Cómo comer longan fresco

1. Gachas de longan

① Tome 30 gramos de carne de longan y 100 gramos de arroz japónica, agregue una cantidad adecuada de agua y cocínelos en papilla.

2. Gachas de longan y dátil rojo

① Lavar 1 taza de dátiles rojos, longan y arroz blanco, lavar y secar durante un cuarto de hora. >(2) Lavar el arroz blanco Ponlo en una olla, agrega agua para cocinar la papilla, cocina hasta que esté como cuatro maduro, agrega los dátiles rojos y el longan, continúa cocinando y finalmente agrega azúcar moreno al gusto;

3. Gachas de ñame y longan

Ingredientes: 100 g de ñame crudo, 15 g de carne de longan,

tres lichis, 3 g de esquisandra. La cantidad justa de azúcar y agua.

①Pelar el ñame crudo y cortarlo en rodajas finas.

② Hierva las rodajas de ñame, la carne de longan, la carne de lichi (es mejor la carne fresca), la schisandra chinensis y el agua a fuego alto durante 30 minutos, luego agregue el azúcar y revuelva uniformemente.

4. Gachas de longan

Ingredientes: 15 g de carne de longan, 3~5 g de dátiles rojos, 100 g de arroz japónica.

Hagamos papilla juntos.

Uso Tomar mañana y noche (como desayuno).

5. Gachas de boniato y longan

Ingredientes: una taza pequeña de arroz, un boniato, 3 longans y 5 dátiles rojos.

Utensilios: Cazuela

Pasos de elaboración:

1 Añade agua a la cazuela y enciende el fuego alto hasta que hierva.

Pelar los boniatos, cortarlos en trozos pequeños con un fogón y cocerlos en agua. Cuando las batatas estén maduras, agregue el arroz, el longan y los dátiles rojos lavados. Una vez terminado el fuego, reduzca el fuego a fuego lento. Después de que el arroz esté suave, cocínalo un rato y luego estará listo.

Hay que prestar especial atención a que al cocinar las gachas se debe hervir el arroz para evitar que se quede pegado en la olla. En esta papilla de boniato y longan hay que poner primero los boniatos.

Añadir el arroz cuando esté cocido, para que los boniatos queden más blandos y no se estropeen los granos de arroz.