¿Puedo comer jícama durante las primeras etapas del embarazo?
Las amigas en diferentes etapas del embarazo temprano tienen diferentes condiciones físicas y las propiedades de los alimentos en el mercado son diferentes, lo que tiene diferentes efectos en la nutrición física de las amigas al principio del embarazo. amigos está científicamente coincidente, entonces, ¿se pueden comer patatas frías durante las primeras etapas del embarazo? ¿Puedo comer jícama durante las primeras etapas del embarazo?
Las mujeres embarazadas pueden comer jícama, siempre y cuando no coman demasiada. Sugerencias: Las raíces carnosas de jícama son ricas en almidón, azúcar y proteínas. Son crujientes, tiernas y jugosas. La piel es fina y dura y fácil de pelar. Se puede comer cruda o salteada. Mujeres. Lo mejor es cocinarlo antes de comer, reducir el frescor.
La patata lila pertenece a la familia de las Leguminosae, es un cultivar que puede formar tubérculos de raíz y es una enredadera herbácea anual o perenne. Las raíces de las patatas frías son gruesas y la carne blanca, crujiente, tierna y jugosa. Es rica en azúcar y proteínas, y también rica en vitamina C. Se puede comer cruda o cocida. Las semillas, los tallos y las hojas contienen rotenona, que es altamente tóxica para los humanos y los animales y puede convertirse en pesticidas como el diclorvos.
Especie de maduración temprana: La planta tiene un potencial de crecimiento medio, hojas pequeñas, expansión radicular temprana y periodo de crecimiento corto. El tubérculo de la raíz es achatado o fusiforme, con piel fina y menos fibra. Una sola raíz pesa de 0,4 a 1 kilogramo. Se puede comer fresca o frita. Las variedades incluyen: batata Guizhou Huangping, batata Sichuan Suining, batata de la montaña Chengdu Muma, batata malaya taiwanesa, batata Guangdong Shunde, etc.
Especies de maduración tardía: La planta tiene un fuerte potencial de crecimiento, un largo período de crecimiento y las raíces maduran más tarde. El tubérculo de la raíz es plano y fusiforme o cónico, con piel más gruesa, más fibra, alto contenido en almidón y menos agua. Una sola raíz pesa de 1 a 1,5 kilogramos, y la más grande puede alcanzar más de 5 kilogramos. Adecuado para procesar y elaborar polvo. Las variedades más utilizadas incluyen: papa kudzu grande de Guangdong Zhanjiang, Chisha kudzu suburbana de Guangzhou, variedad cónica de Taiwán, etc. Qué no comer durante el inicio del embarazo
1. La gente siempre ha creído que las espinacas son ricas en hierro y tienen la función de reponer la sangre, por lo que se consideran una buena verdura para prevenir la anemia durante el embarazo. De hecho, las espinacas no contienen mucho hierro, pero sí mucho ácido oxálico. El ácido oxálico puede afectar la absorción de zinc y calcio. El contenido de calcio y zinc en el cuerpo de las mujeres embarazadas disminuye, lo que afecta el crecimiento y desarrollo del feto.
2. Las mujeres embarazadas prefieren comer alimentos ácidos, por lo que el espino se ha convertido en la fruta preferida. El espino tiene un efecto excitante en el útero. Las mujeres embarazadas que comen demasiado pueden provocar contracciones uterinas y provocar un aborto espontáneo, por lo que deben comer menos.
3. Conservas. Durante el proceso de producción se añade una cierta cantidad de aditivos a los alimentos enlatados, como pigmentos artificiales, aromas, conservantes, etc. Aunque estos aditivos tienen poco efecto en adultos sanos, su consumo excesivo por parte de mujeres embarazadas puede ser perjudicial para la salud. Además, el valor nutricional de los alimentos enlatados no es alto. Después del tratamiento a alta temperatura, las vitaminas y otros nutrientes de los alimentos se destruyen en cierta medida.
4. Hígado de cerdo que contiene demasiadas hormonas. Finlandia y Estados Unidos han aconsejado a las mujeres embarazadas que coman menos hígado de cerdo. Esto se debe a que a los piensos modernos para el engorde rápido del ganado se les añade demasiado agente de engorde, que contiene un alto contenido de vitamina A, lo que hace que se acumule en el hígado de los animales. Si las mujeres embarazadas comen demasiado hígado de cerdo, una gran cantidad de vitamina A ingresará fácilmente al cuerpo, lo que será muy perjudicial para el desarrollo del feto e incluso provocará teratogénesis.
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