¿Qué tipo de fruta es buena para comer por la noche?

Piña: fortalece el estómago y los intestinos, ayuda a la absorción de proteínas, previene resfriados e infecciones respiratorias y mejora la inmunidad. Lo mejor es consumirla con sal.

Lichi: Repone el qi y la sangre y favorece la circulación sanguínea, pero aquellos con una constitución caliente no deben comer más.

Cereza: Rica en hierro, puede hidratar la piel.

Fresa: elimina el calor y refresca la sangre, puede embellecer la piel e hidratar el cabello.

Mango: Beneficia al estómago y alivia los vómitos. Tiene alto contenido en vitamina A y es bueno para la salud.

Plátano: Es laxante y contiene mucho potasio, lo que puede prevenir la esclerosis cardiovascular.

Caqui: alivia la tos, disminuye la presión arterial y alivia las enfermedades respiratorias.

Níspero: humedece los pulmones, alivia la tos y regula las molestias respiratorias.

Papaya: elimina la humedad, relaja los tendones y blanquea la piel.

Uvas: nutren la sangre, resisten la oxidación y mejoran la inmunidad.

Pera: alivia la tos y reduce las flemas, elimina el calor y desintoxica.

Lianwu: antipirético, diurético, sedante y calmante. Es mejor tomarlo con sal.

Azufaifo: Puede curar el estreñimiento, ser diurético, beneficiar el estómago y favorecer la producción de líquidos. No se debe consumir con el estómago vacío, sino masticarlo lentamente.

Manzana: cura el estreñimiento, hidrata la piel y limpia los dientes.

Limón: Puede favorecer la digestión y es adecuado para personas con sudoración excesiva y pérdida de apetito.

Pomelo: Puede eliminar el calor, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento y eliminar el mal aliento, sin embargo, las personas con el cuerpo frío no deben comer más.

Naranja: De naturaleza fría, puede aliviar el calor, resolver las flemas, aliviar el estreñimiento y calmar la sed.

Tomate: previene la hipertensión arterial y la anemia, puede aliviar el calor del verano, eliminar el calor, favorece la digestión, es jugoso y puede embellecer la piel.