras abstractas en imágenes concretas, podrás aprovechar al máximo la memoria de imágenes. Memoriza toda la información que necesitas recordar convirtiéndola en imágenes.
A continuación se muestran dos formas de convertir palabras abstractas en imágenes concretas.
El primer método: método de asociación
Utiliza escenas de películas para memorizar.
Pero a veces lo que se va a recordar no se puede imaginar de inmediato. Aquí tienes un ejemplo:
Cómo evaluar a una persona: 1. Empatía, 2. Antecedentes, 3. Satisfacción con la vida
Estos son los tres puntos clave para comprender y evaluar a una persona. es una palabra abstracta que no produce inmediatamente una imagen concreta.
En este caso es necesario usar la imaginación.
Compasión, puedes pensar en personas compasivas, como el Maestro Cheng Yen.
Antecedentes, puedes pensar en los decorados y fondos de la obra.
La satisfacción con la vida puede asociarse a que una persona tenga suficiente para comer y beber.
Luego, conecta al Maestro Cheng Yen, el escenario y las personas con el estómago lleno para formar la trama de la película.
Luego, conectando al Maestro Cheng Yen, el escenario y las personas que estaban llenas, "El Maestro voló alrededor del escenario, y luego el escenario cayó sobre las personas que estaban llenas.
Si recuerdas esta escena de la película, entonces recordarás "compasión", "contexto" y "satisfacción con la vida".
De esta manera, puedes usar palabras que no sean concretas y abstractas para conectar con una imagen específica.
Segundo método: homofonía
A veces, las imágenes se pueden generar mediante homofonía
Por ejemplo, se puede utilizar la palabra "interpretación" Representada por la imagen. "cinta"
Pero prefiero usar el primer método porque es "más simple"
Grandes cantidades de datos (método room)
El método room es usar su habitación como un "archivador" para la memoria
Este método también se llama método de la habitación romana
Cuando memorice una gran cantidad de datos, use imágenes Conectarse infinitamente no es un buena idea. En primer lugar, la recuperación es lenta; en segundo lugar, si olvida la imagen en el medio, no podrá recuperar la siguiente imagen. Por eso es necesario el método de la habitación.
La forma más práctica de memorizar es. para usar la información que ya tienes en tu mente Primero, encuentra diez cosas en tu habitación y recuérdalas en el sentido de las agujas del reloj p>
Toma mi habitación como ejemplo
Mi habitación en el sentido de las agujas del reloj es: puerta, estantería, armario, lámpara de pared, cama, mesita de noche, escritorio, lámpara, ventana, ventilador
De esta forma, si tengo 50 imágenes para recordar, puedo dividirlas en grupos de cinco imágenes, y luego asocio estas cinco imágenes con diez elementos de mi habitación. Para recordar cuál es la imagen vigésimo tercera, solo necesito recordar "¿Qué le pasa a la cama?", y luego recordar la vigésimo primera, la vigésimo segunda y la veinte. -Tercera imagen sin tener que reducir la velocidad desde la primera imagen. Piense en la imagen vigésimo tercera.
Por ejemplo, utilizando el método de la habitación, no solo puede usar la habitación, sino también la sala de estar. cocina, coche, garaje, etc. ¿En tu mente la estación de tren también puede convertirse en miles de "archivadores" de memoria
Variaciones del método de la habitación
1. El método del cuerpo es Igual que el método de la habitación, pero utiliza el cuerpo. Ciertas partes se utilizan para recordar escenas, como llevar una tostadora en la cabeza, un reloj en la nariz, etc.
2.
2. Los principios del método del zodíaco y los doce signos del zodíaco. El método de la habitación es el mismo. Puedes memorizar los signos del zodíaco y los doce signos del zodíaco.
Recuerda las palabras clave. Recordar algo no es tan claro como tabular. Necesita encontrar las palabras clave que desea memorizar. En otras palabras, busque las "palabras clave". una línea de una obra de teatro u otra información, si usa la memoria de imágenes. Para usar este método, necesita encontrar palabras clave como pistas para los recuerdos. Esto es lo que Coolong llama el "método de las pistas".
Las palabras clave deben cumplir las dos condiciones siguientes:
1. Puedes recordar todo el contenido cuando veas las palabras clave.
2. Ver las palabras clave creará una impresión vívida.
Mantén la eficiencia de la memoria
Cuando te encuentres renovado y tus pensamientos claros mientras lees, ¿qué harás?
1. Continuar leyendo
2. Tómate un descanso
La mayoría de la gente elige 1, pero ese no es el caso.
