¿Qué más puedo comer en la cena, que sea saludable, nutritivo y apetitoso?

Una pequeña cantidad de cereales integrales (maíz, maíz, etc.), gachas (gachas de mijo, gachas de arroz morado, etc.), verduras (son mejores las verduras de hojas verdes, una cantidad adecuada de tomates), una pequeña cantidad de carne magra ( preferiblemente carne de res), y de vez en cuando preparar una olla de sopa de tofu y repollo. Tampoco está mal.

(Hice todo lo posible para responder a tu pregunta y espero poder darte una buena reseña. Muchas gracias~~)