¿Es más probable que la depresión ocurra en primavera? Presta atención a estas manifestaciones.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
1.
Los más leves están deprimidos todo el día, carecen de interés en todo, y las actividades que suelen gustarles son aburridas; las peores personas pueden ser muy dolorosas, pesimistas y desesperadas, y sentir que la vida es peor que la muerte; . La depresión suele empeorar por la mañana y menos grave por la noche. Puede ir acompañado de sentimiento de culpa y culpabilidad, lo que a menudo resulta en sentimientos de inutilidad, impotencia e inutilidad.
2. Pensamiento lento
Se manifiesta principalmente como velocidad de habla lenta, pronunciación baja, pocas palabras, reacción lenta, pensamiento bloqueado y sensación consciente de que el cerebro parece estar oxidado y manchado. La rigidez se produce en los casos más graves. Movimientos del habla disminuidos y lentos: menos habla, voz baja, a menudo sentado solo sin comunicarse con los demás, pérdida de intereses, pasatiempos y alegría de vivir, disminución de la energía, fatiga fácil, movimientos lentos al caminar y casos graves que pueden llegar al punto de no hacerlo. comer, beber o hablar Grado de estupor depresivo.
3. La actividad disminuirá.
Las principales manifestaciones son actividad reducida, movimientos lentos, vida pasiva, a menudo alienación de familiares y amigos, evitación de interacciones sociales, no querer hacer nada, a menudo sentado solo o acostado en la cama todo el día.
4. Síntomas físicos
Los principales síntomas incluyen despertar temprano, fatiga, pérdida de apetito, pérdida de peso, estreñimiento, dolor corporal, amenorrea, etc. , entre los cuales despertarse temprano y no poder conciliar el sueño es una característica de la depresión.
La primavera es la estación más esperanzadora, pero también es la estación en la que la depresión es más común. Una gran cantidad de datos médicos clínicos muestran que la tasa de recurrencia de enfermedades psicológicas y psiquiátricas es extremadamente alta de marzo a mayo de cada año y representa más del 70% de la tasa de recurrencia anual. Esto tiene que ver con el clima.
El clima en primavera es inestable, cambiando de cálido a frío, y la presión del aire es baja en primavera. Para adaptarse al cambio climático, el centro de regulación de temperatura del cerebro se ajustará activamente. En general, la gente normal puede adaptarse a este tipo de clima, pero también puede provocar fácilmente fatiga mental, como resfriados y somnolencia primaveral.
Además, factores sociales y factores individuales también pueden causar depresión. Después del Festival de Primavera, comienza oficialmente el nuevo año, pero después de unos meses, si la vida no cambia, las personas con altas expectativas de sí mismas se volverán fácilmente irritables y nerviosas, o las personas con pensamientos introvertidos y negativos se deprimirán fácilmente si No son buenos para obtener energía del mundo exterior.