¿Está bien desayunar huevos y leche?

Sí, los huevos y la leche contienen proteínas de alta calidad y otros nutrientes que el cuerpo humano necesita por la mañana, pero se recomienda combinarlos con alimentos que contengan azúcar y almidón, así como una cantidad adecuada de frutas y verduras, para que la nutrición sea más equilibrada. También ayuda a que los nutrientes de los huevos y la leche se absorban de forma más razonable y completa.