¿Qué alimentos son buenos para la bronquitis? ¿Qué es lo mejor para comer para la bronquitis?
1. Sopa de Jengibre, Efedra y Carpa Cruciana
Ingredientes: 10g de jengibre, 5g de efedra, 1 carpa cruciana, 4 chalotas, aceite comestible, sal.
Método: Lavar el jengibre y la efedra, agregar la cantidad adecuada de agua, hervir durante 30 minutos, quitar los residuos y extraer el jugo, quitar las escamas de la carpa cruciana, romperle el vientre, quitar los órganos internos y restos, lavar y poner. En la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, agregue la cebolla verde, el aceite y la sal, cocine lentamente hasta que el pescado esté cocido, agregue el jengibre y el jugo de efedra, cocine brevemente y luego coma. Come dos veces al día.
Eficacia: disipa el resfriado, alivia los pulmones y alivia la tos. Es adecuado para bronquitis aguda con aversión al frío, falta de sudor, dolor de cabeza, tos blanca y secreción nasal.
2. Sopa de piel de mandarina, jengibre y carpa cruciana
Ingredientes: 10g de piel de naranja, 10g de jengibre, 1g de carpa cruciana, 4 cebolletas, aceite comestible, sal.
Elaboración: Lavar el jengibre y la piel de naranja, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir durante 30 minutos, retirar el residuo y extraer el jugo, quitar las escamas del carpín, romper la panza, retirar la parte interna. órganos y restos, lavar y poner en la olla agregar la cantidad adecuada de agua, cebolla de verdeo, aceite y sal, cocinar a fuego lento hasta que el pescado esté cocido, agregar el jengibre y el jugo de cáscara de naranja, cocinar brevemente y luego servir.
Eficacia: dispersando el resfriado y aliviando los pulmones, resolviendo las flemas y aliviando la tos. Es adecuado para la bronquitis aguda con síntomas de tos fría como dolor de cabeza, congestión nasal, secreción nasal, tos con flema blanca.
3. Miel de almendras y jengibre
Ingredientes: 30 gramos de jengibre, 10 gramos de almendras, 1 cucharadita de miel.
Método: Muela el jengibre hasta obtener jugo de jengibre, muela las almendras, póngalas en un bol, agregue la cantidad adecuada de miel y mezcle bien. Cocínalos en agua y cómelos.
Eficacia: dispersando el frío e hidratando los pulmones, aliviando la tos y reduciendo las flemas. Es adecuado para la tos, bronquitis aguda y esputo blanco causado por el viento frío que invade los pulmones.
4. Sopa de mostaza y cacahuete
Ingredientes: 10g de mostaza, 6g de jengibre, 20g de cacahuete, almidón, azúcar de roca.
Preparación: Lavar y picar las hojas de mostaza y el jengibre, lavar y poner los cacahuetes en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 40 minutos, añadir el almidón y el azúcar de roca, mezclar bien, cocinar un rato y luego come.
Eficacia: Calienta los pulmones y resuelve las flemas, alivia los pulmones y alivia la tos. Es adecuado para el tratamiento de la bronquitis por viento frío, con síntomas como tos y esputo blanco y fino.
5. Té de Perilla y Almendras
Ingredientes: 10g de perilla, 10g de almendras, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración: Lavar la perilla y las almendras, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir durante 30 minutos, retirar el residuo y extraer el jugo, añadir azúcar de roca, mezclar bien y comer. Tome una dosis dos veces al día.
Efectos: Calentar y dispersar el viento y el frío, aliviar los pulmones y aliviar la tos. Es adecuado para el tratamiento de la bronquitis crónica por viento-frío, con síntomas como tos, congestión nasal, flemas finas y blancas, etc.
6. Gachas de perilla Ziyuan
Ingredientes: 10 gramos de perilla, áster y almendras, 10 gramos de arroz japónica
Método: Combinar perilla, áster y almendras Lavar, poner en una olla y agregar agua y hervir por 30 minutos. Retirar el residuo y extraer el jugo. Lavar el arroz japónica, agregar una cantidad adecuada de agua, una cantidad adecuada de brebaje y cocinar a fuego lento hasta que se convierta en papilla. .
Eficacia: dispersa el frío, humedece los pulmones y alivia la tos. Es adecuado para el tratamiento de la bronquitis crónica con síntomas de aversión al resfriado, tos y esputo.
7. Pera blanca y almejas de Sichuan al vapor con azúcar de roca
Ingredientes: 5 gramos de Fritillaria en polvo, 1 pera de Sídney, 20 gramos de azúcar de roca.
