¿Qué frutas está prohibido comer a principios de primavera?
Todo el año comienza con la primavera, una estación refrescante. "Las montañas son hermosas por la noche y las flores fragantes con la brisa primaveral". El frío del invierno disminuye gradualmente, el clima comienza a calentarse, todo se despierta, la lluvia primaveral es fresca y las flores florecen, como las flores. Cuadro delineado por el artista con tinta clara. Suave, a la moda y desenfrenada. En las zonas del norte, aunque el sol en primavera es muy bueno, el viento primaveral también quitará algo de humedad y secará el aire.
Entonces, ¿a qué debes prestar atención en tu dieta después de la primavera, porque el clima seco en primavera traerá muchas molestias al cuerpo de todos? Para pasar mejor esta temporada, conviene "comer más dulce y menos ácido" en su dieta y comer más verduras frescas de temporada, como puerros, ñame, bolsa de pastor, etc., para calentar el cuerpo.
Además, cuando sube la temperatura, es seco y hay viento, también conviene comer una cantidad adecuada de frutas, lo que no sólo repone eficazmente el agua, sino que también aumenta la ingesta de vitaminas, minerales y otros elementos. necesita el cuerpo humano. Recomiendo cinco frutos secos aptos para principios de primavera.
El primer tipo: níspero
El níspero no solo sabe bien, sino que también tiene cierto valor terapéutico, por lo que la gente lo ama profundamente. Los nísperos se cultivan en muchas partes del país. Ahora que se ha desarrollado la logística, se pueden comer tanto en el norte como en el sur. El níspero que madura más temprano es el níspero Miyi, que tiene un sabor dulce y también se conoce como la primera fruta a principios de la primavera.
Segundo tipo: peras
La pera es la fruta más importante en esta temporada. La pera es conocida como el "antepasado de todas las frutas". En este momento, hay peras cristal, peras tributo y peras fragantes para comer. El clima todavía es muy seco a principios de primavera y la gente tiende a sentir sed. Esto es "sequedad primaveral" y las peras, que son asequibles y nutritivas, son jugosas, crujientes y tiernas, tienen un sabor dulce y bajas en calorías. Se pueden cocer al vapor, guisar y consumir en sopas.
Tercer tipo: Manzana
La manzana es la fruta rey y se puede comer en cualquier época del año. Las manzanas son ricas en jugo dulce y nutritivas. Es la fruta más importante para comer a principios de primavera y también es una fruta de belleza muy consumida. Según las investigaciones, la gran cantidad de agua y diversos factores hidratantes que contienen las manzanas tienen un efecto hidratante sobre la piel.
El cuarto tipo: los cítricos
Los cítricos tienen los efectos de promover los fluidos corporales y aliviar la tos, humedecer los pulmones y reducir la flema, y ser un diurético, pero comer demasiado puede provocar fácilmente al calor interno. En este momento, puede preparar naranjas al vapor o asadas, que pueden aliviar eficazmente la tos.
El quinto tipo: Luo Han Guo
De lo que estamos hablando aquí es de Luo Han Guo seco, porque el fuego interno es fuerte a principios de la primavera y la sequedad puede causar muchas molestias en los pulmones, como dolor de garganta, tos seca, etc. Remojar la fruta del monje seca en agua es muy eficaz y perfecto para el clima de principios de primavera.
Eso es todo lo que quiero compartir contigo hoy. ¿Deberíamos prestar más atención a nuestra alimentación a principios de primavera? Dado que la primavera es también la estación en la que las enfermedades menores son comunes, fortalecer la resistencia local y comer alimentos más sanos y nutritivos es la forma de mantener la salud. Estas cinco frutas también son perfectas para consumir a principios de primavera. ¿Lo has aprendido?
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