Come Malatang antes de las 8 p.m. ¿Qué debo hacer para evitar que la carne crezca?
Se recomienda que las hermanas durante el período de pérdida de peso coman menos Malatang y es mejor no comer carne. Se recomienda comer medio plato de verduras, como lechuga, repollo, algas, brotes de soja, tofu, etc. No comas esas bolas de pescado y bolas de carne, que están hechas de huesos y carne, porque todas están altamente procesadas y tienen un alto contenido calórico ~
En segundo lugar, no bebas sopa.
El malatang es delicioso por su atractivo sabor. ¿Por qué es esto? Piénselo, esa gran olla de sopa ha estado hervida durante mucho tiempo y se le agregan varios ingredientes. No es hermosa ni fresca. Después de una cocción prolongada, la sopa conservará el delicioso sabor y la esencia de esos ingredientes. Si te bebes toda la sopa picante, Dios mío, no sé qué tan gordo quedarás.
En tercer lugar, no comer demasiado tarde, lo más lejos posible de la hora de acostarse.
Si duermes después de comer, todo el mundo sabe esta verdad, por eso es mejor comer al mediodía, o por la tarde, que por la noche, y mucho menos como snack de medianoche.
En cuarto lugar, lo mejor es beber un vaso de agua con miel después de las comidas.