¿Qué tipo de té debes beber en primavera, verano, otoño e invierno?
¿Cuál es el mejor té para tomar en primavera, verano, otoño e invierno? En nuestra familia, vemos a menudo a adultos bebiendo té en la mesa de café. Hay un té diferente para cada estación. ¿Qué tipo de té bebes en primavera y verano? Consulta los mejores artículos que he recopilado sobre qué té beber en primavera, verano, otoño e invierno.
¿Qué tipo de té conviene tomar en primavera, verano, otoño e invierno? 1 es mejor.
Primero, bebe té perfumado en primavera
1. Té de rosas: Las rosas son de naturaleza dulce, ligeramente amargas y cálidas. El efecto más obvio es regular el qi y aliviar la depresión, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, pero aquellas con sangrado menstrual excesivo no deben beberlo.
2. Las flores masculinas de Eucommia son ricas en más de 80 principios activos naturales, que tienen propiedades afrodisíacas y nutritivas. Tiene función hepática y es especialmente indicada para beber en primavera;
3. vitamina C. , la parte principal utilizada son los pétalos. Beber té de caléndula puede provocar sudoración, diuresis y eliminar la humedad y el calor;
4. Té de lirio: puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar la mente y Calma la mente y alivia el dolor de estómago.
En segundo lugar, bebe té verde en verano
1. El té verde puede resistir el envejecimiento, las enfermedades, el cáncer y los virus.
El té verde puede embellecer y proteger tu piel, refrescar tu mente, diurético y eliminar el cansancio.
¿Qué tipo de té conviene tomar en primavera, verano, otoño e invierno? 2 1. La primavera es la mejor época para beber té perfumado.
Con la recuperación del Yang y el crecimiento del Yang, las personas generalmente se sienten somnolientas y débiles, lo que se manifiesta como "somnolencia primaveral". El té perfumado es dulce, fresco y fragante, lo que ayuda a disipar el mal frío del cuerpo humano en invierno, promueve el crecimiento de la energía yang en el cuerpo humano, refresca la mente y hace que la "somnolencia primaveral" desaparezca por sí sola.
Debido a que el crisantemo es de naturaleza fría, las personas con debilidad física, deficiencia del bazo, estómago frío y diarrea no deben beberlo. En general, el té de crisantemo es más adecuado para personas con mareos, ojos rojos, dolor de garganta, inflamación del hígado y presión arterial alta.
Método de preparación: cubra la taza con un vaso transparente, tome 3 gramos de té perfumado, póngalo en la taza, prepare con agua hirviendo hasta que se enfríe ligeramente a aproximadamente 90 °C, luego cubra la taza para evitar la pérdida de sabor. Después de dos o tres minutos, puedes tomar una copa.
2. Bebe el fuego en verano
El verano es caluroso, el sol es como fuego y la gente suda como lluvia. El cuerpo humano está físicamente agotado y deprimido. El té verde es un té sin fermentar, de naturaleza fría, "el frío puede eliminar el calor", es mejor para eliminar el calor interno, producir fluidos corporales y saciar la sed, digerir los alimentos y reducir la flema.
Método de preparación: tome directamente agua hirviendo a 90 ℃. El té verde de alta gama y el famoso té tierno, con tiernos cogollos y hojas, y en su mayoría con aroma a bajo punto de ebullición, se pueden preparar con agua hirviendo a 80 ℃. No es necesario tapar la taza al preparar, para evitar el calor y el bochorno, lo que afectará la frescura de la sopa de té.
3. Beber té verde para evitar la sequedad otoñal.
La brisa del otoño trae frescor, el cielo está alto y las nubes están despejadas, el viento dorado es sombrío y las flores y los árboles están marchitos. Debido al clima seco, la boca seca, la lengua seca y los labios agrietados, la medicina tradicional china lo llama "sequedad otoñal". En este momento conviene beber té verde. El té verde puede hidratar la piel, hidratar la garganta, promover los fluidos corporales, eliminar el calor acumulado en el cuerpo y permitir que el cuerpo se adapte a los cambios en el entorno natural.