Preparación: Lavar las peras, pelarlas y quitarles el corazón, añadir caladio en polvo y azúcar de roca, cocerlas al vapor sobre agua y comer.
Eficacia: Elimina el calor pulmonar, humedece la sequedad y resuelve las flemas. Es adecuado para la bronquitis crónica con flema-calor que se acumula en los pulmones, con síntomas como tos, flema amarilla y sequedad de boca.
8. Gachas de morera, crisantemo y Houttuynia cordata
Ingredientes: 20 g de corteza de morera, 10 g de crisantemo, 30 g de Houttuynia cordata, 10 g de arroz japonica, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración: Lavar las tres primeras hierbas, ponerlas en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua y sofreír durante 30 minutos. Retirar el residuo y extraer el jugo, lavar el arroz pulido, agregar una cantidad adecuada de agua y jugo medicinal y cocinar a fuego lento hasta que se forme la papilla. Agrega azúcar de roca al gusto.
Eficacia: Elimina el calor pulmonar, resuelve las flemas y alivia la tos. Es adecuado para el tratamiento de la bronquitis crónica con flema-calor y estancamiento en los pulmones, con síntomas como tos, exceso de flema, sequedad de garganta, lengua roja, saburra amarilla, etc.
9. Métodos preventivos para la bronquitis
1. Usar agua fría al lavarse la cara puede prevenir la bronquitis. La resistencia de los pacientes con bronquitis se verá debilitada debido a una enfermedad prolongada, por lo que los pacientes con bronquitis deben fortalecer su resistencia al frío. Asegúrese de lavarse la cara con agua fría cuatro veces al día durante más de 5 minutos cada vez, lo que puede mejorar en gran medida su resistencia al frío y a las enfermedades.
2. La natación regular puede prevenir eficazmente la aparición de bronquitis. Los pacientes con bronquitis no sólo deben recibir tratamiento y reforzar el control de la enfermedad durante el periodo de aparición, sino también prevenirla activamente cuando el cuadro no sea grave. Participar activamente en la natación en verano es una de las medidas eficaces para prevenir la bronquitis. Los datos médicos muestran que nadar más de 30 minutos al día durante más de 90 días puede aumentar la capacidad pulmonar del paciente en al menos 500 ml. Un mayor masaje puede prevenir eficazmente la recurrencia de la enfermedad. Por ejemplo, cierre los puños con ambas manos y dé palmaditas en el pecho y la espalda respectivamente, y repita las palmaditas alternativamente. Golpear al menos 2 veces al día y al menos 200 veces por ronda. Golpear 300 veces es más propicio para la prevención de enfermedades. La intensidad de los golpes se puede aumentar gradualmente según su propia situación, y la frecuencia de los golpes también se puede acelerar adecuadamente.
3. Se puede prevenir mediante decocción. Receta 1: Ponga Fritillaria fritillaris, Schisandra chinensis, Inula y otros materiales medicinales en una olla, agregue 2000-3000 ml de agua, déjelos en remojo durante unos 6 minutos y luego decóquelos. Empiece por el fuego. Después de que el agua hierva durante unos 5 minutos, cocine a fuego lento durante 30 minutos y luego apague el fuego. Déjalo enfriar un poco antes de tomarlo. La segunda receta: debes preparar 60 gramos de ñame, 15 gramos de bardana y 24 gramos de torta de caqui. Cocine primero los dos primeros ingredientes y luego agréguelos al bizcocho de caqui previamente preparado. Tomarlo dos veces al día también puede prevenir y tratar los síntomas de la deficiencia de yin en los pulmones y el bazo. La tercera receta popular: preparar 18 g de jengibre, raíz de angélica, 60 g de ñame y 120 g de cordero, añadir cierta cantidad de agua para cocinar y añadir un poco de sal. Tómelo dos veces al día durante al menos 6 días para evitar que los pulmones y el bazo se enfríen.
4. Se puede prevenir mediante terapia dietética. Prepare 15-20 g de hojas de níspero, 70 g de arroz con tallo y una pequeña cantidad de azúcar de roca. Envuelva las hojas de níspero en un paño y hiérvalas en agua. Retire el residuo, agregue el arroz con tallo y el agua para hacer papilla. azúcar después de cocinar. Tómalo dos veces al día para eliminar las flemas y quitar el calor.
5. Prevención a través de la dieta. Preparar 600 gramos de rábano, 18 gramos de almendras y 300 gramos de pulmones de cerdo, lavarlos juntos y blanquearlos en agua hirviendo, luego ponerlos en una olla y cocinar. Una vez cocidos los pulmones de cerdo, añadir un poco de sal. Tómelo dos veces cada 7 días para prevenir y tratar los síntomas de deficiencia pulmonar.