¿Está bien usar tapones para los oídos insonorizados para dormir por la noche?

Usar tapones para los oídos mientras duerme puede usarse para prevenir interferencias de ruido externo y ayudar a dormir, pero los expertos recuerdan que el uso prolongado de tapones para los oídos debe evitar efectos adversos para la salud:\x0d\1. por ejemplo, si los tapones para los oídos se presionan demasiado profundamente, los tapones para los oídos pueden desgastar fácilmente la piel de los oídos e infectarse con el tiempo;\x0d\2. Los tapones para los oídos bloquearán la circulación de aire entre los oídos y el mundo exterior, afectando la humedad normal. y la humedad en los oídos puede hacer que se reproduzcan bacterias en los oídos. \x0d\\x0d\ Por lo tanto, al elegir tapones para los oídos, es mejor elegir unos con una textura más suave, materiales naturales y que solo puedan cubrir la superficie del oído. orejas. Los tapones para los oídos tienen una textura dura y están diseñados para insertarse en partes más profundas del oído, lo que puede dañar fácilmente el periostio. Además, los materiales de fibras químicas son propensos a la electricidad estática y los materiales minerales y metálicos tienen efectos radiactivos que no son buenos para la salud. \x0d\\x0d\ Los tapones para los oídos solo pueden evitar el ruido y no tienen ningún efecto sobre los trastornos del sueño causados ​​por otras razones. Si lo usa continuamente durante una semana y aún no puede ayudarlo a dormir, no debe continuar usándolo. En su lugar, debe utilizar otros métodos de aislamiento acústico en interiores para reducir el ruido y evitar interferencias.