Método de preparación: tome agua hirviendo a 100 ℃, vierta las hojas de té de la tetera en la taza de té y déjelas en remojo por un tiempo. El sabor rebosa fragancia y la fragancia permanece en los dientes y las mejillas.
4. Bebe té negro para calentar el estómago, bebe más en invierno.
Beber té negro con hielo en invierno hará que todo quede inactivo, el mal frío atacará a las personas y el Yang Qi se debilitará gradualmente. El té negro tiene un sabor dulce y cálido, que puede nutrir la energía yang del cuerpo humano. El té negro es rico en proteínas y azúcar, lo que genera calor y calienta el abdomen, mejora la capacidad del cuerpo para resistir el frío y también ayuda a la digestión y alivia la grasa. .
Método de elaboración: Es recomendable preparar con agua recién hervida y tapar la taza para evitar que suelte el aroma. Los británicos generalmente tienen la costumbre de beber "té de la tarde". A menudo mezclan té rojo de Yunnan y té negro indio y luego agregan leche y azúcar para beber. En algunas zonas de nuestro país también es costumbre beber té negro con azúcar, leche y sésamo.
¿Qué tipo de té conviene tomar en primavera, verano, otoño e invierno? 3. Beber té es un tipo de cultura y la cultura del té en China tiene una larga historia. Beber té con moderación y durante mucho tiempo es bueno para el organismo, pero hay que tener cuidado al beber té. Las diferentes estaciones son adecuadas para beber diferentes tés, lo que puede brindar una mejor atención médica. Permítanme presentarles a los amantes del té qué tipo de té beber en primavera, verano, otoño e invierno:
En primavera, la gente tiende a tener sueño. Preparar una taza de té perfumado en este momento puede refrescar tu mente y eliminar la somnolencia. El té perfumado también tiene el efecto de aumentar la energía yang del cuerpo humano y puede eliminar el mal frío en el cuerpo.
En el caluroso verano, sudas profusamente, lo que consume la mayor parte de la energía física y facilita el enojo. El té verde es de naturaleza fría y tiene las funciones de eliminar el calor, calmar la sed, apetecer y reducir la flema.
En otoño, la baja humedad del aire hará que la gente tenga sed y sea propensa a lo que la medicina china llama sequedad otoñal. En este momento querrás beber una taza de té verde, que está a medio camino entre el té negro y el té verde, ni demasiado caliente ni demasiado frío. Calma la garganta, produce fluidos corporales y calma la sed, elimina el calor y desintoxica.
Adaptar el cuerpo a los cambios del entorno.
Cuando el invierno es frío, todas las funciones corporales del cuerpo humano comenzarán a declinar y ralentizarse, y el Yang Qi disminuirá. Por lo tanto, debes beber té negro en este momento. El té negro es de naturaleza cálida y puede promover la energía yang del cuerpo. El té negro también es rico en proteínas y azúcar, que pueden calentar el estómago y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío. La gente suele comer alimentos grasosos, como ollas calientes, en invierno, y el té negro también tiene un gran efecto para eliminar la grasa.
Beneficios del té
1. Ayuda a retrasar el envejecimiento
Los polifenoles del té tienen fuertes propiedades antioxidantes y actividad fisiológica, y son responsables de los radicales libres en el cuerpo humano. Basurero. Según investigaciones realizadas por los departamentos pertinentes, 1 mg de polifenoles del té tiene el efecto de eliminar el exceso de radicales libres dañinos para el cuerpo humano, lo que equivale a 9 microgramos de superóxido dismutasa (SOD), que es mucho más alto que otras sustancias similares. Los polifenoles del té pueden bloquear la peroxidación lipídica y eliminar las enzimas activas.