Basándome en mi experiencia personal de lectura, sé que cuando empiece a leer por primera vez, mi memoria mejorará y luego empeorará gradualmente y no volverá a mejorar hasta el final de la lectura. .
De manera similar, en clase, siempre estoy de buen humor al principio, pero cuando el profesor está a mitad de la conferencia, empiezo a tener sueño. Cuando termina la clase, ya lo estoy. Lleno de energía de nuevo.
Por eso, según algunas estadísticas, si no te tomas un descanso de dos horas, tu mente se embotará y tu memoria empeorará.
Sin embargo, durante el proceso de aprendizaje, tomar un descanso cada media hora puede mantener la mente despejada y la memoria se puede mantener relativamente bien.
Entonces, aquí viene la segunda pregunta.
Entonces, la segunda pregunta es: ¿Cómo dedicar tiempo al estudio y al descanso?
1. Dedica dos horas, lee un libro durante 100 minutos y luego descansa 20 minutos.
2. Durante una hora, lee durante 50 minutos y luego tómate un descanso de 10 minutos.
3. Tómate media hora como unidad, lee durante 25 minutos y luego tómate un descanso de 5 minutos.
La respuesta es 3. ¿Lo adivinaste bien?
Conclusión:
Es más probable que leer durante 25 minutos seguido de un descanso de 5 minutos cada media hora permita a los alumnos mejorar su eficiencia de aprendizaje.
Ejemplo de aplicación: Recitar poemas
Recitar poemas a través de la memoria de imágenes, tomando como ejemplo "Adiós Cambridge":
El primer paso es encontrar las palabras clave Las llamadas palabras clave son palabras que pueden recordar esta oración al mirar esta palabra.
El segundo paso es asegurarte de que puedes recordar la frase completa con solo ver las palabras clave.
El tercer paso es conectar las palabras clave con el método de memoria de imágenes.
Palabras clave Xu Zhimo Adiós Cambridge
Suavemente, suavemente, suavemente
Saluda a las nubes blancas
Gold Willow, novia
Estado de ánimo
Mariposa, bajo el agua
Ondas suaves, plantas acuáticas
Un charco de agua clara, arcoíris
Algas flotantes, arcoiris
Algas flotantes, arcoiris
Algas flotantes, arcoiris
Algas flotantes, arcoiris
Algas flotantes, arcoiris
Algas flotantes, arcoiris
Algas flotantes, arcoiris
p >
Penny, hierba verde
Luz de las estrellas, cantando
Cantando, cantando, cantando
Insectos de verano, Cambridge
En silencio Tierra, en silencio, en silencio
Mangas, nubes
Suavemente me voy, tal como vine suavemente
Suavemente saludo, Di adiós a las nubes en el oeste cielo.
Los sauces dorados junto al río son la novia en el atardecer;
Las sombras coloridas de las olas ondulan en mi corazón.
El centro flotante amarillo sobre el barro blando se balancea brillante en el fondo del agua;
En las suaves olas del río Cam, estoy dispuesto a ser una planta acuática.
El estanque bajo la sombra de los olmos no es un manantial claro, sino un arco iris en el cielo;
Se aplasta entre las algas flotantes y precipita un sueño arcoíris;
Buscando sueños, sosteniendo un largo palo y vagando de regreso a la verde pradera;
El barco está lleno de estrellas, cantando canciones entre las estrellas.
Pero no puedo cantar, el silencio es un poema de despedida;
Los insectos del verano están en silencio para mí, el silencio es Cambridge esta noche.
Me voy tranquilamente, como vine tranquilamente;
Agito las mangas y no me quito ni una sola nube.
Lo anterior es lo que seleccioné. Tal vez las elecciones de cada uno sean diferentes, pero siempre que puedas pensar en la oración completa cuando veas las palabras clave, estará bien. Puede intentar, en el ejemplo anterior, cubrir las palabras de la derecha y solo mirar las palabras clave de la izquierda para pensar en la oración de la derecha.
Luego inténtalo unas cuantas veces más hasta que puedas pensar en la oración correcta con solo mirar las palabras clave de la izquierda.
El siguiente paso es recordar las palabras clave de la izquierda
Palabras clave Imagen generada por palabras clave
Gfully
Gfully Earth
Olas
Nubes
Sauce Dorado
Novia
Sombra
Estado de ánimo
Pensamientos
Nymphoides
Bajo el agua
Olas suaves
Hierba
Agua de piscina
Manantial claro
Arcoiris
Algas flotantes
Arcoiris
Penny
Hierba
Cielo estrellado