2. Ayuda a inhibir las enfermedades cardiovasculares.
Los polifenoles del té juegan un papel importante en el metabolismo de las grasas del cuerpo humano. El cuerpo humano padece enfermedades cardiovasculares como colesterol y triglicéridos altos, como depósito de grasa en la pared interna de los vasos sanguíneos y formación de placas ateroscleróticas después de la proliferación de células del músculo liso vascular. Los polifenoles del té, especialmente las catequinas ECG y EGC en los polifenoles del té y sus productos de oxidación, las teaflavinas, ayudan a inhibir esta proliferación moteada, reducen la formación de fibrinógeno que mejora la viscosidad de la coagulación, limpian la coagulación y, por lo tanto, inhiben la aterosclerosis arterial.
3. Ayuda a prevenir y tratar los daños por radiación.
Los polifenoles del té y sus productos de oxidación tienen la capacidad de absorber la toxicidad de las sustancias radiactivas estroncio 90 y cobalto 60. Según ensayos clínicos realizados por los departamentos médicos pertinentes, más del 90% de las enfermedades leves por radiación son causadas por el uso de extracto de té para tratar a pacientes con cáncer durante la radioterapia. Para las citopenias, la eficacia terapéutica del extracto de té alcanza el 865438±0,7% y tiene un buen efecto terapéutico sobre la leucopenia causada por la radiación.
4. Ayuda a inhibir y resistir virus y bacterias.
Los polifenoles del té tienen fuertes propiedades astringentes, tienen efectos inhibidores y letales evidentes sobre bacterias y virus patógenos, y tienen efectos antiinflamatorios y antidiarreicos evidentes. Muchas unidades médicas de mi país han utilizado preparaciones de té para tratar la disentería aguda y crónica, la disentería amebiana y la influenza, con una tasa de curación de alrededor del 90%.
5. Ayuda en la belleza y el cuidado de la piel
Los polifenoles del té son sustancias solubles en agua que pueden eliminar la grasa facial, reducir los poros, tener propiedades desinfectantes, esterilizantes, antienvejecimiento y reducir el envejecimiento. efectos de los rayos ultravioleta del sol. Daño a la piel y otros efectos.
6. Ayuda a refrescar la mente
La cafeína del té puede estimular el sistema nervioso central del cuerpo humano, mejorar el proceso de excitación de la corteza cerebral y tiene efectos de refrescando el cerebro, despejando la mente y calmando los nervios.
7. Ayuda a la diuresis y a aliviar la fatiga
La cafeína del té puede estimular los riñones, promover la rápida excreción de orina del cuerpo, aumentar la tasa de filtración de los riñones y reducirla. la acumulación de sustancias nocivas en los riñones del tiempo de residencia. La cafeína también elimina el exceso de ácido láctico en la orina, ayudando a eliminar la fatiga lo más rápido posible.
8. Ayuda a reducir los lípidos en sangre y favorece la digestión.
El té ayuda a la digestión y a la pérdida de grasa, en el lenguaje de moda actual, ayuda a la “pérdida de peso”. Esto se debe a que la cafeína del té puede aumentar la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y mejorar la capacidad de descomponer las grasas. El llamado "comer durante mucho tiempo adelgaza" ya está aquí.
9. Ayuda a proteger los dientes y mejorar la visión.
El té tiene un alto contenido en flúor. El contenido de flúor por cada 100 g de té seco es de 100 mg ~ 15 mg, del cual el 80% es. Ingredientes solubles en agua. Si todos beben 10 g de té todos los días, pueden absorber entre 1 mg y 1,5 mg de flúor soluble en agua. Además, el té es una bebida alcalina que puede inhibir la disminución de calcio en el cuerpo humano, lo que es beneficioso para prevenir la caries dental, proteger los dientes y fortalecerlos. Según datos relevantes, el experimento de "hacer gárgaras con té después de beber" entre estudiantes de primaria puede reducir la incidencia de caries dental en un 80%. Según una encuesta realizada por unidades médicas pertinentes, el 28,6% de los pacientes con cataratas tienen el hábito de beber té; el 71,4% no tienen el hábito de beber té. Esto se debe a que la vitamina C y otros ingredientes del té pueden reducir la opacidad de los ojos. Beber té con regularidad tiene un efecto positivo en la reducción de las enfermedades oculares, la protección de los ojos y la mejora de la visión.